人脑的潜能是巨大的，每个人的“自我”是可塑造的。相信自己，积极引导，技巧性地培育自我形象，能够为进取开拓新的视界。“狭路相逢勇者胜”，成败在一念之间。在这个靠竞争谋取机会的时代，强化、充实自我，从而夺占先机。

为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？这是因为你的心智模式总待在舒适区里。你对自己太客气了！挪威最的心智训练师贝特朗拉森认为，所有挑战都是心智挑战，真正的对手就是你自己。如果目标达不到，多半都是对自己手下留情。因此，曾在空降兵特种部队服役多年的他，创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的贝特朗心智训练，让任何人可以掌控自己心智、极限，抗拒诱惑、克服困难、意志力、强化心理素质。最重要的是，贝特朗心智训练能让你经历找到的自己的体验，让你为目标心甘情愿付出，一点都不觉得辛苦！你可以充分运用这本书，激励自己改变人生轨迹。的问题是你有没有这个胆量！你将能做到：．下班

在人的身体中有一种创造的力量，它的作用是永远在进行的，这种创造的力量，不但创造他自己的生命，还在不断地更新生命，恢复生命。但许多人并不知道深入自己的意识内层，去开发那些供给身体力量的源泉。因此，他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。……这本书，改变了世界千百万贫苦人们的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈而成为社会名流。

本书根据狼的一些本性，结合人生、企业管理、职场等方面重要的问题，举例进行了详细的论证。

对于每个人而言，时间都是宝贵的。如果说这个世界上有完全的公平，那就是时间对人的公平。人人都把珍惜生命挂在嘴边，却不知道时间是组成生命的材料。只有珍惜时间，争分夺秒地利用好每一分每一秒，才是真正珍惜生命。 本书从培养时间观念，形成珍惜时间的意识，养成珍惜时间的习惯，合理安排生活、工作与学习的角度出发，告诉人们既要懂得珍惜时间，又要学会合理利用时间，这样才能发挥时间的效用。

作为病人，你该知道，什么才是真正的好医疗。 作为医生，你该知道，要永远站在病人这一边！ 滥用抗生素、无限量看诊，门诊排队数小时，医师两三分钟打发一个病人，其实是最不负责任的医疗行为。 医院规模再大、所持证照再多、仪器设备再好，都不比负责任的医疗服务重要！ 致命的魔鬼就藏在医疗细节里。 无用的医疗即使再便宜，对社会也只是资源浪费，对于民众更是得不偿失！ 时时站在病人的立场思考，事关病人健康，更显医者仁心。

我们日常的举止有赖于某些神奇的，有时甚至是奇怪的机制。已经有研究者在著作中（通常是非公开的出版物）强调了这些机制。《150个心理小实验——帮你了解自己，洞悉他人》描述的150个实验，有些在实验室里完成，有些在现实世界中实现。这些实验撩开了这些和智力、情绪、感知等相关的重要问题的面纱。