我们成长的道路，就是心灵跋涉的过程。一路走来却往往忘却了旅途优美的风景。偶尔停下来给灵魂一个喘息的机会，你会发现身边惊喜的变化。这是一本充满智慧和情感的书。处处透着生活的真，人心的善，世间的美。相信会让你变得坚强、乐观、自信，在人生的长河中你将懂得人生的真谛，获得生活的智慧。
转眼之间，那些淘气、调皮的小豆包们突然间长大了。看到这样的场景，很多父母会觉得惊讶不已，如果你也是他们中的一员，那么这本书适合你买下来，读给你的男孩听。因为通过这本书，你能够了解许多从孩子嘴里无法得到的事情，你会懂得他们看待事情的角度和内心态度。可以说，阅读本书，可以帮助父母和孩子了解并获得一些双方都认可的交流方式和有效方法。
本书分为上、下两篇。上篇从自我审视、家庭及学校等方面去揭示当下青少年“不自信”的原因，下篇则从多方面讲述解决方法，从改掉否定自我的习惯、了解自己的优点、在学习中不断提升自己，以及交际、心态等方面提出意见，帮助青少年尽快地走出自卑，更加自信。
《如何改变厌学情绪》集外研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题。
隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后很好狭小的视野。若一个人长期生活在这样的隧道里，就如井底之蛙，以为自己头上看见的世界，就是全世界。所以，你的眼界，决定了你的全世界。只有站得高一点，看得远一点，眼界开阔一点，才能摆脱井内的宿命，真正地拥有全世界。 针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区，本书深度分析了眼界对个人发展的重要性，告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方式、变化认知尺度，突破圈层和舒适区，活出人生ZUI好的可能。
如果你正当青春，我特别想要提醒你，请做好人生竞争的心理准备，这种竞争，也许比高考的竞争来得更激烈！ 如果你初入职场，我也特别想要提醒你，请珍惜今天来之不易的工作机会！也许现在你还能回忆起来，你曾经是如何在那拥挤的人流当中步履维艰、争前恐后，或兴奋、或激动、或失落、或郁闷。
