这是一本细节满满、实用贴心的独居生活百科,是写给每一个独居女孩的美好生活提案! 本书详细介绍了关于独居生活的方方面面,包含找房避坑指南、独居安全事项、房间改造与整理、生活开销管理以及一人食方案等7大方面。比如: 从找房到入住的时间规划 看房前的准备功课及看房要点 家中的收纳神器 食品保存小技巧 防盗防灾的安全知识 等。全书有100多个生活小窍门和突发状况的应对措施,方便、实用又贴心。 无论你是独居经验丰富的老手,还是初入社会的小白,当你感到无助或困惑时,当你想让生活变得更舒适时,请翻开本书,相信它能让你的独居生活更舒适、更安全、更美好!
本书是曾激励过无数人的 无腿舞者 廖智自畅销书《廖智:感谢生命的美意》出版10年后的心灵沉淀之作,是以我心做画板,以对生活的无限热望做笔,一笔笔写就的 生活能量书 。 作者在本书中围绕自身经历,从自我、接纳、关系、幸福、应激、前行几个方面出发,向读者倾情讲述自己对生活的全新体悟,比如建立积极的自我认知、与伤痛和解的能力、经营好婚姻关系的秘诀、保持热情的内在驱动力、女性在事业上的追求、对全职妈妈的理解等,教大家如何温柔且有力量地过好这一生。 与本书重在传递伤后不言弃的精神不同,新书呈现的是作者完全与伤痛和解后 如何活出自我、热烈拥抱美好生活 的鲜活故事,更清醒,更走心,更有深度,当下所有女性都值得一读。 一个人不论身处顺境还是逆境,都应自有能量, 哪怕身在泥潭也要努力寻找生命的光。 摆脱
本书以宥娜为中心,选取5个不同年龄、性别和社会身份的主人公多视角讲述。 朴宥娜,工作11年的普通职员,33岁。 还没开始工作,就已经想要下班了。小时候以为自己长大后会成为闪闪发亮的人呢 金哲民,宥娜的男朋友,33岁。 我也曾经爱过啊,可是宥娜为什么不懂呢?结婚是要跟想要结婚时认识的那个人,而不是相爱的人。 崔美京,宥娜的同事,36岁, 成年人总是说,结了婚也可以去实现梦想,生完孩子也可以去实现梦想。为了结婚和养育孩子而放弃的梦想,还能重新开始吗? 洪真淑,宥娜的上司,40岁, 朋友们都早早地结婚生子了,40岁的我还是一个人。妈妈为了能让我嫁出去锲而不舍。上了年纪又不是我的错,却让我感到愧疚。 赵秀雅,宥娜的朋友,全职主妇。 为了照顾孩子,已经记不清上次出门是什么时候了。我曾经也是有事业的人啊。SNS
本书讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事,从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌,并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。 尤其面向后疫情时代,她们身上蕴含的识变求变应变的韧性,攻艰克难、乘风破浪的勇气,在危机中育新机、于变局中开新局的能力,都值得学习和借鉴,并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势,在互联网时代更好地融入 大众创业,万众创新 的浪潮,实现自己的个人和社会价值。
气质,是人类裸露的灵魂,是实现美丽的优质路径。而气质并不是追求同一种风格,而是力求绽放自己专属的味道。 运用个人风格定位工具 气质九宫格 ,精准定位自己的美,找到自己的优势气质,确定自己的变美主场,*小改变,*赢家。 要知道看起来美比长得美更重要,就算不是天生美貌,靠气质也能逆转人生。
做母亲是一段奇妙的旅程。这是一个混乱与平静、喜悦与挫折、压倒性压力和难以置信的乐趣并存的时期。但当妈妈们努力兼顾孩子的健康、家庭和工作生活以及人际关系时,她们往往会把自己放在最后,从而面临身心俱疲的风险。 阿里 杨结合了循证医学、临床经验以及作为母亲的亲身经历,向那些试图达到更好平衡的妈妈们展示,如何应对工作和孕产带来的巨大挑战,恢复健康,战胜压力,重新发现快乐,为她们提供了重新塑造母亲形象的实用策略,并鼓励她们做出健康、活力和舒适的选择。 《走出母职困境》一书是实用的、有据可依的权威资料,适合每一位不堪重负、压力重重和疲惫不堪的母亲。将帮助每一位现任或即将成为母亲的人驾驭她们的母性体验,重新找回平静和健康的生活。
本书是米歇尔·帕斯图罗“色彩列传”的第二部,这部著作以黑色在欧洲社会的漫长历史作为主题,一方面关注与色彩相关的社会文化习俗(词汇、染料、服装、纹章),同时也关注色彩在纯艺术领域所发挥的作用。本书特别突出了黑色复杂而多面的象征意义,其中有些是正面意义(丰饶、谦逊、尊严、),另一些则是负面意义(悲伤、丧葬、罪孽、地狱、死亡)。由于我们不可能孤立的研究任何一种色彩的历史,这部黑色的文化史必然部分涉及到白色(在历目前黑与白并非一直是对立的)、灰色、棕色、紫色及至蓝色。
本书分为两部分,部分聚焦于提升工作效率的方法,通过 生产力原则 , 深度工作原则 和 享受工作原则 ,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义 生产力 ,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必 拥有一切 ,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。
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《品味幸福女人:张怡筠带你解读30位玫琳凯女性》作者有幸从心理学家的角度去解读这些具有代表性的30位玫琳凯女性的真实故事中的幸福生活。女人难做,这是千百年来女人的感叹,现代女人在这个社会中承担了多面的角色:为人妻、为人母;家庭、事业……。但女人的可敬,就在于她能演好生活中的每一个角色,能上能下,可进可退。在《品味幸福女人:张怡筠带你解读30位玫琳凯女性》中,有人勇敢追求自己的爱情,在一次婚姻失败后勇于从自己身上找原因,用聪明女人的方式获得了幸福;有人在不幸遭受意外工伤毁容后,在攻琳凯姐妹的帮助下从痛苦的深渊中走出来,明白容貌的损伤不能毁掉生命,给生命画上了绚丽的妆容。有人在汶川地震的灾难中克服自我的恐惧,勇敢地走进灾区,用玫琳凯的热情感染帮助着灾民……她们的内心充满着爱,用爱拥抱生活
《也孤单,也灿烂》是一本治愈性女性励志枕边书。人生有一种艰难,是从小经历了公主般养尊处优的生活,然后一夜之间破产,被迫离乡背井放弃熟悉的环境。从豪车别墅司机保姆到一家五口沦落广州租住在民工出租房。面临财务危机,18岁的莎闵开始经历优越的生活到贫困生活的巨变,并要照顾年迈的父母,年纪尚小的弟弟妹妹。她在职场中的表现和创业后回报家人的点滴,以及在困难的岁月中她经历友人、爱人的背叛和离开。她是如何涅槃重生,成为了家庭事业双丰收的女性?你需要如何去成长为内心强大又不失温情的独立女性?《也孤单,也灿烂》就像闺蜜和你在聊天,让你暖心,并透过她的故事更有力量去面对你的人生……
笹本恒子,26岁成为日本首位女性摄影记者。 她经历了太平洋战争、东京大地震、经济泡沫…… 71岁那年,当同年代的人早已退休,她重新拿起照相机再度以摄影师的身份重新开始人生; 如今已经97岁了,但想做的事情还有一大堆:装修房子、旅行、恋爱、写书、办摄影展…… 她说:如果没有梦想,人生就结束了。 她说:要一直拍照,直到心脏停止的那一天。 她用实际行动,打破“这个年纪就该这样”的限制,现在过着的每一天,没有一点“像个老人”的想法。 她超过一世纪的人生故事,有快乐,有悲伤,也有过不下去想放弃的念头,但尽管挫折连连,在紧要关头,她的好奇心就又开始作祟。这个非常幸福的坚持,鼓舞了她一辈子。
《正能量:做个内心强大的女人》是卡耐基先生多年工作生活的经验结晶,是专门写给女人的人生教科书。书中有针对性地总结了女性获得正能量的途径;分析了女性快乐生活、打造个人魅力的秘密所在;告诉女性如何自信、自尊、自爱、自强;以及指导女性尽快成熟和留住幸福,从而帮助女性去改变生活,开创崭新的人生等。现在的你,可能在生活、事业、爱情上都不算是一个强大的女人,但在未来的日子里,我坚信,你会把自己塑造成内心强大的女人,而且你会嫁给幸福!