本书通过追溯焦虑的根源 杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。

本书在中国和日本被当作是一本与《时间简史》同样神奇的科普读物。 本书用前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水知道生命的答案。 听到 爱 与 感谢 ，水结晶呈现完整美丽的六角形；被骂作 浑蛋 ，水几乎不能形成结晶；听过古典音乐，水结晶风姿各异；听过重金属音乐，水结晶则歪曲散乱

本书展现了20世纪以来最伟大的成就 飞行与飞行器发展的全部历史和故事，并辅以精美的历史影像和珍贵的新闻照片，向促进航空事业前100年发展的先驱个人和组织所具备的勇气和付出的贡献致敬。 从19世纪晚期开始，交通运输业就开始悄无声息地发生着变化，直至彻底地改变世界。1903年，汽车取代了马匹；20世纪50年代末，飞机又取代了火车和轮船成为最受欢迎的交通工具；到了20世纪下半叶，大型、高效的喷气式飞机诞生，空中旅行变得更加普及。然而，飞机也很快发展成为战争武器，在 二战 期间成为战场上令人望而生畏的无情杀手。如今，航空和航天已成为改善人类生活环境的重要手段，也是促成积极改变的有力工具，人类对于飞行器的探索将永不止步。

《神奇的数学： 517 个开发大脑潜能的数学谜题》（上下 册）： 神奇的头脑体操！517个开发大脑潜能的数学谜题，呈现数学之奇妙和数学的美。在本书中，英国知名智力游戏专家、发明家、《大脑游戏天书》作者伊凡 莫斯科维奇，用他标志性的精彩图解，呈现了517个经典的数学迷题，这些数学迷题有12大类，分为激发思考的玩意、几何、点和线、图像和网络分布、曲线和图、形状和多边形、模式、分切、数字、逻辑和概率、拓扑学、科学，其中不仅有许多历史上有名的数学谜题，也有作者自己设计的独特游戏。 《很美很美的猜谜书》： 巴黎彩绘解谜手册！172道谜题 200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡 故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想

你知道吗？你家的猫根本不知道你长什么样，狗狗天生就会无条件相信你，有些人就是爱拖延改不了，发呆其实是很累的一件事，人类是有肥胖问题的灵长类， 午餐吃什么 是世界上难决定的问题，人老了就会觉得时间变快 除了我们习以为常的事物外，这世界上还有很多奇闻逸事、生物猎奇、历史谜题、人体奥妙，只要持续保有好奇，就能发现蕴藏在生活中的万般有趣。本书搜集了78篇世间万物的生动趣事，满载超正经的研究和所长独特的见解，让你愉快地在图文里漫游，享受探索知识的乐趣！ 每一篇冷知识配上了一幅幽默清奇、画风魔性的表情包式漫画，彻底打开你的脑洞，让你成为 朋友圈段子手 聚会话题王 社交小达人 。 所长偶然蹦出的治愈金句，慰藉日常生活中总是感到与人群格格不入的你。不一样，又怎样？！因为你的不同，所以世界才如此有趣。谨

《从一到无穷大》是当今世界极具影响力经典科普名著。1947年首次出版后，陆续被翻译成10余种语言在全球出版发行，影响了众多科研、科普工作者以及无数莘莘学子。 从一粒原子到无穷宇宙，本书以生动的语言文字介绍了20世纪以来的一些重大科学进展，深入浅出地探讨了宏观世界和微观世界、数论、空间和时间的相对性、熵、基因、原子结构、核裂变和太阳系的起源等人类科学史上的成就和谜题，涉及数学、物理学、天文学等诸多学科领域。 全书图文并茂、幽默生动、深入浅出，是认识世界、探索宇宙的经典。

矿物中发现的许多元素 我们生活的地球，其体积的约 84% 是由矿物构成的。人类在生活中无法忽视矿物的存在。人们围绕矿物相关的各种现象，钻研、探索，取得了巨大成就。其中最突出的有：我们在矿物中发现了众多元素；通过 X 射线衍射法，揭示物质内部原子排列规律的奥秘；通过研究矿物，解读地球内部的信息。本书取其一小部分，围绕矿物，进行图文并茂、通俗易懂的重点介绍。 构成地球的矿物之谜 地球表面大部分被海水、土壤、植物等覆盖，即使只想搞清楚地球表层矿物的分布也并非易事。宇宙空间柔软、密度低，人造探测器能飞到数十亿千米外的天际进行探索。而地球主要是由坚硬且高密度的矿物构成的，以现在的技术水平，仅能到达地表下10千米左右的地方，这点儿深度比起地壳厚度来说并不算什么。 在现实中，人们无法直接观察地球内部，只能

本书为一套。本书按照春夏秋冬分为四册，每册以我国传统二十四节气顺序为索引，以成熟采收时间、动植物种属、药效等方式分类，介绍了百余种传统中药的形态、名称来源、药效、采摘方式等相关知识，穿插二十四节气的气候特征及传统习俗，向孩子们普及我国传统文化知识。设置中药小讲堂、中药小郎中等栏目，增加本书的趣味性和可操作性，并为所涉及的中药配上唯美写实的手绘图，引导孩子爱上观察和分类，逐渐养成健康的生活方式。

内容简介： 《莫斯科智力游戏：359道数学趣味题》是俄罗斯非常优秀、畅销流行的智力游戏书。它讲解了359道非常有趣的挑战人们想象力、创造力的经典数学趣味题，并以全新的视角、有趣的故事形式讲解每一道数学题，有带火柴的设计、文字形式的逻辑问题、多米诺骨牌问题、数字填字游戏、魔术方块的谜题、数字谜题和属性、国际象棋和棋子的问题，让读者可以在其中进行思维训练和思维拓展，提升创新能力。 本书特色： （1） 多元题型： 本书的数学趣味题涵盖数学的各个分支学科，集知识性和趣味性于一体，包括从故事中发掘解题线索、图形排列、分数及代数计算、逻辑思考等10几种问题类型，可以提升思维和创新能力，同时满足各种解谜的爱好。 （2） 难度任选： 有一眼就能看出答案的超简单问题，有些题目需要稍微计算一下，当然也有难度较高的

巴黎彩绘解谜手册！激发孩子数学兴趣入门书。172道谜题+200幅中世纪风格插图，打破常规的猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，如中世纪的国王、骑士、古堡……故事性与神秘感相结合，让你动手动脑玩不停。开发脑力、创造力；提升想象力、鉴赏力。

本书涵盖了历史、文学、心理学、生活、人体、科学、动植物、奇闻风俗等冷知识。一分钟打破没有话题可聊的尴尬局面，在轻松阅读中增长知识面，成为一个渊博又风趣的社交达人。 本书内容充实，语言洗练，幽默风趣，是一本上佳的长知识的小读物，适合各年龄段读者群。

大国重器系列图书重点讲述我国机械发展进程，也是中国工业化、中国科技发展的过程。同时延伸学科广度，拓展内容深度，增加知识密度。让孩子通过祖国日益发展的工业进程，感受大国的重器之美。 《空间》 央视用独特的视角，从空间领域探测开始，展示中国发展空间领域的成就： 北斗 、 中国天眼 、中国空间站、高速风洞等重大项目的独立研发，展现我国对未来的探索和不畏艰难的高度。 《深海》 央视用独特的视角，从海洋的深度探测开始，展现我国独立研发的各种海洋科技的创新， 深海勇士号 、 蛟龙号 科学深潜、水下机器人、深潜器、海底观测等；展现了我国科技领域的深度！ 《陆地》 央视用独特的视角，从陆地的广度探测开始，展现我国陆上不断跨越艰难险阻，研发 领先世界或跻身世界一流的重大工程。 三峡工程、港珠澳大桥、海上

全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的*后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。

《中国历史年表》是一张为了培养孩子历史观、理清中国历史发展脉络的历史启蒙读物。内容涵盖中国古代史以及近现代史。产品采用河流汇聚的形式，将中国历史上发生过的具体事件以地图、插画、数据可视化的方式串联起来，形成一道形象易懂的历史长河。同时，河流汇聚的形式体现了中华文明五千年延续不断的历史事实，是为孩子们树立正确世界观的历史科普读物。 《世界历史年表》是一本帮助初中及以上各年级学生了解世界历史的启蒙读物。年表采用 时空网 文明线 事件点 的点线面综合表现形式，将世界历史上的主要文明、政权部族及其兴衰过程以时空长河的形式展现出来。内容以中学历史课纲为依托，并加以延伸，将学生应掌握的重要历史节点及其相互关联、事件轨迹精确标示于时空轴上，并穿插以地图、图表、插画和文字解说等丰富要素，构成一条

本书是一部讨论英国维多利亚时代自然文学与科学写作的著作，讨论主题围绕该时期的自然文学、经典童话与博物学运动而展开，作者为法国图卢兹大学英语系教授劳伦斯 塔拉拉赫-维尔玛斯。 妖精如缩小版的人类，它们的无力蕴含着维多利亚人对自身的怜悯。而自怜是认清事实后的情绪释放，只有这样才能慢慢接受环境在不断改变这个残酷的现实。维多利亚时代的妖精褪下了浪漫主义的浮华外衣，给 自然 的新内涵当起了代言人，借此摆脱了原本日渐式微的境地，重新焕发出生机。它们帮助科学家拓展现实的极限，打破了可能与不可能的绝对界限，让不同领域的讨论相互交融，描绘出科学中那些仅仅靠理性思维无法感知和体验的内容。它们还帮助科普作家应对水火不容的宗教和科学，实验室和大学校园里渐渐没有了灵性现象和基督教信仰的栖身之所，而科普作

全网超千万粉丝IP 花小烙 漫画科普力作！脑洞大开！满足你对动物世界的所有好奇！把好玩的知识画给你看！画风萌到家！你从未见过讲解如此有趣的漫画科普！打开本书，你将开启一场脑洞大开的科学之旅，获得沉浸式的阅读体验，在开心大笑的同时，学到有趣的知识！ 小龙虾、龙虾和蝲蛄有什么区别？绵羊洗个热水澡后会不会缩水？大米里的黑色小虫子是从哪里冒出来的？信鸽是怎么知道自己的信要送往哪里的？垃圾桶里凭空冒出来的小飞虫到底是什么？苍蝇不小心随车去了另一个城市，它会想家吗？一只被带去几十千米外的蚂蚁，会被当地蚂蚁接受吗？蜘蛛是怎么在两个相隔那么远的地方扯好根丝的？ 如此大的脑洞从何而来？作者花小烙在序言中所说： 为什么要坚持画知识类漫画呢？因为我看到的好多知识都太有趣了！每一个小知识在脑海里都能被

疾病是属于社会和文明的，而社会和文明是有历史的，所以疾病也是有历史的。 疾病事关每个人的生死，站在个人的角度，其重要性堪比整个世界。同理，疾病也是 社会 和 文明 的大事， 疾病对人类历史来说也是一件大事。文明创造疾病，疾病又反过来塑造文明，两者相辅相成，往复循环。 日本知名病理史学者立川昭二通过追溯疾病与文明的进程，揭示了世界历史与各类区域疾病、大流行病如何产生交会及其后续影响。那些全球历史的转折点，其背后往往有某些疾病的身影。古希腊疾病、麻风病、瘟疫、梅毒、肺结核、大流感、霍乱、癌症 这些人人皆知的疾病，为何会成为影响全球的大灾难？它们又对所处的国家和时代产生怎样的影响？ 这是一部在日本学术界久负盛名的疾病社会史著作，通过丰富的细节、数据与史料，描绘了令人畏惧的瘟疫和不断困扰人们

本书作为一本杂学知识合集，崇尚趣味主义，收集了包括社会生活、饮食、健康、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面大量有趣的杂学知识。其中，有些知识简单而好笑，有些知识生动而有趣，有些知识深刻而富含哲理，可令读者在快乐阅读中增长见识。 可以说，只要掌握了丰富的杂学知识，我们便能展现自己的博学多才和幽默风趣，成为当之无愧的知识达人和异性眼中的*焦点。无论是恋人、亲人、朋友，还是同事、上司、客户，一切人际关系都能在轻松和谐的氛围中获得提升。 相信在翻开本书之后，你一定会爱不释手，而通过阅读过本书，你也一定能在一夜之间变得博学而风趣，成为社交圈子中的 明星 。

《很美很美的猜谜书》（2本）： 将中世纪的国王、骑士、古堡 赋予172道谜题中，并以精雕细琢的图腾，构思别致的中世纪画风，让全书充满故事性与神秘感. 还有，这是一本有魔力的书，没有繁琐的计算，没有复杂的数字，但处处充满数学逻辑。 还有，这是一本创意猜谜书，提供200幅中世纪风格插画，你可以根据谜题，与作者一同做创意，运用你的想象力来描绘那个时代的景、物、人 巴黎彩绘解谜手册，数学谜题 中世纪风格插图，打破常规猜谜逻辑，将栩栩如生的人物及时代背景赋予谜题中，故事性与神秘感相结合，可以让年幼的孩子感受到数学并非枯燥的解题和烦琐的计算，而是数学很有趣，从而激发孩子数学兴趣。 《神奇的数学：517个开发大脑潜能的数学谜题》（2本）： 讲解517个开发大脑潜能的数学谜题，呈现数学之奇妙和数学的美。本书

本书深入探讨了人工智能大模型及其对未来社会的影响。本书从 AI 技术的快速发展入手，详细解读了大模型如何成为推动社会进步的关键力量。书中不仅介绍了 AI大模型的基本概念、技术原理和应用场景，还深入分析了 DeepSeek等先进模型如何通过技术创新，为社会带来更高效的解决方案。 作者以通俗易懂的语言，将复杂的AI技术与社会发展的实际需求相结合，为读者提供了一本全面了解 AI 大模型及其社会影响的指南。无论是 AI领域的专业人士，还是对科技发展感兴趣的普通读者，都能从本书中获得宝贵的洞见和启发。