“个性化训练”指教练员针对不同项目运动员竞技能力结构和成功参赛需求,根据每个运动员的身心特点和训练目标,全面地、整体地选择适宜的训练内容、方法、负荷和安排的训练行为。个性化训练具有个体化、针对性、创新性、灵活性等主要特征。 《游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索》汇集了我们团队近年针对游泳运动训练的发展所做的一些研究,进行总结归纳,从游泳运动员的形态学特征及个性化训练监控方面对游泳项目进行研究,理论和实践相结合阐述了游泳项目的特点和训练监控的研究,具有的现实意义。
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲
由于荣编著的《休闲潜水入门》是休闲潜水入门 级科普读物,书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水 的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项 以及相关的海洋、水下生物等知识,对世界潜水组织 和的潜水培训机构、潜水胜地等,也作了导引指 南。 《休闲潜水入门》对准备参加业余潜水、休闲潜 水的人员前期了解相关知识,做好身心准备,具有指 导和帮助作用,也可供广大潜水爱好者学习参考。
由于荣编著的《休闲潜水入门》是休闲潜水入门 级科普读物,书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水 的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项 以及相关的海洋、水下生物等知识,对世界潜水组织 和的潜水培训机构、潜水胜地等,也作了导引指 南。 《休闲潜水入门》对准备参加业余潜水、休闲潜 水的人员前期了解相关知识,做好身心准备,具有指 导和帮助作用,也可供广大潜水爱好者学习参考。
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲
《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。
本书从游泳的起源、发展和比赛基本规则入手,以示范图结合文字描述的形式,详细介绍了游泳运动的个人基本训练方法,和各种泳姿的训练方法。书中列出了错误的纠正方法,方便读者学习和掌握相关的游泳技术,并针对游泳中出现的问题,提供了自救和营救别人的注意事项。
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。 本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。
《游泳竞赛组织与裁判方法》遵照《游泳竞赛规则2014—2018》精神,总结了多年来我国游泳竞赛组织和裁判工作的成功经验,借鉴了国际大赛的一些好方法,形成了一套具有我国特色的游泳竞赛组织与裁判工作方法。 《游泳竞赛组织与裁判方法》分为三部分共十三章,内容丰富,图文并茂,既适合重大比赛,也对基层比赛具有指导意义;既可作为各级游泳竞赛组织与裁判工作的依据和举办各类游泳裁判员培训班的教材,也可作为体育部门和游泳场馆竞赛管理人员、游泳教练员与游泳爱好者的参考书。