二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。 作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为 中国zui有影响力的男科医生 ，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！ 在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔，解剖了男人遇到的各种 敏感 问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。 原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。 微博十大影响力医疗大V@成都下水道（任黎明），时隔三年再为读者带来 男科宝典 ，将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例，及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题，浓缩在了这本书中。 本书

“维持困难”“性爱频率降低”“肾虚”“”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦？身为一家之主，男人不仅肩负着生活的重任，对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是，当自己不再血气方刚，面对生活和工作给予的双重压力，如何才能长久保持“战斗”状态，令雄风不减当年呢? 日本枪手名医石原结实先生，从性生活中出现的各种问题入手，针对男性如何食养才能宝“枪”不老，如何锻炼才能增强“下半身”活力，给出了独到的见解和切实可行的方法，希望中国的男性朋友，能够从中获益，令自己的身体充满活力，生活性福！

（一）内容包括．棒的4周饮食及重训计划：30天甩掉4.5公斤脂肪．100多种核心肌训练动作！练出你肖想很久的六块肌！．快的心肺训练—妈呀！只要4分钟就搞定！．10星期内变成跑步．64种方式增加你的手臂厚度．8星期内让卧推成绩进步11公斤．6星期内伏地挺身次数上翻三倍．垂直跳跃增加10到25厘米．10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划这些方法，能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书，到处都是练肌肉的好所在。此外，还有多种实用的营养建议，可以搭配运动：．8种你没吃过的健康食物．7种你可以吃的肥滋滋美食．25种保持身材紧实的超棒零食．4种意想不到的滋补肌肉食物．打破5大营养迷思（二）本书特色超过100种的核心运动！你绝对不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动：用前所未有的速度

根据世界卫生组织研究证明，人类健康15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然条件，而60%取决于人们日常的生活方式。现代社会竞争激烈，男性在承担家庭责任的同时还要面对职业压力、生活压力和经济压力，加之生活节奏快、工作负荷大、作息不规律、不良的生活习惯及认识的误区，造成许多人不重视甚至忽视自身的健康，使得小病不断，“亚健康”相伴。男人的健康问题关系到个人的幸福、家庭的稳定和社会的和谐。健康是人生的资本，也是拥抱快乐的重要前提，而奔波于家庭和事业之间的男人“透支”的就是健康。加之许多人健康意识淡薄，惯于吸烟、饮酒过度，缺乏锻炼，导致健康问题不断升级。文章、董箫编著的这本《男人健康细节全书(精)》提出了生活中必须注意的健康细节，这些都是日常生活中最常见、接触最多，同时

《养护前列腺》以科普读物的形式就前列腺的一 般常识，影响前列腺健康的种种因素，前列腺的养护 方法，前列腺疾病、前列腺炎、前列腺增生、前列腺 癌、前列腺结核和前列腺结石的预防保健，等内容向 读者做了详尽的阐述。其内容新颖、系统、详细、实 用，适合于广大群众，尤其是前列腺患者的阅读。同 时，对于临床医生也具有的参考价值。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

《精选妙用中草药治疗常见男科疾病》主要内容包括男性更年期综合征、少精症、无精症、精子活力降低、畸精症、血精症、尿精症、脓精症、死精症、精寒精薄等，《精选妙用中草药治疗常见男科疾病》提供了治疗男性更年期综合征、血精症、尿精症、精寒精薄、不育症等男科疾病的验方。

这是一本专门针对现代男性生活、健康现状而编写的健康指南，是一本适用于男性的人体使用手册，有助于读者化难为易，轻松读懂各种复杂的人体信号，正确地使用和呵护人体这台高度精密的“机器”。书中详细介绍了男性身体的各大系统、重要器官的结构、功能，针对各种男性常见疾病，深入剖析了病因，并在综合外科学研究成果的基础上，给出了最为实用、科学的治疗方案和自我保健方法。此外，还对营养、、健美等最为男性所关注的各种问题做出了科学指导，帮助男性保持健康，永葆青春活力。

本书分为男性性生理、性卫生和性保健，以及重点性病防治、其他性病及并发症防治、防治等4个部分，共230个常见问题，书后还附有防病知识要点、主要法规文件、资料目录及相关疾病图片等。可供广大男性朋友了解和掌握生殖健康和性病防治知识，以提高自我防护意识和相关技能，同时亦可作为各地开展男同性性行为人群知识培训和行为干预的实用工具书和参考资料。

本书作者从近年来医药文献所载的大量中医药方中，精选了经临床验证疗效显著，且制作简单、药材易得的男科药方2000余首，按性功能障碍、异常、睾丸与附睾疾病、输精管与精索疾病、阴囊与阴茎疾病、前列腺疾病及性病等分类编排。每首药方包括药物组成、制作用法及疗效等，并附参考文献。资料翔实可靠，方法简明实用，适于各级男科医师、特别是基层医务人员参考，亦可供男科病患者及其家庭医疗保健之用。

性是人类一种自然的形态，性是美丽的，只有保持一种良好的心态，才能保持这种美丽。 男性，人类两性之一，以骨骼粗大、音调浑厚和具胡须、喉结、及能产生精子的睾丸为特征。 人类男性性行为是一个很奇妙的话题。 《男人的那些事：人类男性性行为》重新解读人类男性性行为，除了性，男人脑袋里还有什么？一起来《男人的那些事：人类男性性行为》里了解下吧！

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