《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长 痘痘 、湿疹等 其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。 内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,为什么人们容易犯脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书,可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到最常见的感冒发烧,如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗,极可能会引发其他严重疾病。中医最复杂的就是,所有的病都要辨证,没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样,不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重,之所以有了这本家庭常见病用药指南,是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体,然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们,缓解妈妈们的焦虑,给更多家庭带去更多的底气!让我们都成为自己优选的家庭医生,大病化小,小病化了,远离病痛,防治未病。
家人得了癌症,我该怎么办? 如何选择合适的医院和医生? 如何跟医生有效沟通? 要不要告诉家人他得癌症了? 癌症病人饮食有哪些禁忌? 工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力? 什么时候该放弃治疗? 临终关怀该怎么做? 本书是一名临床经验丰富的肿瘤科主治医生为癌症病人家属写的书,作者通过一个个生动真实的故事,以幽默诙谐而不乏温情的叙述,解答了癌症病人及家属广泛关注的困惑和问题:如何正确就医?如何与医生交流?如何决定合理的治疗方案,少走冤枉路、少花冤枉钱?如何正确看待癌症?怎样调整生活方式和心态?掌握哪些护理技巧可以帮助患者减轻痛苦、早日康复?如果大限来临,应该做些什么准备?…… 作者不仅分享了科学、系统的医学指导意见,便于病患和家属查询、借鉴,也揭示了很多“只有医生知道”的行业内幕和医学
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中,有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学,针对慢性病的成因,倡导加强日常习惯和行为的管理,包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等,以及压力管理、社交支持和环境接触等方面,以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
北京协和医院还是中国科协首批"科普中国共建基地",该图书以"降维传播"的思路精心打造,使权威科学的内容更加生动有趣,简单易懂。经小范围试读,10岁左右的青少年亦能读懂且爱读,将成为家庭健康科普优选读物。该图书内容涉及饮食、运动、康复、疾病、心理等大健康领域,主要倡导健康生活方式,提高居民健康素养,亦可作为"健康扶贫"推荐读物向市场进行推广。
我们对疾病的了解每进一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。 《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了第一版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充进来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
本书专为高血脂患者量身设计,吃对了,血脂自然健康降下来。 控制住血脂,就能一并解决动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等多种问题 饮食对高血脂起着决定性的作用。 协会医院权威专家,教您用简单的食材,将血脂吃下去: ★11种降压营养素; ★50种降压常见好食材,10种降脂小中药; ★100道好吃又安全的降脂食谱。 一看就会用,一用就有效! 超值赠送《高血脂68问》手册,全面解答饮食、用药、运动、生活管理各项疑问。
《儿科分册》是《常见病中成药临床合理使用丛书》(共17册)系列读本之一。该丛书由北京市惠民医药卫生事业发展基金会组织靠前中医中药界泰斗张伯礼、高学敏以及中医临床各科的专家编撰而成。《儿科分册》由中医儿科专家徐荣谦等编写。全书以《国家基本药物目录》(简称“基药”)、《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》及《中华人民共和国药典》(简称“药典”)的品种为依据,以儿科常见病,如上呼吸道感染,支气管炎、腹泻、便秘、营养不良、小儿厌食、惊厥、流行性腮腺炎等为主线,以中医辨证论治为纲要,详细介绍了不同疾病的各个证型所应用的中成药的种类、药物组成、用法用量、用药注意事项、禁忌等,指导临床医师学中医、懂中药、熟练正确应用中成药。
李风森主编的《呼吸系统常见病中西医解读》选取二十余种呼吸系统常见病,从定义、诊断、鉴别诊断、与中医对应关系、西医治疗原则、中医治疗原则、常用方剂中药解读等方面,详细论述了此类疾病目前现代医学诊断和治疗的近期新进展,同时也写出常用的方剂,并讨论此方的疗效,以及对应疾病的类型或阶段。本书资料翔实,内容丰富,论述清晰,其内容对中西医临床工作者、研究者具有资鉴作用。
“中国抗癌协会科普系列丛书”将配合中国抗癌协会每年的世界癌症日、全国肿瘤防治宣传周等品牌活动,以及肺癌、乳腺癌关注月等各类单病种的宣传活动,通过配合讲座进行公益发放的形式,传播防癌抗癌新知识,帮助患者树立战胜癌症的信心,普及科学合理的规范化治疗方法,全面落实癌症三级预防的总体战略。
★肥胖、喝酒才会引发脂肪肝?瘦人不会得脂肪肝?大错特错! ★脂肪肝并不可怕,可怕的是你对它掉以轻心!调理要趁早,拖延易癌变,三招齐下才是王道! ★玩转厨房,食疗降脂营养又养生,让你吃好不胖更健康。 ★控制脂肪肝其实就是控制脂肪,不需要意志力的减脂运动做起来! ★打造燃脂养肝好习惯,科学作息、按摩护养、情绪管理,拒绝五劳七伤! ★全彩印刷,精美装帧,全国著名肝病专家亲授养肝秘方,教你远离脂肪肝。 随着人们生活水平的提高和生活方式的转变,脂肪肝已经成为我国发达地区和富裕阶层常见的肝病,普通成人脂肪肝患病率高达10%~30%。 如果能在早期发现和治疗,脂肪肝是可以完全治愈的。但如果不积极预防、治疗,一味拖延下去,脂肪肝高危人群可能会转化为脂肪肝患者,部分患者
本书共分为6章,用通俗易懂的语言介绍了何谓“重粒子线放疗”、重粒子线放疗的优越性,以及日本重粒子线研究发展和治疗的相关情况,并记述了患者的真实经历,如患病经过、治疗前的不安与思想斗争、决定接受重粒子线治疗的经过、和医生的交流、家人的反应、重粒子线治疗的经过、治疗前后的变化、是否有副作用等,对国内癌症患者的治疗可以起到较好的参考作用。
本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野?詹姆士?修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟,全身肌肉群均能得到锻炼,缓解紧绷和酸痛,找回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对身体有益,可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。“我天生身体硬”“太痛了,不想拉”“我试过了,可是身体没有变柔软”“体质就是这样,拉伸不了也没办法”,你是不是也曾这样想过?既然有了拉伸的欲望,中途放弃就太可惜了,或许你只是还不知道 适合自己的拉伸方法而已。本书从身体各主要部位出发,从头到脚,授以针对局部、放眼整体的拉伸方法。该拉伸指南适合各年龄段,附以单人/双人情景式演示,你可以根据柔韧性测试做针对性阶段训练,对症伸展, 终找回健康的身体!