在这个科技发达的时代,有太多信息吸引着人们的注意,也让 专注力缺失 成为了一个不可忽视的现象。分心、拖延、忙中出错等问题困扰着很多人,也造成了严重的效率低下。人们总是被告诫要 专心点 ,但并不知道应当如何保持专注。 想要学会高度专注,自由掌控自己的工作、学习和生活,我们不妨用本书中的方法来帮忙。本书从八大方面进行讲解,用72招实用技巧告诉你应当如何全方位提升专注力。这些技巧简单、易学、实用,其中包括锻炼大脑技能、对抗内外干扰,以及目标管理、时间管理、精力管理的诸多细节。 在阅读本书后,你会了解如何让大脑 断舍离 ,学会选择性专注;你也会找到自己效率最高的时间,创造高密度的专注力;你还会学到非常实用的精力恢复方法,让你的专注力永不枯竭 本书将理论和实践完美结合,内容轻松有趣,又不失科学性
露易丝 海开创的 肯定句 所具有的神奇力量,已经得到全世界无数人的验证。所谓 肯定句 ,就是你的每一个想法,你所说的每一句话,都是正面的和肯定的。《肯定:我是美好的》介绍了如何在身心健康、工作及与其他人的关系方面使用 肯定句 ,经由改变我们的思想,改变我们的人生。 露易丝 海所涉及的问题是全球性的,《肯定:我是美好的》从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕与原谅、工作、金钱、朋友、亲密关系、变老等主题,详细解释使用肯定句的使用,几乎涵括了所有心理困扰,情绪议题的面向;每一章又从 自检清单 开始,逐步引导读者找到问题最深的源头所在,重新为自己输入全新的 程序 ,获得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安。
上一本书《以极简的方式去生活》出版后,我陆续收到 了很多读者的反馈,大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余,也希望能够看到更丰富、更全面的作品,于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品,还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验,也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法,更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小,把艰涩枯燥 的理论说得容易理解,一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式,更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验,一定能给你的生活带来改变。
《中国女孩耶鲁梦》是一部讲述身在美国的贫穷女孩如何成长为耶鲁高材生的励志传记。 如果不是一场家庭变故,中国女孩阿金的生活里只会有“幸福”和“读书天才”这样的字眼。11岁那年,她不得不随母亲到美国投靠亲戚。然而,在这个看起来遍地都是黄金和梦想的国家,迎接她的,将是前所未有的生存挑战。 势利的亲戚,陌生的语言,难以维持生计的工作,环境恶劣的贫民区……白天和夜晚,学校和工厂,她奔波于两个有着天壤之别的世界。在中西方文化的冲击之中,她学会了辨别是与非,善与恶,赢得自尊,赢得爱,更重要的是,她一次又一次赢得读书的机会,并最终被耶鲁大学录取。
人生的风景,需要我们用热心、以冷眼看待。 《冷眼看人生》是一本专为成年读者写的书,书中的故事包含政治、商业、学术、艺术、家庭、人伦,内容辛辣、幽默、讽刺而又很动人!它可能让你会心而笑,也可能令你手心冒汗。重要的是,它教你如何冷静地看这人世间的众生相!
《不要让任何人偷走你的梦想》共九部分,包括:不要让任何人偷走你的梦想、不要去试,要去做、与胜利者相处、目标:我们的垫脚石、做成功者,不做抱怨者、建立良好的自我形象、别让舌头给绊住了、男人背后的女人。
每个人都拥有的个性,为了使它获得蓬勃发展,就要知道该把自己放在什么位置,以什么方式展示,应打上什么样的标志,进而成为到哪里都受他人欢迎且非常愿意交往的人。r 《我就是品牌: 成功打造个人品牌的策略与方法》使用了现代品牌打造和市场营销独特需求的模式和方法,结合社交网络时代的新特征,推出与现代社会发展高度契合的个人品牌打造理念和策略、高效的个人品牌打造工具和特色化的学习方法,人们踏上打造个性鲜明的个人品牌的道路。r 本书普适于管理者、自由职业者、初次从业者、再次从业者和正在求职的人们,以及失业者等,通过个人品牌打造,能够帮助他们改变自我,找到并坚定自己的方向,从而成为他人无法忽视的人,更具魅力形象、比他人更强的人,在生活中如鱼得水的人……
你以为你的痛苦来自于他人,幸福更来自于他人? 你以为有车、有房、有钱、有自己的事业,就是成功了吗? 你以为你的幸福还在未来的某一天? 人生最至关重要的真相是,你从来没有察觉到,你的痛苦、压力、欲望、情绪等问题,其实都来自于你的心智模式。心智模式就像看不见的枷锁一样,一直限制着你的思想,影响着你的行为和命运。当你每隔一段时间就负面情绪缠身,忍不住嫉妒别人、抱怨一切,或是一次又一次地重复过去的错误,就意味着你早已放弃了思考,一切都听从心智模式的指挥,无力主导自己。 现在,《人生六大真相》作者王释德将为你揭示产生痛苦、压力、欲望、情绪、成功、幸福的心智模式。当你看透自己的心智模式,突破过去的思维定式和思维误区,你将会重新认识这个世界、认清自己,好似脱胎换骨一般,重新掌控
本书收录并整理对人们的工作生活有所帮助的语句,从微尘世界、有点儿格局、坚定态度、无忧人生、山前有路、经历爱情、良善的人际关系、游刃有余、拼搏奋斗、前程远大、浅唱风云、坦然自若、柳暗花明、宠辱不惊这些角度进行汇总佳句,其中不乏短小却精湛的;温暖如风的;刺痛入骨的;令人豁然开朗的,与人相见恨晚的美句佳言。
当今世界,处处演绎着“强胜弱汰”的游戏,成王败寇是亘古不变的法则。 面对繁杂多变、眼花缭乱的社会,面对乱云纷飞、强手如林的职场、商场,你在想什么?你准备如何应对?是否建立了自己开阔的人生格局?是否做到了知己知彼?是否为赢得未来而准备好了一切?不善算计,就会雾里看花,水中捞月。精于妙算,就能运筹帷幄,决胜千里。人生格局,因搏而生,博弈人生,充满着谋略智慧,隐藏着未来的 玄机。
曾国藩不仅是近代历史上的大人物,而且还是全世界难得一见的大人物,被评为“立德立功立言三不朽,为师为将为相一完人”。本书详细阐释了曾国藩在识人、用人、做人、做事等方面的主要思想和谋略,揭示了曾国藩为人处世的独特之处,为读者提供了一把打开曾国藩智谋宝库的钥匙。让我们跟随作者去挖掘曾国藩的,学习他做事不纠结的处事艺术,借鉴他的成功经验,走出一条光辉灿烂的大道。
你有没有碰到过这样的事: 突然想起一个多年未见的人,第二天就和他遇上了; 突然想给一个人打电话,刚拿起电话时,对方却打来了电话; …… 其实,我们每个人冥冥之中都被宇宙间的一种神秘力量牵引着,这种力量拥有一个巨大的宇宙导向,而人则是其雷达监视屏上闪动的小点。所谓感应,就是接受宇宙神秘力量的指引,肩负起上天的使命。 从古到今,凡是接受了这种力量指引的人,他们都有着光明的前程和辉煌的人生;凡是无视这种力量的人,不管他们付出了多少艰辛和努力,都只能是碌碌无为,平庸一生。 在这本书里,作者向我们揭示了乔布斯、比尔?盖茨、巴菲特、奥普拉和克林顿等如何通过感应获得宇宙神秘力量指引,从而走向了辉煌;还介绍了更多原本碌碌无为的人如何接受感应的指引,改写了自己的命运,获得了美好
《下一个百万富翁就是你》是一本惊世之作,它将改变你的命运,引导你迈向致富之路!《下一个百万富翁就是你》揭示了百万富翁的秘密:他们开源节流、量入为出。他们致力于财富的积累,尽可能合理地安排时间、精力和金钱。他们深信,经济上的自立远比外表的光鲜体面更加重要。他们的父母不会给予他们的经济援助。他们的成年子女都实现了经济自立。他们善于把握商机。他们选择了适合自己的职业。通过阅读《下一个百万富翁就是你》,你可以深入领会富翁的七大特质。我们也希望你能因此而有所收益。 《下一个百万富翁就是你》对谁才是真正的富翁和如何致富做了最全面的阐述,很多的成果都源于我们将近20年的调查研究。这包括对500位百万富翁的私人访谈和小组集中访谈,以及对11000位拥有巨额财富者和高收入人士的问卷调查。
作为一位神秘的文人,詹姆斯.爱伦被誉为“20世纪最的心灵导师”。他每日环顾世界,冥思苦想,终于发现了抚慰世人内心痛苦的疗法、众人步入成功的法则,并通过其作品将这些智慧奉献于世。对于那些正在经受心灵创伤、一直乞求成功的人们来说,这些作品犹如一股清泉,流入他们的心扉,滋润他们的心田。作为詹姆斯.爱伦的“读透人生”系列之一:《人生的思考》,本书收录了他最脍炙人口的经典著作《做个思想者》、以及其他名篇:《兴盛之路》、《命运的主宰》、《平静之道》、《理想的王国》。
人生是场神奇的历险记。力克一来到这个世界,就面临着大挑战,他天生没手没脚,举步维艰。 即便如此,力克也没有放弃自己,他相信自己可以和其他孩子一样,拥有对未来的梦想的幸福,于是他在心里播下了一个梦想的种子,并用积极与乐观的态度浇灌它。 直到16岁,力克决定亲自来实现“演说家”的梦想! 他播出了53个“求职”电话,终于得到了一个演说的机会,开启了奇迹人生页。此后,力克不断总结演说的经验和智慧,终于成为全球著名演说家,行走全球,在国会发表演说,获得各国领袖接见。 在这本暖心的故事书里,力克给孩子分享了自己的故事,分享爱的力量,分享如何冲破恐惧和束缚,找到人生勇气的精彩人生。 他愿每一个孩子都来拥抱自己的大梦想,享受生命的喜悦!