初入泳池，熟悉水性 游泳运动的力学原理、熟悉水性的基础练习 专业教导，标准泳式 身体姿势、腿部动作、臂部动作、呼吸与臂的协调配合、臂与脚的协调 自由泳技术、仰泳技术、蛙泳技术、蝶泳技术、出发技术、转身技术、终点技术 全面掌握，实用技术 踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装游泳 生命至上，安全 如何自救、间接救护、直接救护、岸上急救 专业教练，现场示教， 重难点技术点拨 循序渐进， 游泳运动轻松入门快速提高
