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    • 腰部康复训练 提升稳定性灵活性与缓解疼痛的针对性练习
    •   ( 2021 条评论 )
    • [英]布赖恩·里奇Brian Richey) /2022-04-01/ 人民邮电出版社
    • 腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。 全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起,详细讲解了脊柱的稳定性,以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部分讲述了所有与腰部相关的训练,并且按照训练类型进行了分组。第3部分是常见疾病,包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。本书提供了针对脊柱稳定性,以及各种强化腰部功能的训练动作,并制订出解决常见腰部问题的全周期训练方案。 本书致力于为久坐、久站人群,康复师及专业运动员和教练提供关于腰部训练的有益指导,帮助他们告别腰痛,健康生活。

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    • 美国国家体能协会运动营养指南 第2版
    •   ( 697 条评论 )
    • [美]美国国家体能协会 /2023-05-01/ 人民邮电出版社
    • 美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动营养方面的知识提供参考。

    • ¥74 ¥148 折扣:5折
    • 肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南
    •   ( 1940 条评论 )
    • [美]埃文·奥萨尔(Evan Osar) /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》首先介绍了人体的基本运动模式和功能发展机制。接着,《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》对肩关节和髋关节的解剖学结构、常见功能障碍与损伤,以及运动功能评估方法进行了详细讲解。*后,《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》采用真人示范、分步骤图解的方式,对多种针对肩关节和髋关节运动功能障碍的纠正性练习进行了介绍,旨在帮助体能教练、物理治疗师、运动及健身爱好者正确地评估及改善髋关节和肩关节运动功能障碍,有效预防损伤并提升运动表现。

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    • DK体育项目全图解
    •   ( 234 条评论 )
    • [英]DK出版社 /2024-02-01/ 华中科技大学出版社
    • 本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书,涵盖田径运动、体操、球类运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类,近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些不常见但格外精彩的运动,让您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化,读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数据和幕后故事、相关运动员的介绍,等等,阅读本书,您将彷佛置身赛场,感受比赛激情,领略运动的精彩魅力。

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    • 全国青少年校园足球教学训练指南
    •   ( 31 条评论 )
    • /2024-03-01/ 人民体育出版社
    • 《全国青少年校园足球教学训练指南》分为上下两篇,共九个章节,上篇为青少年足球运动训练,下篇为青少年足球运动员体能训练。上篇主要从技术、战术、体能、心理、计划、测试几个方面进行内容安排,全面展示了青少年足球训练的各项内容。下篇主要讲述了青少年体能训练、各年龄段训练注意事项、青少年女子足球运动员专项体能训练。本书在中国足球学校开办的 满天星 训练营中已作为讲义使用较长时间,全面展示了青少年足球教学训练的各项内容。 1994年5月8日,中国足球运动学校挂牌成立,1996年正式招生开学。中国足球学校是一所集训练、竞赛、教学、科研和培训、学术交流为一体的足球专业的中等专业学校。 上篇 青少年足球运动训练 下篇 青少年足球运动体能训练

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    • 中国青少年田径大纲教法指导
    •   ( 32 条评论 )
    • 国家体育总局青少年体育司中国田径协会 编 /2021-03-01/ 人民体育出版社
    • 为了适应田径运动教学与训练科学化的发展趋势,更好地培养高质量的田径业余训练的专门人才,提高广大基层教练员的执教与执训水平,中国田径协会组织全国部分优秀教练员和部分体育院校专家、学者共同组成了《中国青少年田径大纲教法指导》编写组。 《中国青少年田径大纲教法指导》是在《全国田径青少年业余训练大纲》基础上编写而成的,包括13章内容。 在内容体系安排上,《中国青少年田径大纲教法指导》不仅突出了田径运动的青少年业余训练与教学特点,还突出了对业余田径运动员的综合训练能力培养,以及业余训练与教学的专业性和实用性,并在结合专项体能特点的基础上强化了训练技能、教学与训练方法手段等方面的针对性和可操作性。

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    • 中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书【正版书籍】
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    • 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 /2018-12-01/ 人民体育出版社
    • 随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书全面、地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲内容的基础上,结

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    • 体育课程与教学研究【可开电子发票】
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    • 田雨普,赵利 主编 /2012-05-01/ 南京师范大学出版社
    • 田雨普、赵利主编的《体育课程与教学研究(19792009)》是关于改革开放三十年来我国基础 教育体育课程与教学研究的论文集。全书基 本体现了我国改革开放以来体育课程与教学研究的发展历程,展示了体育课程与教学研 究的重要成果,可为基础教育体育课程与教 学研究工作者加强学术交流、开阔研究视野提供参考与借鉴。书后附有相关论文、著作 目录索引,为读者进一步研究提供必要的线 索。本书具有较高的理论研究、现实借鉴和文献收藏价值。可以说,一书在手,能够基 本了解这一时期体育课程与教学研究的全貌。《体育课程与教学研究(19792009)》可供中小学体育教师、教研员、 体 育教育硕士研究生及关心基础教育体育课程与教学的各界人士参考。

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    • 体育我能行(全6册)
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    • 懂懂鸭|责编:王丹 /2022-10-01/ 电子工业
    • 本系列涵盖小学体育教学大纲要求的必考内容:跳绳、掷球、跑步、仰卧起坐/坐位体前屈、立定跳远和游泳。帮助小学生和预备小学生轻松激发运动兴趣,快速掌握运动技巧,全面提升运动能力,顺利达标体育测试,助力中考体育成绩!每册分为准备活动、必学技巧、进阶技巧、Q&A,四大模块。调理清晰,步骤简明,配以卡通插图,孩子读起来不枯燥,家长讲起来能听懂。准备活动模块包括指导选购运动装备、选择运动场地、赛前热身运动和安全知识讲解。必学技巧模块包括小学体育教学大纲要求的必考内容,即基础体育知识和运动技巧。进阶技巧模块是在基础技巧掌握的基础上做延伸训练,为中考体育打基础。Q&A模块是写给家长的话,解答家长和小朋友运动生活中的常见问题。

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    • 围棋文献集成(9坐隐先生订谱全集外5种)(精)/围棋全书/棋文化全书
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    • 总主编:王国平 /2017-10-01/ 浙江古籍
    • 王国平主编的《围棋文献集成(9坐隐先生订谱全集外5种)(精)》是《围棋文献集成》第九册,属於 “棋文化全书”中的“围棋全书”系列。“棋文化全书”是由中国棋院杭州分院整理的大型棋类丛书。 《坐隐先生订谱全集》全称《坐隐先生精订捷径奕谱》,二卷四册,环翠堂刻印。后又汇编入八卷本《坐隐先生全集》,作为其一部分:金、石卷。汪廷讷,字昌朝,一字无为,自号坐隐先生,又号无无居士,安徽休宁人。汪廷讷家族早岁经营盐业以致巨富,曾任盐官,汪氏多才多艺,工诗善画,又能作戏曲,著有杂剧多种;投身书坊业,家有环翠堂,所刊行杂书版画皆称精美,风行一时。诸种身份之外,汪廷讷还是一个 的围棋爱好者。 本次点校以明万历三十七年刻本《坐隐先生全集》之金、石二集为底本。

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    • 围棋文献集成(9坐隐先生订谱全集外5种)(精)/围棋全书/棋文化全书
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    • 总主编:王国平 /2017-10-01/ 浙江古籍
    • 王国平主编的《围棋文献集成(9坐隐先生订谱全集外5种)(精)》是《围棋文献集成》第九册,属於 “棋文化全书”中的“围棋全书”系列。“棋文化全书”是由中国棋院杭州分院整理的大型棋类丛书。 《坐隐先生订谱全集》全称《坐隐先生精订捷径奕谱》,二卷四册,环翠堂刻印。后又汇编入八卷本《坐隐先生全集》,作为其一部分:金、石卷。汪廷讷,字昌朝,一字无为,自号坐隐先生,又号无无居士,安徽休宁人。汪廷讷家族早岁经营盐业以致巨富,曾任盐官,汪氏多才多艺,工诗善画,又能作戏曲,著有杂剧多种;投身书坊业,家有环翠堂,所刊行杂书版画皆称精美,风行一时。诸种身份之外,汪廷讷还是一个 的围棋爱好者。 本次点校以明万历三十七年刻本《坐隐先生全集》之金、石二集为底本。

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    • 围棋文献集成(10官子谱弈学会海)(精)/围棋全书/棋文化全书
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    • 总主编:王国平 /2017-10-01/ 浙江古籍
    • 王国平主编的《围棋文献集成(10官子谱弈学会海)(精)》为《围棋文献集成》 册,包括《官子谱》、《弈学会海》两种。《官子谱》,清朝陶存斋编,康熙三十三年刊印于福州,陶存斋即陶式玉,号存斋道人。全书以陶存斋自叙、胡献徵叙开篇,吴瑞徵与蔡邻卿共同参订,分为上、中、下共三卷,共计1478局,是中国古代 棋谱,并传人日本,对后世产生很大影响。《弈学会海》董耀编,康熙三十七年(1698年)刊印,清涧金道易九氏校订。全书共分为元集、亨集、利集和贞集四部分。

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    • 围棋文献集成(12待月謻棋谱外8种)(精)/围棋全书/棋文化全书
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    • 总主编:王国平 /2017-10-01/ 浙江古籍
    • 王国平主编的《围棋文献集成(12待月謻棋谱外8种)(精)》是《围棋文献集成》第十二册,属於 “棋文化全书”中的“围棋全书”系列。“棋文化全书”是由中国棋院杭州分院整理的大型棋类丛书。 《待月謻棋谱》,清方浚颐辑,成书于清光绪元年(1875年),共三编,不分卷,有同治癸酉年秋月作者方浚颐本人所撰序。方氏天资聪颖,自幼习弈,渐与棋局结缘,感慨“吾皖自周先生(按,周萃)后,迄无作者”,“弗获就正于有道”,故辑此棋谱。本谱所录以晚晴湖北国手徐耀文与方浚颐、方伯融间弈局为主,对手数与胜负情况有简要说明。 本书文字点校由浙江大学中文系李泽栋负责,底本为清光绪元年(1875年)刻本。据《围棋天地》2016年 5棋陈祖源、薛志春《清代伪托棋谱辨析》一文考证方濬颐此三部棋谱均有伪托,即拿前人和古代国手已经刊出的棋谱,

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    • 围棋文献集成(12待月謻棋谱外8种)(精)/围棋全书/棋文化全书
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    • 总主编:王国平 /2017-10-01/ 浙江古籍
    • 王国平主编的《围棋文献集成(12待月謻棋谱外8种)(精)》是《围棋文献集成》第十二册,属於 “棋文化全书”中的“围棋全书”系列。“棋文化全书”是由中国棋院杭州分院整理的大型棋类丛书。 《待月謻棋谱》,清方浚颐辑,成书于清光绪元年(1875年),共三编,不分卷,有同治癸酉年秋月作者方浚颐本人所撰序。方氏天资聪颖,自幼习弈,渐与棋局结缘,感慨“吾皖自周先生(按,周萃)后,迄无作者”,“弗获就正于有道”,故辑此棋谱。本谱所录以晚晴湖北国手徐耀文与方浚颐、方伯融间弈局为主,对手数与胜负情况有简要说明。 本书文字点校由浙江大学中文系李泽栋负责,底本为清光绪元年(1875年)刻本。据《围棋天地》2016年 5棋陈祖源、薛志春《清代伪托棋谱辨析》一文考证方濬颐此三部棋谱均有伪托,即拿前人和古代国手已经刊出的棋谱,

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    • 全国中小学体育名师教学集锦(高中组)
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    • 周登嵩李林 主编 /2009-09-01/
    • 体育名师的教学经验是学校体育领域一笔宝贵的文化财富。 我国有近四十.万中小学体育教师,他们中曾先后涌现出的一批批体育名师,多年来埋头苦干,勇于拼搏,无私奉献,无惧风雨,不怕困难,钻研教学训练,为青少年的健康成长贡献了自己的青春年华!在长期的学校体育实践中,他们积累了极为丰富的教学经验-9教学智慧,是体育学科特有的体育理论与教学实践相结合的宝贵精神财富,是体育教学规律与方法艺术的创新探索的结晶,更是具有中国特色的体育教育文化的创造与积累。但遗憾的是,多年来对这样一个特殊优秀体育群体的宝贵经验,却从未进行过全国范围内的系统、全面的研究与总结。特别是,20世纪50年代以来涌现出的相当一部分体育名师,其宝贵的教学经验已濒临失传,既未留下文本材料,更没有相应的视频资料,这不能不说是我国学校

    • ¥375 ¥750 折扣:5折
    • 体育科学学科发展研究报告:2016-2019(上、下册)
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    • 中国体育科学学会 编 /2020-03-01/ 人民体育出版社
    • 随着体育科技的飞速发展和体育科学化程度的迅速提高,体育科技工作作为我国体育事业的重要组成部分,在增强人民体质、提高竞技运动水平方面发挥着越来越重要的作用,体育科学研究也广泛应用于体育运动的各个领域,我国广大体育科技工作者紧密围绕我国的体育事业,以解决我国体育改革与发展进程中的重大理论问题、战略问题、困扰我国体育发展的难点问题和运动实践中的关键问题为着力点,坚持求真务实,勇于创新,积极深入研究前瞻性、系统性问题,提升了破解难题、攻克难关的能力,为体育强国建设提供了科技支撑。

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    • 太极内功心法【达额立减】
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    • 解守德 著 /2006-07-01/ 人民体育出版社
    • 这部名为《太极内功心法》的新著,意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系,理解《易经》之博大精深,道家之浑圆一气,儒家之浩然正气,佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。按书中的练功要求进行太极拳修炼,既可提高对中华文化的领悟,又可在中华传统哲学、医学、武学指引下体悟太极拳的至高境界。

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