本书系是我国知名班主任专业成长共同体 雪梅班主任工作室聚焦班级管理、教师专业成长、心理健康教育、家校共育、叙事教育研究等不同层面的研究成果。其中，既有丰富的实践案例，也有关照源头、对接理论的理论指导，每一位教师都可从中找到教育工作的 道 与 术 ，是一线班主任全方位的行动指南。
很多班主任为什么忙得焦头烂额？因为班级管理占用了太多时间。有没有破解班主任低效忙碌的法门？陈宇老师系统总结了自己23年来进行班级高效管理的科学方法，奉献给班主任老师。 这部著作特别注重方法的科学性和普适性，并按班级管理的整体布局和操作顺序编排，系统性强。全书详解班主任老师经常面对的十大问题，涉及班级生活的众多细节。 书中还有大量典型案例，流程图、图示、表格等的使用也恰到好处，可操作性很强。班主任一看就能懂，拿来就能用。
本书在次完整地提出了中小学心育活动课程的目标体系和主题架构，描绘了中小学生心灵成长的“路线图”，为中小学心育活动课程的开发与实施提供了一套颇具实用价值的解决方案： 中小学心育课程的理论取向、基本架构与发展趋势 各年龄段中小学生的心理特征、成长危机及“发展关键期” 各阶段心育课程的主题架构 180个心育活动主题的设计理念与目标体系 心育课程的设计要领、干预手段、专业技术与评价标准 实施心育课程中的困惑与对策 心育活动课教师的专业成长路径 本书既是《班主任心育活动设计丛书》其他分册的配套用书，也是各地中小学心育活动课程开发与实施的指导性手册。本书也为广大家长理解孩子的成长轨迹、抓好孩子“发展关键期”提供了重要参考。
