为何完成了成堆的工作,却没有成绩? 为何都在努力,却只有少数人成功? 为何工作简单,却不能胜任? 所谓职场,就是从金字塔底层,逐渐向上提升,使自己到达金字塔*的一种过程。如何能安全的逐渐上升,我们必须充分自觉,有计划,有方法地来完成一个利己利人的正确目标。本书作者曾仕强教授,依据古今中外贤达的智慧和经验,打造出一部适合于中国国情的中国式职场修炼手册。 书中道出职场十大内功 洞察力、归纳力、包容力、组织力、分析力、感应力、调节力、补救力、实践力、忍耐力的内涵,告诉我们成功是没有捷径的、呼喊口号是没有用的、思考成功以后怎么办远比追求成功更重要。并指示你: 如何明确地归纳自己的成功目标 如何兼顾成家和立业 如何掌握知己知彼的法门 如何自立并互动来创造成功的
职业倦怠,远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安,终于,在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后,他辞职了,放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展,重读马斯拉奇倦怠量表,从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验,探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代,优绩主义让我们的工作理想越来越高远,但现实的工作条件逐渐被侵蚀,对劳动者的时间和情绪要求越来越多,我们得到的不再是公平、归属感和意义,而是越来越大的工作压力。简而言之,职业倦怠源于社会的发展,是文化问题,而不是个人问题。 只要有劳作,就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除,但一定能够摆脱。因为,人终究不该被工作定义。
《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法,以及顺应信息时代的身心调整方法等,旨在帮助职场人士妥善把握时间,从容调整心态,及时消除精神和肉体上出现的疲劳,精神饱满地过好每一天。 作者以自己的亲身经历,以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点,以自己专业的医学知识为依凭,旨在帮助广大职场人士在 过劳 现象不断加剧的现代社会,能够自行采取行动,让身体及时得到休息。
韩国上班族人手一册的心灵解压书,韩国受推崇的佛学大师智光大师为你扫除职场烦恼!疲于应对人际关系,难以掌控火爆情绪,投入200分的努力,却得不到60分的回报。忠于职场,却导致家庭危机,选择自由职业,还担心老无所依…… 为什么辛苦付出却不开心?韩国受推崇的佛像大师现身说法,帮你重塑一个美好的职场人生。 韩国德高望重的佛学大师——智光大师,匠心独运,紧扣当下职场中折磨着我们的诸多困惑和难题,用一双出世人的慧眼,给芸芸众生带来光明。
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念,总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值,再到如何在团队中发挥影响力,逐一击破工作中的压力源,让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境,让工作不再是负担,而是成就自我、实现价值的舞台。
现代职场竞争激烈,常常面临着种种挑战,每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述,呈现了职场幸福的关键要素,帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分,成长模式 | 自我认知和价值实现,结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式,强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分,关系智慧 | 良好关系和协作之道,结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系,帮助读者找到实现共赢合作的策略,为职场成功打下坚实基础。 第三部分,晋升思维 | 个人发展和团队管理,通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维,帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分,心智能量 | 进阶
职场上的问题既困难又复杂,但无论多苦多累,无论遭遇了什么,你必须自己努力去寻找答案。因为你总会遇到责无旁贷的时候,*好的做法仍是全力以赴,学习把事情做好。只有在这样的过程中,你才能展现自己的价值,成就工作的意义。 本书是洪雪珍个人在职场,以及长年在人力银行工作所累积的体会与感悟,希望能帮助你了解前往个人真正向往的职业生涯所需要的 装备 。她也提醒你,过程中如果遇到挫折委屈,与其怀抱乐观,不如向往达观,不是一味地期待事情会好转,更不是一味地感到失望,而是以豁达宏观的态度,试着接受它、面对它,*终解决它!勇敢争取自己想要的,不逃避冲突,为自己的一切负责!
所有管理与领导的问题,都来自 自我背叛 与 自我欺骗 ,都来自将失败归咎于他人或者环境(替罪羊)的心理模式! 唯有跳出盒子,才能成就完美的团队。 先说一个简单的小故事:戴维和南希是一对年轻夫妻,他们育有一个四个月大的婴儿,某天婴儿在半夜哭闹,戴维觉得自己应该起来哄小孩,让妻子好好睡,但*后他还是选择继续睡,没有起来安抚哭闹的婴儿。 你知道这样一个简单的行为,背后隐藏着什么样的领导管理哲学吗?《别找替罪羊》通过汤姆的故事,阐述了 自我欺骗 的概念。一旦对 自我欺骗 有所了解,你的洞察力就会更为敏锐,你会更渴望团队合作,责任感倍增,获取成效的能力也会加强,还会赢得前所未有的成就感和幸福感。无论是身处企业界、社区还是家庭,重要的不只是 拥有影响力 ,而是 拥有让一切变得更好的影响力 。
在遭受重大职业挫折之后,你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代,到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道,这个问题已经变得比以往更为重要。在《浴火重生(杰出领导者如何走出职场灾难)》中,杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境,重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略,这包括复杂的企业文化和心理压力。植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究,这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与手报道,他们来自于各种各样的公司,例如通用电气、家得宝
全球五星级金钱教练联袂打造,国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲,作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上,受到了世界各地读者广泛的关注,他们来信来电表达了对财商知识的渴望,并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下,作者编写了这本小册子,它浓缩了四位大师的主要思想精华,是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本,为了贴近读者,作者采用了专家自述的形式,您只需要抽出一至两个小时加以阅读,也许就会对你一生的事业和
一位哲人说: 你的心态就是你真正的主人。 一位伟人说: 要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师 。佛说: 物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。 心态决定状态,要改变状态,首先要调整心态。 态度影响我们的行为,而心态左右我们的意识。意识决定行为,心态决定你的态度。一个心态非常积极的员工,无论他从事什么工作,他都会把工作当成是一项神圣的天职,并怀着浓厚的兴趣把它做好。而一个心态消极甚至扭曲的员工,只会把工作当成累赘,当成让自己不快乐的源头,当成敌人一样地去对待。 无论做什么事情,在什么岗位,有什么样的远大理想,你的态度是决定你将要达到的高度。你的工作态度决定你的职业高度,而你的人生态度决定的是你的人生高度,有什么样的态度,就有什么样的人生。 改变心态,
由于现在工作节奏快、工作量大、竞争激烈以及企业变革频繁等诸多原因,使员工压力日益增大,不仅有沉重的工作压力,还有职场中的风云变幻、激烈竞争、复杂的人际关系、自我性格的缺陷、心理隐藏的不安情绪、隐秘的不良行为、难以启齿的人格障碍……这一切如同沉重的大山一般压着他们,让他们不堪重负、身心疲惫、面容憔悴、满怀焦虑,而这些或轻或重、或明或暗的心理问题若是得不到及时有效的调适,就会转化为心理危机。那样,不论对于企业,还是对于员工而言,都不啻于一场灾难! 如何引导员工通过科学、有效的方法疏导、缓解心理压力,消除各种不良心理,缓解心理障碍,改善不良行为,提高员工的心理素质,拥有一个好心态,预防心理健康问题的产生,正是本书出版的目的。本书综合当前员工中普遍存在的心理健康问题及表现,对
健康不是人生的目的,但是健康却是人生想要达到任何目的的前提和基础,没有健康,任何目的都不过是妄想。有了健康,即使一无所有,只要有信心、有理想、有目标就会在奋斗中得到想要的东西;即使得不到,那工作和奋斗的过程也是充满快乐的,何况还会有能力与机会去重新开创和追求。和健康与幸福相比,金钱、财富、名利、事业、成就,都不重要。 健康是快乐工作的基础,要想快乐工作,首先就要保持健康。本书从科学合理饮食、日常生活起居、好习惯的养成、经常性的运动健身、对职业危害的全面防护、缓解职场压力、修炼一个良好的心态、日常的调理养生、定期体检、疾病预防等方面,详细介绍了职场员工保持身心健康的方法和原则,针对职场人士常见的健康问题作了深入的剖析,并以期使广大员工能把健康作为生活中重要的事情来对待,保持
《员工成长曲线:职业命运解析与自我管理秘籍》是一本专门写给希望获得职业成功的人士们阅读的书。 《员工成长曲线:职业命运解析与自我管理秘籍》有以下三类读者群体:类读者是在各类企业中工作的各层级和各专业的员工。 他们之中的大部分人都梦想在职业上取得一定程度的成功,因为获得职业成功有很多好处:有更多的职业机会,经济收入会更好,自己和家人会生活得更加体面,被他人羡慕的程度更高,自我感觉更加良好,等等。然而,他们之中的许多人却并不知道如何才能顺利地获得职业成功。本书可以全面地从“根”上为他们答疑解惑。 第二类读者是在政府和非盈利机构中任职的人士。在这类组织中工作的任何人,只要他们梦想在其工作的组织内获得升职或者进一步地升职(无论他们是市长、局长还是普通职员),本书便值得他们认
员工的工作原动力是任何都十分关注和感到棘手的老问题。如果不从根本上提升员工的工作原动力,任何企业的战略目标和规划都是难以实现的。 提升员工的工作原动力,核心在于“忠诚”,关键在于“状态”,基础在于“能力”。 一个企业能不能发展,重要的因素是人,即这个企业的员工。 而现在很多企业的现实是,员工的忠诚度下降,实行忠诚这个战略规划,就是要让员工明白,忠诚的*受益者是奉行忠诚的本人!员工不忠诚,就没有用武之地,因为任何企业都不可能使用或重用一个有“反骨”的员工! 忠诚的核心竞争力,是其他能力的统帅。员工获得老板信任的重要因素不仅是能力,更是忠诚!忠诚之于员工具有紧迫性,因为员工只有把自己的忠诚奉诚给企业,企业才会给你回报,而不是相反。
女性比男性细致,公司使用女性应该用其长处。女性在职场中,有比简单出业绩更重要的作用,好老板不会只盯着女性的业绩看,而是盯着她能否有助于整个团队出业绩。优秀的女性,绝不仅是职场的润滑剂,更是职场的助推剂;绝不仅是职场的一道风景,更是实实在在的一种力量。不只自己出业绩,更有助于整个团队出业绩。 职业女性所体现的是一种独立的思想和强大的责任心。她们懂生活,会生活,更能活出一种品质,她们身上所体现出的魅力是他人所无法比拟的。你可以在职场上呼风唤雨,大显神威,但你必须把微风细雨带给你的同事,你柔美的声音、温暖的笑容和随和安静的脾气,会赢得他们的心,令他们真诚地帮助你做任何事情,你的亲和力让他们感到和你在一起工作很快乐!你一如清风,给环境带来潜移默化的温馨。
王明哲编著的这本《员工感恩孝道教育手册》将传统孝道与感恩情怀相结合,以职场员工为主要群体,针对这一群体普遍存在的厌烦岗位、敷衍工作、排斥同事、工作浮躁等问题,分析了产生这些问题的原因,并用真挚的情理感化员工的内心,从根本上解决了职场员工工作消极与人际关系不和谐等问题。本书从激发人的以孝道为基础的感恩情意出发,以情动人,帮助职场员工调整好心理状态。通过充分的说理、典型的事例、科学的方法,以理服人,帮助员工全身心的投入到工作中,从而更好地实现自己的价值。《员工感恩孝道教育手册》语言流畅,条理清晰,具有很强的可读性和启发性,是现代职场人的心态调整和人际关系修炼手册,本书出版以来,已被很多单位指定为职工素质提升普及型读物。