李经梧(1912~1997)为中国20世纪一代武术大师,太极拳家。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体,臻于化境。 王大勇、吕德和、梅墨生、李树峻编著的《李经梧传陈吴太极拳械集》为《大道显隐——李经梧太极人生》(2007年版)、《李经梧太极内功及所藏秘谱》(2010年版)的续篇,集中收入了李经梧学习并传授的陈式和吴式太极拳械的主要套路。内容有陈式太极拳一路和二路( 捶),吴式太极拳、剑、刀,太极推手和太极杆,同时也收入了李经梧入室弟子、再传弟子名录。
最初,她重病缠身,历尽生死磨难.幸得赵斌大师授予太极拳.奇迹康复。 从此心怀感恩,与太极拳结下深厚情缘。 当年,即凭借精粹技艺.在高手云集的国家首届太极拳剑大赛中,荣获杨式亚军。被媒体盛赞为“太极女王”。 赵斌大师说 “扎西是我的武状元!” 将毕生所学无私传授给万千大众,终身义授拳。 今天,这位耄耋老人,沉积自己几十年感悟与心得.数易其稿成此书,只为正脉传承,感恩太极!
《杨氏太极拳十三式》对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的拳种之一。
杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅(1799~1872)及其子杨健侯(1839~1917)其孙杨澄甫(1883~1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。 杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之,练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。 由于杨式太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此它深受广大群众热爱,开展得最为广泛。 杨式太极拳的拳架有高、中、低之分,初学者可根据不同年龄、性别、体力条件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此,它既适于体力较好者用来增强体质,又适用于体弱者作为疗病和的手段。 编写《杨式太极拳》的目的在于继承传统套路,并不以技击为主,所以只在动作方面作为详细的说明,对于技击作用则从略。在动作要
太极拳运动形式和特点、太极拳的教学原则、太极拳的训练步骤和要点、太极拳的练习规范以及各式太极拳太极剑的动作图解。
太极拳运动形式和特点、太极拳的教学原则、太极拳的训练步骤和要点、太极拳的练习规范以及各式太极拳太极剑的动作图解。
太极拳有多种流派,内容风格各具特色,技术套路及动作难度也各有差异,陈式太极拳几乎每一个动作都是以螺旋式、抽丝式运动为核心的由内及外的圆弧运动,往复缠绕,圆转曲折、刚柔、快慢、开合、蓄发等节奏的韵街变化尤为显著,因而套路技术比较复杂,不易掌握,教学难点多,在群众性的集体教学中,训练、科研工作实践,将复杂的陈式太极拳的技术进行了解析规范,系统地构建了陈式极拳普及与提高的教学训练程式,即五功-八法-十三势练习,通过这种科学的教学,使学员很快地掌握正确的动作要领,提高技术水平。
太极五星捶也是传统太极拳的一个流派,是近代武术大师李瑞东先生根据杨露禅先辈的拳路创编而成的,又称李式太极拳,在北京、天津、河北省一带广为流传。 习练“太极五星捶”可以根据图解说明认真演练,同时,还必须细心研习歌诀,默识揣摩,这些歌诀都是先师精心锤炼的精华,对于今后高层次的演练很有帮助。只有勤学苦练,而又能认真领悟歌诀者,方能渐至随心所欲。
本书是首次公开的一直在杨式太极拳传人内部秘传的杨式太极长拳拳谱。全书共六章,章阐释了太极拳与河洛文化;第二章讲解了杨式太极长拳的基本要领;第三章作了杨式太极长拳的详细图解;第四章是杨澄甫太极拳系列拳架及器械纵览,使太极拳爱好者能全面认识和了解杨式太极拳;第五章对杨式太极拳的单推手、定步推手、活步推手、虚腿大提、实腿大振作了详尽的讲解;第六章汇总了杨式太极拳的拳谱,展示了杨禄禅太极拳拳谱、杨班侯太极拳拳谱、杨健侯太极拳拳谱、太极点穴秘传谱、太极拳体用解、太极拳之要诀、太极拳散手秘诀、杨澄甫太极拳拳谱,另外还有宋书铭传抄太极拳谱。本书对太极拳的学习、研究和发展将起到重要的推动作用。
本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单势训练法;太极拳养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍,内容简明实用,文字通俗易懂,并附有作者本人授拳照片近300幅,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。
当今世面所见之此类书多以对先人理论的罗列和照搬;或乏有精解泛泛平庸之谈;或东拼西接空无实质、无逻辑性、科学性。虽千人出书,皆一老生常谈,大有读新书又见古人面之感,实在乏味。而该作绝非空穴来风,陈太平先生自幼拜少林、武当、昆仑、峨眉派明师,修炼太极、形意、八卦、大成、通臂、戳脚等传统武术。学然后知不足,进阶精研而渐入神明。此书是陈太平先生历经数十年反复求索,实践认识武学的高度总结;又是与广大武术工作者、爱好者共同探讨传统武学的心灵交流。
吴式太极标准45式拳,是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的,具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点,还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。遵循动作从其欲达方向的反向做起的逆向运动原则,使得动作与动作的连接中充满了肢体弧线运动的轨迹,产生出一种圆滑、流转的动态形象。 吴式太极拳起初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说,吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。 本书所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领,又不失创新与发展,集竞赛性、健身
杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙少侯、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想,结合社会发展的需要,苦心钻研,在不违背武术本能的基础上,保留了技击与攻防内容,创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作,并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色,它在中国武坛上的出现,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操,做出了的贡献。 杨氏太极拳是哲拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩证法阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适
王志远先生牢记师父教诲,坚持「勤、恒、礼诚」,耐得寂寞,耐得淡泊,耐得辛苦,几十载如一日,追随诸恩师左右,锲而不舍,殚精竭虑认真钻研太极拳术。 先生在勤修太极拳术的同时,又十分注重拳学理论的研究,学而不厌,师古而化,博采众长,凡名家着论,罗致殆尽,详加考评,勤误释疑,以科学的治学精神钻研太极拳,故深得诸恩师器重,精心亲授真传。一身备五功,拳、剑、刀、杆(枪)、推手及散手无所不精。 现志远先生,将诸恩师精心亲授、辛勤教育的内容作了一次系统的整理和总结。《杨式太极拳诠释》一书曾七易其稿,付梓之前出版社及作者又作了精心删节和润改,可见对「宝典」之细心呵护。所以该书是先生诸恩师传世杨家太极拳精奥之再现,及先生本人几十年悉心实践体悟的结晶,是迄今杨式太极拳著作中较为完整、系统、内容
太极推手与散手实践是中华武术的一部分。在其发展过程中,它不断吸纳其它拳种有用的技法来充实自己,逐步形成一套独特的练法,但它又与其它拳种在技击法则上有着许多雷同之处。因此,要正确熟练地掌握这门技艺,还应对其它拳种的有关知识有一个综合的了解。 太极推手与散手实践在继承发展过程中,由于不同时期的历史背景和各种因素的限制,以及人们学习层次不同、理解不一,导致一些练法与实际用法出现偏差。有的是以健身和观赏为主,有意编入一些舞蹈及体操动作,淡化了其攻防作用。有些动作因比赛时为防止不必要的伤害而弃之不用。这些都束缚了手法的充分发挥,使不少太极拳爱好者「每见数年纯功,不能运化」。 真正武术功法的精华,不在乎架式的好坏,动作的难易,而要以得人为准,举手投足即见输赢,「哼哈」之间,胜负立判。
陈式太极拳是各派太极拳的始源,几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独具刚柔相济,快慢相问,窜蹦跳跃,松活弹抖特色,深受广大武术爱好者青睐,享誉中外。陈氏世传太极拳法,历代高手辈出,至十四世长兴公以弟子杨露禅授拳北京王府而名扬四海。1928年,十七世陈发科先生应邀进京授拳,使这一古老拳种进一步发扬广大。陈发科先生在北京教拳近30年,因其为人忠厚,武德高尚,受到各界人士的欢迎。当时北京武术界有名气者如许禹生、李剑华、刘慕三等,以及京剧武生杨小楼皆从之学。陈发科先生教授的弟子很多,其中代表性的有洪均生、沈家桢、顾留馨、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。其子照旭、照奎、女豫霞,拳艺亦很好。陈发科先生艺高德昭,诲人不倦,对发展和传播陈式太极拳做出了杰出贡献,深受外名界
《杨氏太极拳十三式》对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的拳种之一。