宋武帝刘裕（363年4月16日－422年6月26日），字德舆，小名寄奴。彭城郡彭城县绥舆里人，生于晋陵郡丹徒县京口里。东晋至南北朝时期杰出的政治家、改革家、军事家，南朝刘宋开国君主（420年7月10日－422年6月26日在位）。刘裕自幼家贫，后投身北府军为将。自晋安帝隆安三年（399年）起征战疆场，凭借巨大的军功，得以总揽东晋军政大权，官拜相国、扬州牧，封宋王。永初元年（420年），刘裕代晋自立，定都建康，国号 宋 。执政期间，吸取前朝士族豪强挟主专横的教训，加强集权，抑制兼并，实施土断，整顿吏治，重用寒士，振兴教育，并多次遣使访民间疾苦，轻徭薄赋，废除苛法，改善社会状况，终结了门阀专政的时代，奠定了南朝 寒人掌机要 的政治格局。他对江南经济的发展，汉文化的保护与发扬有重大贡献，并开创了江左六朝疆域*辽阔的时期，为 元嘉
本书是一本人物传记，主要讲述六国征战，诸侯争霸，中原大地的战火熊熊燃烧。是秦始皇纵横捭阖，叱咤风云，最终在中原大地建立起了中央集权的统一国家。正是因为他，中国的朝代才有了最初的模式，政治，经济，文化，思想，渐趋完善。他的一生却又横征暴敛，浮华奢侈，阿房宫，骊山墓，万里长城，耗尽了无数人的鲜血；他的一生更是传奇的一生，身世是个谜，徐福渡海更是个谜。然而，长生不老最终没有成为现实，却成了千古笑柄。
渎一遍参晓历史，读两遍知晓得失 历史根本不需要戏说，就可以让人读得津津有味! 刘邦 刘邦，中国历史上位平民帝王。崛起子乱世，啸命豪杰，南征北战，终胜西楚霸王项羽成就开国帝业。身为汉高祖，刘邦摒弃自身弱点，广开言路虚心纳谏，与民生息勤俭治国，为后世基业夯定坚固的基础，最终使汉成为中国历史上统治时间最长的强盛王朝。
本书介绍了秦始皇一生由盛转衰的过程。从广纳贤才到巡游天下，从加强法治到统一六国，无不彰显着秦始皇作为中国历*为伟大的帝王之一的浩然气魄。但物极必反，秦始皇又有其专横跋扈的一面，这也是他为何不得民心的原因。*终，由于后世的执政不力导致泱泱秦国逐渐走向灭亡。总之，秦始皇作为一个理想主义英雄，仅仅用二十多年的时间，便在世界的东方塑造了一个伟大的帝国。在人类历史的进程中，秦始皇深刻地影响着过去、现在与未来。从这个意义上来说，秦始皇无愧于“千古一帝”的盛誉，也是人类历*伟大的帝王之一。
元朝末年，天下大乱。朱元璋自幼父母双亡，沦为乞丐，后又遁入空门。他走投无路，参加了义军，从此南征北战，一步步走上了中国历史的舞台。朱元璋心思缜密，把徐达、汤和等一批将才笼络在自己身边，对李善长、刘伯温等文人礼遇有加。在鄱阳湖大水战中，他以少胜多，一举消灭了劲敌陈友谅，创建了大明王朝。建国后，朱元璋鼓励农业生产，兴修水利；改革税制，藏富于民；倡导勤政节约，严惩贪腐；重开科举，恢复汉唐传统，为明朝前期的繁荣安定局面打下了坚实的基础。不过，他仍沿袭了过去宗法式的中央集权制，“家天下”的理念在他脑海中变得根深蒂固，使国家政体从内宫、外朝、军兵、司法全都合乎他个人的意志，中央与地方的关系变成了主人与仆从的关系。以保大明江山永固，朱家子孙永享君临天下的权力。“用重典治乱世”使他的明主圣
本书介绍了踢拳道的拳击法、肘击法、膝撞法、搏击谋略及训练方法等。
