情商是什么？ 在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。 那么，情商应该怎么学？ 康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但*关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和
本书从日常生活出发，以贴近现实的实例，提出了 如何成为一个情商高的人 的切实可行的方法。全书根据 体察和把控自我情绪，是高情商的前提 找出负面情绪产生的心理根源 高情商者，懂得与自己和谐相处 高情商的本质，就是懂得延迟满足感 提升共情力：顺意的人生从读懂他人开始 高情商思维：拥有吸纳一切资源的能力 所谓高情商，就是说话让人舒服 等七个主题，分七个章节六十多个案例解析，向读者讲述了如何在以上七个方面提高情商，并通过案例解析，讲述类似境遇中，应如何掌握得体的言行举止，形成高情商思维，与周围的人和谐相处。
本书分为上下两篇，上篇从为人处世、人际交往、风险应对、自我发展等方面对底线思维进行剖析，分析其在不同领域的各种表现形式、思维特征、作用方式，以及背后的运行机制；下篇在上篇的基础上，指导读者在职场、社交、情感、教育、投资、创业等方面如何运用底线思维解决实际问题，以建立对问题的正确认知，提高做事的成功几率。本书分为上下两篇，上篇从为人处世、人际交往、风险应对、自我发展等方面对底线思维进行剖析，分析其在不同领域的各种表现形式、思维特征、作用方式，以及背后的运行机制；下篇在上篇的基础上，指导读者在职场、社交、情感、教育、投资、创业等方面如何运用底线思维解决实际问题，以建立对问题的正确认知，提高做事的成功几率。
一个人有什么样的习惯，会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考直接去做的下意识行为。《65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪
有趣的灵魂应该属于一个对生活饱含巨大热情与感动的人。应有能力让自己感到幸福且充实自己的生活，感到工作的愉悦；要有一种能让自己身心获得放松的兴趣和爱好，并且专注于此，陶冶情；应该持续不断行输入和输出，乐于分享自己，勤于充实自己。 为此，从现在开始，改变你看的角度，充实你的生活，丰富你的灵魂，开启你的好奇心，鼓足你的勇气，努力探索和发现生活的美，让沉闷的生活变得热气腾腾起来，去注重仪式感，去变得靠谱，去守住自己的童心，去拥有一个有趣的灵魂，做一个处处受人欢迎的有趣的人吧！
迭代就是，当我们去做一件事的时候，通过反复做，不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。人的一生，拥有归零心态，不断自我迭代和进阶，才能一直走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。 一个人要想不断地成长和迭代，就需要在情商和见识方面不断自我完善。本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开，为年轻人提供了全的洞察职场和审视自我的视角，给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路，助力他们突破自我瓶颈，实现自我逆袭。
《正念奔跑：运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书，该书将跑步作为讲述的载体，通过跑步来磨炼自己的心智，突破自己的极限，同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究，作者认为跑步不仅是一项体能锻炼，还是一场冒险，更是一次减压运动，能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章，讲述了作者印象深刻的跑步经历，以及在跑步过程中总结出的心得体会，比如只有克服困难，才能到达星空，慢跑俱乐部，没有谁是一座孤岛，我的心留在了旧金山，做自己的小狗，草原上的跑步者等。通过这些故事，读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用，对健康身体的助力，从而树立更加健康积极的人生态度。
本以为自己说得很明白了，可是对方根本没听懂； 本以为自己说得很精彩，可是对方没有任何反应 这样的情况在生活中很常见 为什么我们说的话，对方总是听不进去呢？ 实际上，沟通学家认为：不认真听别人讲话，才是 正常现象 ！因为人们对事情的看法往往不一样，交流本身就存在障碍。 如何才能攻破这种壁垒呢？ 《高情商说话术》，从沟通学的视角切入，告诉我们听者容易接受怎样的信息。通过语句结构、讲者姿态、场景信息、话术技巧等的利用，能帮助我们打破沟通的壁垒，让听者更愿意听我们说话！
情商是什么？在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。那么，情商应该怎么学？康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但很关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职
愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国，通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式，广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。这本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。
《你不可不知的人性2：所谓情商高，就是会做人》介绍了是什么样的人性，造成人与人的猜忌和纷争。作者以 身边的小故事 和古今实例为引，择要点剖析人性，像一把手术刀，切到人性深处的毒瘤。全书故事辛辣，如同疫苗，打疫苗会令人肿痛、发烧，却有助健康。人性常有贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑，误会冲撞比比皆是，令人莫衷一是。本书的目的不只是要揭露人性的 丑 ，更多希望大家在 了解 之后能有 谅解 ，进行妥当的化解和处置，少生气，多和气，达致人际普遍的安稳与从容。因此，本书里的每篇文章都分为 你不可不知的人性 和 你不能没有的谅解 ，一个是不能不知道的，一个是不能不检讨的。当你用同理心去想，许多不平都会被平复。
智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期继续培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与
情绪每天都与人们如影随形，要想不被情绪控制，就要学会控制情绪。本书由作者精心打磨而成，汇聚了作者的丰富经验和心得体会，旨在帮助广大读者学会控制情绪，做情绪的主人，成就更好的自己。 本书以情绪分析为出发点，指导读者摆脱负面情绪，做情绪的主人，摆脱情绪勒索，练就阳光心态，终驾驭情绪。阅读本书，相信广大读者定能成为自己情绪的主人，成就自己的美好人生。
在爱情里，每个人都经历过困惑与纠结，困惑于日常的小矛盾，纠结于世人既有的看法和标准。 n 如果你正好在为爱情困惑纠结，请一定要来看看奇葩们的奇葩观点！你会发现，有人追求长久的幸福，有人则希望通过恋爱追求心灵上的快乐和满足。关于爱情，可以有无数种不同的可能。 n 翻开本书，让马东、蔡康永、马薇薇、邱晨与你分享他们的爱情智慧。别再困惑纠结，顺其自然地作出你的选择吧！ n ◆肖骁：爱情这个千古谜题从来都没有人能够替你解答。（《奇葩说》第四季第十七期） n ◆周玄毅：爱情，毕竟是我们人生中的一个休息的场所，它不应该是一个竞技场。（《奇葩说》第二季08-29期“应该改变成恋人想要的样子吗”） n ◆范湉湉：当你发现你的心中充满爱的时候，这个世界都是柔和的。（《奇葩说》di一季踢馆赛di一场
