★心理自助全球书！突破600万册！ ★到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。在这本《正能量（实践版）》中，正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。 ★《正能量（实践版）》是一本心理励志书。是韦恩·戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后，真正将正能量应用于实践的本书！书中的内容深入浅出，结合多项实例，指导我们激发自身的潜能，引爆内在的正能量，将其应用于日常生活。 ★《正能量（实践版）》通过详实的数据和案例，告诉你如何强大内心的能量，接纳自身的不完美，与焦虑、惰性等负面情绪共处，并获得真正的疗愈。书中的每一个章节，都详细论述了一种自我挫败行为，并给出了改善和提升的方法，就像历经一次次发人深

在生活中，你是否遇到一点小挫折就一蹶不振轻言放弃？你是否因为遭遇拒绝而感到苦涩难忘？你是否因为备受折磨而无奈？你是否因为面对不公而愤世嫉俗？你是否因为面对一些突发状况而焦虑不安？你是否因为面对层层压力而喘不上气来？….本书简单几步，帮你逆转负面情绪，从此不再“憋到内伤”。颠覆你处理心情的方式，改变你管理情绪的思维，心理逆转，让你真正翻身当一回情绪的主人。

我们常常因为自己一时的失败和挫折，在低沉中默默承受伴随而来的阵痛和苦楚。那时，我们找不到生命可队取暖的驿站，分不清脚步可队前进的方向，泪先中，世界远离我们模糊的视线，命运也拒绝我们伸出的无助双手。我们迷失在漫漫寒冬的长夜里，蜷缩在黑暗的一角，舔舐还在流血的伤口……

全书以作者2010年在协和医院住院时所写的《病房日记》为引子，间隔插入日志内容，以回忆的笔触去写自己生病十年中从面对，接受，到放下和爱的过程。具体形式表现为，引用日志，一部分抒发感想、切入回顾、总结心得，另一部分叙述感人的病友故事，分享作者一路走来的所见所闻所感。

本书是本深入剖析失败的书，揭示了失败对于人的巨大的意义和价值，分析了如何从失败中发现成功的机会，如何分析失败，与失败合作。全书共分27个步骤。每一步都帮助你纠正对失败的错误认识，并提出了具有很强操作性的指导和策略。这是深入剖析失败的27个步骤，同时也是走向成功的27级台阶。

人类的大脑是由基因设计制造的，我们每个人无时无刻都在与自己难缠的基因做着斗争。它们通过我们的满足感、痛苦和欢乐对我们实施控制。它们是老谋深算的对手，是我们的欲望之源。 为控制自己的生活，我们需要永远保持警惕，了解体内的敌人，在原始本能控制我们之前先下手为强。本书作者是两位在美国生物基因研究领域享有盛誉的科学家。他们在书中以诙谐幽默的语言、丰富翔实的案例，对我们的各种欲望进行了科学而风趣的解释和分析，并提出了独到、有效的克制方法。

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本书能打开你的慧眼，让生活更踏实、喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛t丘卓对弟子的开示记录，全书共22篇，看起来是一篇篇独立的开示，实际上是一盏盏精神生活的明灯，能照亮你心中的晦暗，打开无名的心结，是启发性的现代实修经典。 佩玛·丘卓以信手拈来、才华横溢的弘法风格，将藏密大手印直下透视的立断智慧，融合西方心理学对内在现象的诠释技法，帮助现代人在日常生活中以平和、慈悲而又充满着幽默的无求之智，勇敢而对生命陷落时的悲苦与困窘。

逆境出强者。身处逆境，会有失落、彷徨、迷茫、自暴自弃等坏情绪。无论环境多坏，心情多糟糕，要做的只能是呐喊着挣扎出来。 本书告诉人们逆境不可怕，它能带来痛苦，也能带来不一样的收获；告诉人们人生就是要不断攀登，人生就是一个打怪升级的奋斗历程；告诉人们可以通过哪些途径、方法战胜逆境，获得成长，迈向成功。 经过了逆境淬炼，是强者，更会无往不利！

????《走过低谷，就是上坡》通过精彩事例把当下一些知名成功人士的“逆袭史”呈现在读者面前，并详尽地分析了他们身处低谷时的经验与感受，从而帮助读者在遭遇挫折时，学会如何排解寂寞，化压力为动力，从而走出眼前的低谷，在逆境中反击成功。

在一个没有了英雄和诗人的时代，在一个没有了神话和梦想的时代，在一个厚黑学泛滥成灾的时代，各种“方术”、“奥秘”、“谋略”、“点子”、“窍门”、“捷径”、“骗术”……似乎成了越来越多的现代人追求成功与幸福的依托，似乎随着科学的发展和文明的进步，许许多多的现代人正在丧失下越来越多的精神意志力量，人们更加急躁不安。那些曾经塑造了人类文明大厦和推动了社会进步的精神意志和人格品质，如吃苦耐劳、坚忍不拔、自尊自救、诚实公正、耐心仁慈、勤奋节俭等，也越来越被许多现代人所不屑。然而，我们所面临的各种困境又表明，恰恰是我们轻视甚至抛弃了上述品行，才导致了我们今天在物质和精神上的许多痛苦乃至不幸。 在本书中，作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫

目前，诸如《成功×个秘诀》、《成功×种方法》、《×××三十六计》、《×××与孙子兵法》之类的书琳琅满目，随处可见；其内容大致是介绍一些管理经验及成功方法。“三十六计”与“孙子兵法”是我国古代军事家的思想精华，与企业管理、领导艺术、人际交往等联系起来，确有指导作用；但每个人的地位、学历、性格等具体情况各不相同，其人生道路也千差万别，要想铸造事业上的辉煌，恐怕仅凭几条固定秘诀、几种理论方法是远远不够的。然而，成功道路上布满陷阶，无论是谁，只要掉进去，就会碰得头破血流，元气大伤，甚至一蹶不振。 本书作者潜心研究，总结出人生道路上的九大陷阶，但愿能够引起人们的高度警惕，慎而避之，踏上成功坦途。

本书集结10位来自各行各业的心理励志作家小品文，透过70则小故事与读者分享，教会读者如何能从生活中找到快乐，享受快乐。

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