![图解泰拳 [英]穆尔 著；李继忠 译 9787535746467 湖南科技出版社](http://img3m4.ddimg.cn/95/32/11995463894-1_l.jpg)
《徒手擒拿格斗术》主要以实践为主，重在技术学习与教学方法。其目的是将徒手擒拿格斗技术进行归纳与总结，以便擒拿格斗运动走进人们的生活，被越来越多的人群所接受。《徒手擒拿格斗术》从擒拿格斗的实战姿势、打击技术、踢击技术、摔法技术、拿法技术、防守技术及实战应用等几个方面进行阐述。每个部分选取的技术动作在擒拿格斗中具有代表性并能运用实际的日常生活中，其内容不光细致地讲解动作的练习方法，同时也讲解了教学方法，方便大家学练与提高。
《拳击》介绍了职业、业余的拳击装备和多种时尚、实用的姿势，包括适合各种身体类型的拳击姿势、灵活多变的步法、十余种犀利的拳法、牢固扎实且变换自如的防守、复杂而有节奏的组合拳等。在第三章拳台策略与拳击风格中，介绍了真真假假的进攻策略、虚虚实实的防守反击、诱敌上当的懒散防守、主动搂抱和挣脱搂抱的技术，告诉读者如何与各种身体类型的拳手比赛，以及当自己在围绳边、角落里时，怎样应用各种策略。由于职业拳击与业余拳击(奥运会拳击)的不同，《拳击》还介绍了许多只有在职业比赛中才能看得到的拳法和防守方法，同时也介绍了业余拳击与职业拳击在比赛中的区别。
