婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的阶段。年龄越小,生长越快。所以,把握住宝宝这一生长发育黄金期,会为宝宝一生的健康夯实住基础。 从准妈妈怀孕开始,宝宝的营养准备工作就正式开启了。孕期有营养,不仅是妈妈进补的来源,更是宝宝口粮的保障;母乳有营养,可以补充天然营养素,为宝宝 健康打好基础;辅食有营养,宝宝不挑食,不偏食,身体健壮没病扰。 除了满足不同阶段宝宝的营养需求,本书还针对宝宝营养不良、消化不良、肥胖、患上佝偻病、缺锌、出现缺铁性贫血等常见营养问题提出了行之有效的应对之策。图 表 文的形式,让内容有重点,更直观。
本书共分为五个篇章:针对0~6 个月宝宝的母乳喂养篇,介绍母乳喂养过程中妈妈们应该掌握的基本知识和技能,对妈妈们常见的问题进行答疑解惑;针对7~12 个月宝宝的辅食添加篇,介绍辅食添加的原则、注意事项、常见问题等;针对1~2 岁宝宝的过渡喂养篇,介绍此阶段宝宝的饮食原则和容易出现的饮食行为问题;针对2~3 岁宝宝的饮食行为养成篇,介绍此阶段宝宝的饮食原则和容易出现的饮食行为问题;针对特殊情况宝宝的特别篇,介绍了超重肥胖、慢性病、营养不良、维生素矿物质缺乏、免疫力低下等小儿常见病的介绍、危害和应对方法。
0~3岁是宝宝一生中成长发育*快的时期。《0~3岁宝宝辅食圣经(辣妈育儿)》根据婴幼儿生长发育的特点,介绍了合理喂养与婴幼儿生长发育的关系;根据婴幼儿不同生长发育时期的营养需要特点和咀嚼与消化能力,介绍了不同的辅食制作方法和营养特点,以及辅食制作过程中应注意的问题。同时,还给予缺乏育儿经验的新手妈妈一些的喂养技巧,让妈妈们能轻轻松松地掌握 。
南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给家长 、实用的长高指导。孩子长高路上的所有问题,都为您一一解答。 9种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长高、 聪明。不仅有营养素摄入的 量和注意事项,还给出相应的食谱,方便家长活学活用,让孩子身高不掉队。 精选210道 食谱,五谷、蔬菜、水果、肉蛋、鱼虾……食材丰富,常见易买,轻松搭配营养三餐。简单的烹调方式,清爽的调味方法,严谨的营养分析,家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高!跟着季节吃,长高事半功倍。春季吃对,抓住长高黄金期;夏季开胃,不让孩子身高落后;秋季润燥,孩子少生病;冬季储备好能量,长高不用愁。通过四季饮食,为孩子健康长高打好扎实基础。 身高管理也是健康管理,科学的身高管理,书中除了饮食外
继《这些汤 彻底改变了我》之后,煲汤妈咪吴吉琳再度献给准备怀孕、正在孕育宝宝、产后调理,以及想为亲爱的孩子打造健康体质的妈妈,一生美丽又健康的养身私房汤。 当你准备怀孕时,可以通过喝汤来呵护自己的身体,为宝宝打造良好的成长条件;怀孕时,喝对汤能给予自己和宝宝充足的营养;产后坐月子、收身,更要喝汤,把握好调整体质、塑身美颜的好时机;重要的是,宝宝出生后,为他准备营养辅食和养胃健脾的汤品,让他健康长大。吴吉琳的73道汤品,让妈妈与孩子的身体,从计划怀孕开始,就能拥有*的美味保养。
《宝宝科学喂养这样做》针对0到3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点,以问答的方式,分阶段解答孩子的喂养难题,帮助新手父母了解宝宝的生理特点、营养需求、喂养误区,根据宝宝的年龄制订合理的饮食方案。针对0到3个月的宝宝,分别对母乳宝宝和配方奶宝宝的喂养问题进行解答,如正确哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的选择、泡配方奶的方法等。针对4个月到3岁的孩子,书中分4部分,针对不同阶段宝宝的发育特点,精选150多道辅食食谱,为妈妈提供实用的食谱方案,让父母的爱更科学合理。书中针对厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、发热等常见问题给予饮食调理建议,还附有0~12个月宝宝的早教方案,帮助父母解决育儿烦恼。
本书将宝宝分为5个阶段,即4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~18个月、19~36个月。在每一阶段,本书都根据宝宝的生长发育特点介绍了相应的美味食物,并详细介绍了材料、做法,让爸爸妈妈们轻轻松松就能够为宝宝做出一道道健康美味的菜肴。同时,大部分食谱还特别列举了专家点评,目的是让爸爸妈妈们能够更清楚本道菜的特点,从而更有针对性地为宝宝择食物。
本书是小儿抽动症的家庭防治调养手册。书中以小故事的形式讲述了许多小儿抽动症的案例,详解了小儿抽动症的基本知识、诊断方法、中西医疗法、饮食调养和家庭保健方法,特别设置了专家提醒,提示常见误区,更新防病育
319道孩子*吃的营养美食超值精选,全面包括饮品、粥、点心、菜、汤 用科学标准定量每一餐的营养,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样,避免孩子因单调而产生偏食,让孩子均衡得吃,全面的补。本书319道营养美食,根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计,注重荤素搭配,口味、色彩多样,让孩子每天都吃得开心、吃得营养。本书将这些美食按营养功效分为健脑益智、开胃消食、增高助长、增强免疫力、保护视力等众多类别,方便新手父母快速检索。本书更奉送数千条科学饮食育儿细节,给新手父母*贴心的指导。
肺是孩子身体重要的器官,具有举足轻重的作用。中医认为,肺主气、司呼吸,肺好的孩子呼吸顺畅,体质强壮;肺不好的孩子经常被感冒、咳嗽、发热等常见病盯上。 小儿肺尤娇,肺“虚如蜂巢”,是孩子脏腑中 娇嫩的一个器官。自然界的邪气侵犯孩子身体的时候,肺是首当其冲。正因如此,如果孩子身体孱弱,就容易出现呼吸系统疾病。孩子肺脏功能弱的时候,还容易引发其他疾病。 该书是北京知名中医儿科专家李爱科献给广大家长和孩子的健康厚礼,全书以通俗的语言,结合专家30余年儿科经验,为家长讲解中医育儿知识,分享小儿养肺经验,并介绍孩子常见病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗方、 穴位推拿、小药包外治贴敷等,希望让孩子少生病,或者孩子有了小病小痛能够在家调理,令家长 省心。
日本营养师协会名誉会长、医学博士&营养专家全面讲解了10种基础的营养学知识,蛋白质、脂类、碳水化合物等百余种营养素的种类和作用,以及米饭、面食、牛肉、韭菜、青椒等75种食材所含的营养成分及食材挑选要点,还针对1岁~5岁幼儿,详细解说他们需要的营养素和食材。并且针对发热、便秘、腹泻、口腔炎症等身体不适的不同症状和不同目的,介绍了对应的饮食要点和注意事项,孩子吃什么、怎么吃,妈妈关心的问题一网打尽!
张文宏医生在疫情期间特别提示要让孩子们好好吃饭,本书也正是在常态化防治疫情的特殊条件下,根据中国少年儿童生长发育特点,教授家长及孩子们如何构筑第健康防火墙。重点讲解了蛋白质、油脂、五谷杂粮、水果和蔬菜等食物对孩子健康的重要作用及正确的食用方法,进一步讲解肠道生态菌群与孩子健康的关系。全书旨在为家长提供孩子健康饮食的全新理念和方法,提供家庭孩子膳食营养健康指南。
0~3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期,也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段,所以,这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。 对于这个阶段的孩子来说,除了必要的母乳喂养之外,大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么,面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱,到底该如何搭配?如何选择?怎 么通过饮食去调理宝宝的身体?著名营养学专家左小霞在本书中,将结合自己多年的临床经验,提出有效的实践方案,为深陷喂养焦虑的父母提供科学的建议和指导。
营养师 美食家的强强联合,给你很非常不错、很实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆
本书从宝宝断奶初期(4~6个月)到断奶中期(7~9个月),再到断奶后期(10~12个月),针对宝宝的身体状况及不同月龄的特殊需要,制定了有针对性的科学断奶餐,帮助宝宝顺利摆脱对母乳的依赖,顺利断奶,逐渐独立饮食。这是一本省时省事省心的宝宝断奶食谱,妈妈可以在本书的帮助下,为宝宝制作出色、香、味俱佳的健康营养断奶餐,轻松让宝宝逐渐爱上这些美食,让宝宝补充营养,提高免疫力。
张峰著的《3岁前吃对食物孩子一生好体质(西尔斯亲密育儿百科东方喂养版)》对孕妈妈营养补充时期、宝宝母乳喂养时期、分阶段添加辅食时期、幼儿餐时期的营养素补充要点、食物添加原则、常见食物喂法,以及特殊情况和小儿疾病的处理,都提供了解决方案,让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。
畅销50万册的经典睡前胎教故事书,全新升级。优选70余个准爸爸、孕妈儿时经典故事,涵盖童话、寓言、名人故事、诗歌、儿歌等多个题材,包含国学胎教和双语胎教,用故事激发胎宝宝的潜能,用陪伴给予胎宝宝优选的