内容提要 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。
本书由作者近年来的微博语录集结而成，基于对人生问题的思考、社会现象的观察，为现代人在追求自我价值服务社会和保持健康身心的道路上提供了一套智慧的心灵指南，是一本富含哲理又浅显易懂、文辞优美又短小精悍、图文并茂的心灵美文集。全书分为禅、语、心、灯四大章节： 章“禅”，以禅意生活引导人们在忙碌的日常中活出从容自在。从吃饭喝茶到休息睡眠，从自我修养到人际交往，在衣食住行各方面提供了智慧的人生观和健康的生活方式；第二章“语”，涉及爱国、进取、幸福、取舍等人生的多个层面，为周旋于小我与大我、传统与创新之间的人们指点迷津，助力其化解累积的烦恼，积 奋进在每一个当下；第三章“心”，融合东方心理学与中国传统文化智慧精髓，为情绪管理、自我调心、心念力量、心灵健康等涉及当代人心理问题的多个层面
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以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书均为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 当下的力量实践手册（白金版） 出版社 中信出版集团股份有限公司 作 者 (德)埃克哈特 托利著 出版时间 20160601 I S B N 9787508661759 定价 45 开 本 32开 130*185 装 帧 精装 版 次 2 字 数 60 (千字) 页 数 143 读者范围 致力于针对都市职场人群的心理学知识需求，提供关于积极心理、自我认知、思维方式、情绪管理等方面的全方位心理阅读产品。 内容简介 《当下的力量实践手册(白金版)(精)》改变了无数人的心灵和命运，《当下的
内容简介 人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧？为什么无法让自己多去健身房锻炼？为什么作业总是拖到截止时间？为什么每一顿饭都要吃垃圾食品？ 我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标，追求更美好的人生不是成为超人，不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱点，而是带上最前沿的科学工具，成为一个生活难题的解决者。 面对生活的难题，我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法，真正实现自己想要的行为改变。 如果你曾经尝试过在人生中做出重大改变，例如在工作或学习中取得更大成就、为参加马拉松长跑而健身、为退休生活储蓄，那么你也必然听说过很多如何实现目标的建议。可能你已经采纳了其中一些——用健身手环监测每日步数，设置手机提
不再年轻！这种意识在此刻我们的内心发生巨大碰撞，带着一种历史性的紧迫感。我们的眼睛头一次睁开，看清这个非同小可的事实。 为它做点什么 ，这种念头成了深的渴望。 中年 不一定就意味通向死亡之转点，它还可以是向生之途的转折，跨过我们年少轻狂时从未也无从领悟的界限，进入新的生命层次。年迈使人日益卑渺，但它也使我们参透生命的弥足珍贵与纤薄易碎。惟独当我们重新扬帆起航，生命的轨迹才会为我们再次许下未来。昨日已成过往，那就投身未来吧，那个我们力所能及的、理所应当的、必然将至的未来 我们终会成长。
