本书通过对情商起源的深入研究，将中西理念相结合，挖掘情商内涵、提炼情商要素，通过大量的实际调查研究，提出培养、提高情商的方法，让读者通过本书的阅读，学会做事、学会做人、学会合作、学会生活。运用情商的五大能力，来调控情绪、开启心智、激发潜能、成就人生，用情商这把决定人生命运的钥匙，开启自身精神潜能，开启成功之门，走向智慧人生。
本书共16章。1～4章，分别论述了情志疗法的轨迹与发展前景、应用宜忌，机理、特点和治则，评介了17种基本的常用情志疗法；5～10章为情志疗法在临床各科中对数十种常见病、多发病系统治疗的应用，无意以点带面，旨在举一反三，触类旁通，以广其传。11-16章列举了其他有关病证的情志疗法治疗情况。合部分为一帙。
本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施，让读者在轻松的阅读中，犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂，切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量，走出对幸福和成功的迷思，获得的人生指导，从而更好地自己的情绪，把握自己的命运，成就美好的未来。
情商，即情绪智力，是一种基本生存能力，决定了其他心智能力的表现，也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中，本能地基于习惯对周遭做出反应，而高情商者则能清晰地觉知情绪，发现自我，从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系，还是保持身心健康，你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷入困境的心理模式。通过练习，你能够： ·发现自己那些被隐藏的情绪，培养高情商； ·扫除思维障碍，培养新的思维模式； ·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。
本书通过对情商起源的深入研究，将中西理念相结合，挖掘情商内涵、提炼情商要素，通过大量的实际调查研究，提出培养、提高情商的方法，让读者通过本书的阅读，学会做事、学会做人、学会合作、学会生活。运用情商的五大能力，来调控情绪、开启心智、激发潜能、成就人生，用情商这把决定人生命运的钥匙，开启自身精神潜能，开启成功之门，走向智慧人生。
