![心灵谣言粉碎机 你不该相信的40个错误观念 [美]阿诺德·拉扎勒 【正版保证】](http://img3m0.ddimg.cn/11/15/11772322760-1_l.jpg)
每个人都经历过焦虑，但对于一些人焦虑就像“捕兽夹”一样拖住他们幸福的“后腿”。如果你患有焦虑问题，那么这本《赶走你的焦虑》将为你提供解决焦虑问题的方案。它用CBT方法展示了一个简单并且行之有效方案，让你了解焦虑的来源，帮助你面对你的恐惧，克服焦虑和持久的、非理性的担忧。
你是否担心过度或失控的愤怒会妨碍你的幸福和成功？《熄灭你的怒火》介绍了认知行为疗法(CBT)的概念和作用，同时帮助你认识什么是愤怒，分析愤怒产生的原因，如何避免愤怒，以及如何通过CBT来处理与家人、同事、朋友之间的怒火。
这是一本广受欢迎的认知行为疗法入门书，专为新手治疗师和初次接触该疗法的其他取向治疗师而著。 作者以一个贯穿全书的案例，为读者完整地呈现了认知行为治疗究竟该如何开展的生动画卷，并就核心的临床技巧提供了大量的实用指导。对于备受新手治疗师关注的临床议题，比如践行保密原则、知情同意、如何进行治疗记录和报告、如何更好地利用督导、如何在正式培训完成后继续获得专业成长等，作者都给予了特别的关注和大量中肯的建议。新版不但加入了丰富的新内容，还延续了前一版实用性强的特点，因此本书被作为从业者入门的教材，并广受好评。
《古筝教程（巧学版 入门、一至三级）》本着循序渐进、由浅入深的原则，在编写过程中力求通俗易懂。练习曲目的安排也尽量多使用了较为熟悉的旋律和大家曾在校园中学习过的歌曲作为配合，会增加同学和朋友们的学习兴趣。
《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到
![行为矫正：原理与方法 [美]Raymond G.Miltenberger 著；石林 译](http://img3m3.ddimg.cn/83/17/11939470373-1_l.jpg)
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![心灵谣言粉碎机 你不该相信的40个错误观念 [美]阿诺德·拉扎勒 【正版保证】](http://img3m3.ddimg.cn/94/32/11762134753-1_l.jpg)
本书为“高等艺术院校民族器乐教学书系”、“中国音乐学院科研与教学系列丛书”之一册，属于“北京市属高等学校人才强教计划资助项目”教材。作为专项技术技巧训练教材，本书专门从装饰音的练习中，编写了多条练习曲，为学生掌握各种风格的演奏打下扎实的基础。
![行为矫正：原理与方法 [美]Raymond G.Miltenberger 著；石林 译](http://img3m2.ddimg.cn/97/17/11958627382-1_l.jpg)
