希腊的伊卡利亚岛,意大利的撒丁岛,日本的冲绳岛,哥斯达黎加的尼科亚半岛,美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的 蓝色地带 ,铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献,参考了3000多条数据,在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。 与此同时,征求了UCLA(加利福尼亚大学洛杉矶分校)和哈佛大学等机构专家的意见、选择了平衡合乎科学的妥当性和有效性的技术。 全书分为四个部分 理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇,共有9章,分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。 本书的目的是,希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要点,大限度地发挥你的心理和身体的潜能,像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持 超凡年轻态 的生活方式。
你的身体30亿岁了!从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始,制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟,甚至已经灭绝了的恐龙,经历了漫长的30亿年,才造就了现在这个如此特别的你:只有你是有下巴的动物;是会因为情感而流泪的生物;也只有你是把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。你的眉脊不再向前凸起,取而代之的是风度翩翩的小眉毛;你的身体保有在树上睡觉的记忆,所以你在床上睡觉也不会掉下来;你的大脑比一万年前小了很多,但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多;你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉,所以你能更有力地抓握工具,从而创造出伟大的人类文明……然而,30亿年进化的结果并不全是好的,今天我们的很多痛苦也都跟这个漫长历程有关:直立行走让我们常年承受背痛和膝盖痛之苦;为了行动
这本儿童绘本用直白形象的语句向读者介绍了宇宙、地球和生命演化的历史。读者可以跟随一个有趣的故事,看到大 理论、我们的太阳系是怎么形成的、地球上的生命演化、恐龙发生了什么,以及人类如何从猿类进化,并且探索和建设整个星球,甚至前往太空。生动活泼的叙事和生动的插图使数百亿年的历史充满乐趣,并给这本书带来无与伦比的吸引力。它能引导家长与儿童进行 深层次的对话,因为它回答了人类曾经问过的一些 的问题,例如宇宙如何开始以及我们来自何方。
《纽约时报》畅销书《平行宇宙》、《物理学的未来》、《不可能的物理学》和《超空间》的作者,探索宇宙中最令人着迷、最为复杂的物体:人类大脑。 这是历史上第一次,借助计算机和一系列高科技的大脑扫描技术,活体大脑的奥秘正被一步步地揭开。在过去的几十年里,从前专属科幻小说的领地现在成为令人惊异的现实;被认为不可能的技术,如记忆记录、心灵感应、梦境摄录和心灵遥控,现在在实验室中得到证明。 《心灵的未来》为我们了解全世界很好实验室中令人惊叹的研究提供了权威的、让人着迷的视野,这些研究都围绕着神经科学和物理学的近期新进展展开。有一天,我们可能会得到可以提升认知能力的“智力药片”,能够将自己的大脑按照神经元逐个上传到计算机,能够把思想和情感通过“脑联网”传到世界各地,能够用心灵控制计算机和
l 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史,一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的著作。 l 作为哈佛大学进化生物学教授,作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究,详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配的一剂良方,得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来!
我们为什么还没有死掉?我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗?我们的免疫系统是从哪里来的?怎样面对免疫系统的天然缺陷?免疫系统损坏就无法重建吗?病毒、细菌都在不断演化,未来的抗药性之战应该怎么打?“提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱?诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么?在这本生动易读的小册子里,伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的,它是如何摧毁病原体的,我们为何会对某些致病体产生免疫,同时,探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能,并展望了免疫的未来。本书将带领读者展开一次有趣的免疫系统漫游。
想象一个世界,在那里寄生虫控制宿主的思想,万劫不复。 想象一个世界,寄生虫是化学战和伪装的大师,用宿主的身体伪装自己。 想象一个世界,在那里寄生虫引导进化,那里的大多数物种都是寄生虫。 我们就生活在这样一个世界。 从哥斯达黎加潮湿的丛林到苏丹南部恶臭的寄生虫避风港,齐默生动地展现了寄生虫如何改变 DNA、重新连接大脑、让男人更加不信任、让女人更加外向,以及将宿主变成活死人。 这本详尽而优雅的书将寄生虫带入了公开的环境,并揭示了它们可以教给我们的关于宇宙中基本的生存策略的知识。 翻开这本书,了解地球头号掠食者,改变自己看待世界的方式。
每个人的身体里都有一支看不见的队伍——免疫系统。本书将从主要防御措施开始,一一向读者介绍免疫系统的各种工作方式。作者用幽默风趣的语言,借助从医学史到科技前沿的各种实例,探索人类体内不可思议的兵工厂,探讨免疫系统是如何抵御从普通感冒到瘟疫的各种疾病的。
《奇迹》收录了韩东近一两年来创作的126首诗歌新作。这些作品,直接、具体地触及生活情状,以清晰、朴素、简洁的语言写作琐屑、平庸的“日常性”,其中不乏诗人写给毛焰、杨黎、钱小华等朋友的诗歌。这本诗集,代表着韩东诗歌创作的 成果,既是其对以往探索诗与真理的关系的延续,又在诗歌写作中呈现出新的变化,在以往平淡冲和的基础上, 加凸显了其对生命意义的感悟,平静的外表下,蕴藏着深邃的情感与思绪,写得温暖而透彻,具有相当感人的力量。
人的大脑是怎样工作的?人为什么会有意识?人类许多脑疾病是如何产生的?本书用大量的图片、案例和世界各地的脑科学家对大脑研究成果来讲述大脑的故事,生动直观地介绍人的大脑是如何作为一个整体工作的。大脑如何感知外部世界,如何记忆,如何产生情感和意识,以及药物对大脑的影响, 人工智能的发展前景等,为广大读者揭开大脑的神秘面纱, 使我们能更好地了解自己的大脑,更好地了解自己。 人脑依然是最后一大块未被征服的科学领域。由我们目前还未知的原理,我们头颅里灰色的泥糊状物质为我们创造了一个完整的拥有情感、记忆、观念和欲望的内在世界。我们所看见的、触摸到的、听到的和感受到的每样东西——对现实的幻想——都是由这个叫人琢磨不透的器官产生的。 几个世纪以来,科学家们在探究大脑,寻求解释其神秘工作的线索
◆我们一生中总会与药打交道,但真的了解它吗?药从哪里来?安全性如何保障?如何治愈我们?了解新药诞生背后的故事,才能读懂我们身体的健康密码,新药研发一线的科学家,带你重温人类挑战疾病的动人时刻。◆在我国60岁以上的老人中,平均每五人就有一个糖尿病患者。我国每年宫颈癌新发病例约9.89万例,且呈现年龄年轻化趋势。HPV疫苗的主要发明人之一原来是中国人……这是一本写给大众的医药科普读本,兼具专业性和趣味性,结合最新的数据,配以生动的故事,让严肃的医药知识不再枯燥,让有趣的人文故事更加真实。◆“后抗生素灾难”年代,中国制药人应该有何担当?经济利益和社会效益之间该如何平衡?本书作者梁贵柏常年坚守研发一线,具备极高的学术素养,严谨的科学精神和丰富的从业经验,他分别从研发者和患者的角度出发,详细叙述
在冈道尔夫堡和剑桥召开的这两次跨学科专题讨论会上,数学家、物理学家和哲学家们对“数学是什么”这一问题进行了探讨。本书以周详的形式再现了每位与会者在讨论中所展现的风采,这些讨论既反映了其所需的思想 性,又能顾及到非专业人士的可读性。
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人类自诩为万物灵长,然而真是如此吗?我们的星球上只有我们这种智慧生命吗?远古的猿如何演化成人,又如何走出非洲、步向全世界、分化成众多亚种?世界各地的人种如何诞生,不同地区的人们如何迁徙、分离、对抗、交流,甚至融合?中华大地上,文明如何起源、族群如何变迁?生活在现代社会的人们能否找回自己家族数千年前的先人?如今,人类起源和迁徙方面还有哪些谜团尚未解开?科学家有没有解谜的思路?……本书综合化石、DNA、考古、语言、历史等多个领域的研究成果,带领读者跨越生命历史和人类文明的长河,探索人类起源与迁徙,特别是中华文明中的族群演化与文明肇始之谜。
有一天,本书作者雅各布斯收到了一封奇怪邮件,上面写着 在我们的资料库里,大约有8万人是你的亲戚 。如果这是真的,那么这些亲戚究竟是谁,又该如何找到他们?在强烈好奇心的激发下,雅各布斯萌生了一个奇思妙想:把这些亲戚都召集起来,组织一场史无前例的 全球家庭聚会 。 于是,一场长达三年的寻亲历险开始了。他遇到了形形色色的人,经历了种种难忘的事:和美国前总统老布什一起喝啤酒,参加吉尼斯世界纪录保持者的家族大聚会,见证了有世仇的两个家族重归于好。他还俨然成了一名 家谱侦探 ,开始调查祖先们的故事,并惊奇地意识到,自己与一些意想不到的人,也出乎意料地存在着基因关联 本书行文风趣幽默,又充满着对人类起源、家族史、DNA检测技术等问题的理性思考,可谓非虚构纪实作品与科普写作的完美融合。在一个个或温
《漂木》为长篇小说。 故事发生在高原林区古锦沟121林场,以三线建设、改革开放等历史时期为背景,以米亮、林珍、张宏青、罗娜、孟军等人成长及其情感纠葛为主线,通过描写森工从鼎盛、衰落到改革转型的过程,展现了古锦沟从乱砍滥伐到生态保护和发展,从藏在深闺无人识到名满天下的旅游胜地,人与人从冲突到彼此磨合、交融和认同经历中,促进了当地文化进步、生产和生活方式转变。小说以敬重生命、悲悯人生为己任,以生态环保为主题,漂木印象无所不在,时代特征明显,人物形象生动,性格鲜明,体现了攻坚克难的时代精神。