富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。 拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。 不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作； 不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉； 不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围…… 你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！

想成为自己，就必须撰稿开关系的迷雾，破除掉别人强加于自己的意志。 这就是作者写这本书的主要目的。 这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》，可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的亲密关系，看清楚普通的人际关系，这一系列文章一定会帮到你。

现代生活总是忙乱不堪，一点喘息的时间都没有：晚点的火车、拥挤的地铁、读不完的邮件、开不完的会议，鸡毛蒜皮的生活琐事永远无休无止……这个世界从来不让你好过，但世界上的每一个人都有快乐的权利。别那么浮躁，让心静下来。 迈克尔·阿克顿·史密斯著，张佩译的《和这本书一样安静》分为八个板块——自然、睡眠、旅行、关系、工作、孩子、创造力和食物——但你并不需要按顺序从前往后读。你可以随便翻阅，尝试喜欢的练习，或者在觉得“压力山大”时，草草翻上一遍。我们设计这本书，就是为了给你灵感，让你形成日常的静心习惯。这些习惯会让你 留心生活——让你停下来，去体会周遭的愉悦和美好，让你努力活在当下。 我们想激励你进行日常的静心训练，包括每天冥想，每天写日志。这两种练习能真正帮助你找寻一种 宁静的生

本文作者是华人世界中位将《孙子兵法》用于生活中的女性学者，擅长将艰深的经典智慧，吸收反刍为平浅易懂的实用生活方法，《孙子兵法》的智慧是创造美好人生的智略。“知法不必用兵”，“只要方法正确，可以化干戈为玉帛”，这个“法”字，就是指《孙子兵法》。作者以生动浅白的文字，发挥“活学活用”的功力，列举古今中外实例，将《孙子兵法》与现代生活现象相结合、印证，即使没有读过原著的读者，也能从中撷取其观念，进一步活用在工作与生活中，相信不论遇到何种处境，必能找到正确方法，而达到胜战而无伤的圆满结果。 《孙子兵法》实为中华千古奇书，自问世以来历来被奉为兵家宝典。《孙子兵法》是深深扎根中国的主流哲学，以自然科学为基础，以“成就人、成就事”为目标的应用科学。时至，更是成为商界实战手册，不仅可以启迪

你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨碎念？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？不管你是否愿意，父母终将老去，需要你照顾的迟早会来临。爱不会改变，但你准备好了吗？请忘记他曾经为你遮风挡雨的高大形象，放下要让父母幸福的执念，不再坚持所谓的照护。因为，照护好自己的心，才能照顾好父母。

你的“正常”傻瓜级别是多少？你的大众化指数是多少？你是否也在重复着某些“正常”的？读完这本书后，你就会豁然开朗。

你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨碎念？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？不管你是否愿意，父母终将老去，需要你照顾的迟早会来临。爱不会改变，但你准备好了吗？请忘记他曾经为你遮风挡雨的高大形象，放下要让父母幸福的执念，不再坚持所谓的照护。因为，照护好自己的心，才能照顾好父母。

我要伸展出去，发挥我更多的生命，我要成就自己的。我知道那在我的心中等待着被挖掘出来。从起我再也不会被否定，在我生命中的这天，我终于有勇气去做我知道必须要做的；并且停止找一条简单的退路，我会付出为了达到这个目标所需的代价，因为我知道不能发挥自己潜能的痛苦，是比做任何工作的痛苦更大。不管工作有多难，我明白一次做完一个目标，我生命的计划就会完成；每个都是走向我的将来的一步，我明白每一个我完成的目标，都会使我更进一步走向我生命所想要的，而且不必要甘心于去接受别人所给我的，或者只为了讨生活而工作，我有改变自己生命的力量。 你是否想过：你这一辈子将成为什么样的人？你这一生到底要做一番什么样的事业？你这一生到底要过什么样的生活？开什么样的车子？住什么样的房子？你这一生该往哪里去？你要交什

物质和能量是宇宙的最基本构成，也是人类社会各种关系的体现。大到历史的变迁、小到身体健康都是能量聚合与离散的结果，而人的心智则作用和影响着能量的流动方向与程度，所以提升心智能量也就是在创造有形的物质。 人的心智能量受制于四个方面的影响：思想、情绪、家族和遗传。其中，家族和遗传是与生俱来的，个人很难改变。因此，心智能量的提升，主要在于提高人的思想境界和对情绪的释放、清除和化解。 在每个人成长、受教育与社会化的进程中所产生的恐惧、失落、怨恨、内疚、害怕、自责、愤怒等情绪，如果得不到有效地释放、清除和化解，就会产生细胞记忆形成潜意识的“程序”。这些记忆及程序就像计算机病毒一样，只要条件满足就会自动运行。当现实生活中再次出现与以往经历相同的情境或感觉时，潜意识就会启动“程序”，引导身体

宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”，这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验，因它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等等隐藏的心态有关，我们必须一个结一个结地化解掉那些内在的障碍，才可能体验出宽恕的真谛。书中很少说教或告诫的口吻，字里行间充满着宽容、谅解以及尊重，使读者能毫无戒心地聆听，不知不觉地被入心灵的密室。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无，意，漫随天外云卷云舒。这是很多人追求的境界--淡定。淡定不完全是一种性格，它更多的是一种心态，是一种智慧。拥有淡定的智慧，才不会被物欲所迷、钱财所惑、名利所囿；才不会被世俗所左右，不被利欲所：驱使。才会心志坚定、气定神闲、处变不惊。因此，淡定是人生阅历积累起来的练达，是一种道德品质、知识修养和综合素质自然展现的状态。《孙子兵法》曰：“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧。胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。”诸葛孔明曰：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”《淡定的智慧大全集》汇集中国现实意义的传统文化精华，提炼西方最为经典、实用的人生哲学，从低调、忍耐、自信、放下、放弃、糊涂、舍得、感恩、包容、珍惜：自在、变通等角度深刻阐述了淡定的

“NLP神经语言程序学”是国际上流行的一门边缘心理学科，它是心理学与计算机思想相结合的一门交叉学科，力主突破传统心理疗法心理疾病的方法与技巧。该书是作者应用“NLP神经语言程序学”的基本原理，结合自身十余年研习、交流、传播“NLP神经语言程序学”的心得经验，并将“LNP神经语言程序学”知识、方法和技巧简单化、实用化和生活化集于一书，因此这是一部现代人成功的读本。通过学习本书所介绍的心理知识、方法和技巧，我们每个人都可以轻松获得内在宁静、心智圆融、健康快乐的生活。

身在纷繁复杂的红尘世界中，我们时常会被搅得晕头转向、心神不宁，人的灵性往往也会在此过程中消磨殆尽。因此，我们每个人都需要静能量，让浮躁的心沉下来。由黄仁杰编著的《静能量--让浮躁的心沉下来》共分九章，通过丰富多彩的知识和流畅生动的文字，深入浅出地带你探索静心的智慧，如紧张时如何拥有一份从容和淡定、抉择时怎样了解内心真正的追求、绝望时应该看到生活的另一面正阳光灿烂……让心灵得到安宁、身体获得放松，实现身心和谐健康的愿望。

我要伸展出去，发挥我更多的生命，我要成就自己的。我知道那在我的心中等待着被挖掘出来。从起我再也不会被否定，在我生命中的这天，我终于有勇气去做我知道必须要做的；并且停止找一条简单的退路，我会付出为了达到这个目标所需的代价，因为我知道不能发挥自己潜能的痛苦，是比做任何工作的痛苦更大。不管工作有多难，我明白一次做完一个目标，我生命的计划就会完成；每个都是走向我的将来的一步，我明白每一个我完成的目标，都会使我更进一步走向我生命所想要的，而且不必要甘心于去接受别人所给我的，或者只为了讨生活而工作，我有改变自己生命的力量。 你是否想过：你这一辈子将成为什么样的人？你这一生到底要做一番什么样的事业？你这一生到底要过什么样的生活？开什么样的车子？住什么样的房子？你这一生该往哪里去？你要交什

作者认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的力量。 爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是：即使我们觉得自己很讨厌、很笨或者很难看，我也依然爱自己。 爱自己的能力不是与生俱来的，大多数人由于很少在家庭或学校中得到无条件的爱，因此成年以后也很难发现其实我们真正需要的是，对自己的关注和爱。这本书不助于我们更好地理解自己，接受自己，也旨在让所有人能够真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。

在这个科学技术飞速发展的社会，精神道德的荒漠化日益突出；在信息传播途径广泛的零距离沟通时代，人类的孤独感却与日俱增；在物质生活愈加丰富多彩的新世纪初，幸福感、安全感已经严重缺失…… 本书针对现代人在快节奏的都市生活中，所面临的种种问题，提出解决之道。本书将带领读者从各个角度全面透视社会现状，追溯现代人生活压力的根源，诠释时代意义下的“普通人的定力”。案例与解析相结合，理论与实践相联系，由浅入深、层层推进，呈现出培养定力的黄金法则，使读者不仅了解定力，更对其有所掌握，以在快节奏、高压力的现代都市生活中能够更轻松地感知幸福、收获成功，谋得“事业”与“生活”的共赢。