《袁腾飞讲两宋风云》是中国通俗讲史界代表人物袁腾飞*之作，是由中央电视台《百家讲坛》鼎盛时期的最火讲史节目《两宋风云》整理而成，本次由袁腾飞精心修订再版，钱文忠作序推荐！ 袁腾飞以生动有趣的讲史风格，告诉读者：亡国之君宋徽宗是一个什么样的皇帝？南宋开国皇帝赵构真是一个懦弱无能的人吗？害死岳飞的，究竟是秦桧，还是宋高宗？为什么说 汉唐是可敬的，明清是可怖的，而两宋是可爱的 ？一本书讲透古代中国由盛转衰的关键转折点！ 袁sir经典语录： ● 宋军的士兵，骑马人坠马，射箭箭坠地。宋军平时不操练，净给太尉做手艺活卖钱了，这样的人马遇上金辽如狼似虎般的军队，不打败仗还有天理吗？ ● 那时候的名妓，光长得漂亮还不行，还要有一点儿艺术修养，李师师从小耳濡目染，琴棋书画样样在行，色艺双绝。

本书站在人类文明的视角高度，跨越时间和空间以及固定的人物，以种种历史现象为主体，旁征博引，纵横交错，全面、通俗地分析了中华文明的种种现象，更重要的是分析了历史现象背后的本质和规律，试图给读者一个更加直观、透明的历史真相。 内容涵盖中华文明的方方面面，包括：神话传说、诸子百家、士精神、中央集权、帝王功业、改革、农民运动、君权、易学、汉传佛教、中医、科技、理学、启蒙等等，是一部简明但深刻的 中华文明史 。

1.呀呀、sheep、昔酒011、妖魔君、洛空等诸位名家各显身手，结合中国经典怪谈传说，描绘经典诡秘妖怪形象，无敌的想象力与扎实的画功，将华美暗夜百鬼夜行之情景化为纸上，本期的特辑十分值得一看。 2.鬼才漫画家早稻初次登场，携短篇漫画《海子》惊艳亮相！七日鸣 老老老五联手打造《六朝风华绘》，带你穿越魏晋，看一看当时的偶像明星；新晋人气作者child.killer 明澄里携手，讲述免儿神与凡人少女间故事的温馨治愈彩色漫画《金桂花糕》终篇来袭；节气歌特别篇送上！夏小鲟以清新水彩画风演绎妖怪般的24节气物语。 3.台湾人气绘本作者阿油《东京油学日记》用轻松随意的涂鸦来讲述身在东京的留学生活点点滴滴；西瓜的《话猫》精彩继续，傲宝玉少爷夜探闹鬼旅馆，真的能够找到闹鬼原因吗？ 4.景殊 佟婕《桃馆异食话》本期来到了有仙人

命运这东西，就是没什么道理可讲。你不知道欢欣与灾厄，会在你什么岁数时急速降临，然后忽然离去。更让人不快的是，你不知道自己是不是还有那么一段*岁月可以享用 甚至可能，你的*岁月已经过去了，远远抛诸身后，而你还如猪八戒吃了人参果，吃到肚里，却没尝出味道，偶尔想起以往，觉得 那也不错，但明天会更好 ，没有意识到一切已经过去了。 你无法对自己的人生抱有太机械的期望，而需要耐心温和的等待并接受一切 每个人的命运是不同的，别看他人的跑道，你有你自己的生活。 也许最好的已经过去了，也许最好的还没到来。

在今天的商场洪流中，肆无忌惮的公司老板、不道德的商业行为以及诸如此类的丑闻总是屡屡震撼我们的神经！本书的主人公却是打造出一个价值数十亿美元的公司，仍然具有高尚的品格和正直的心、并且坚决不屈服于那些恼人陋习的人。 让我们与安利的创始人、奥兰多魔术队的拥有者理查 狄维士相会吧。一个成功的生意人，一位忠诚的基督徒领袖，一位赢得全世界数百万人喜爱的名人 理查 狄维士，本书中可以让我们了解成就这一切的到底是他的哪些品质。 本书共十四章，分别剖析了理查 狄维士特质的一个方面。这些特质一起帮助他战胜了巨大的困难，并且达到成功和满足的最高境界。它们包括 冒风险 以人为本 指导 推销术 热心慈善 关注婚姻和家庭 爱国 信仰上帝！ 值得欣喜的是，我们完全能够把这些特质移植到自己的生命里。此书为追寻美

悠游漫绘馆 系列是由漫画家创作的私密手绘旅行绘本，包括上海、北京、广州、南京、厦门、丽江等国内多个城市。该系列以独特的手绘漫画加照片的形式，将最有人文小资气息的城市自然景观、历史景观、民俗风情、城市特色等元素表现得精彩纷呈。 《悠游漫绘馆：下一站，上海》作者著名漫画家PP殿下，以独特的视角，通过自己手中的相机和画笔，以手绘漫画的形式全景展现了一个不一样的上海。 《悠游漫绘馆：下一站，上海》内容新颖、形式生动，适合旅游和漫画爱好者阅读。

金融海啸百年一遇，宏观调控无法掌控，管理者真正每日头疼的不是这些 惊天动地 的大事，放倒企业巨人的恰恰是由于管理常识缺乏所引发的执行缺失、沟通不畅、绩效不振等企业 常见病 。本书提供了经过实践检验的、易懂的、可学的方法让管理者从低效的日常管理中解放出来。

《*论地区经济》收入了*同志1983年至2003年间关于地区经济方面的报告、讲话、谈话等文稿，共150篇，约38万字，部分文稿为首次公开发表。内容主要包括*同志在各省、自治区、直辖市考察调研和听取汇报后针对当地经济工作的讲话和意见，以及从全局或区域经济考虑的有关经济政策和要求。文稿反映了*同志在党中央、国务院和全国人大任职期间，调研和指导各地区发展经济的过程，客观展现了沿海开放、中部崛起、西部开发和东北振兴的发展历程和巨大成就。 《*论地区经济》的出版发行，对于帮助广大干部群众，特别是各级领导干部，深入学习实践中国特色社会主义理论体系，增强坚持和发展中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，全面深化改革，加快转变经济发展方式，具有重要意义。

在延续几千年的中国古代社会管理活动中，儒家思想发挥着重要的指导作用。本书抓住儒家管理哲学的基本精神 以人为中心，以道德教化为导向，以正己正人为途径，由此而展开了它的管理的哲学论和哲学的管理观。作者站在现代管理的角度，重新审视和分析古代儒家的 治国之道 ，取其精华，去其糟粕，力图把它转化成当代社会管理的宝贵财富。

随着经济全球化的发展，全球经济已成为一个交汇融通的大市场。全球企业间的竞争变得越来越激烈，行业也变得越来越集中。在波澜壮阔的全球竞争环境下，单体公司犹如一叶小舟，不仅抵抗风险能力非常弱，而且往往无法有效利用资本市场，也无法有效抵御敌意收购。而集团化企业和总部经济却犹如乘风破浪的巨轮，呈现出显著的竞争优势。因此企业的集团化管理和母子公司管控便成为当今业界的一个热门话题。本书不仅从历史的角度阐述了全球母子公司管理流派及发展趋势，而且结合中国企业集团化发展的特殊性，深入探究了 集团总部如何创造价值？母子公司管控模式才能使一个集团化公司成为真正的强势集团？ 等一系列问题。而这些问题也正是处于改革大潮中的中国企业家和公司的管理者们共同关心的问题。 本书适用于政府机构中经济管理和服务部门

《荒原狼》是1946年诺贝尔文学奖得主赫尔曼 黑塞的名作，作者以摄人心弦的笔法，深刻地描述一个人如何冒着生命全面崩溃的危险，经历种种生命过程中的外在折磨，开始他内在心灵的追寻，而去掌握住那种难以捉摸的人类存在意义的故事。小说幻想色彩浓郁，象征意味深远，被认为有 超现实主义 风格；托马斯 曼称它为 德国的尤利西斯 。 书中主人翁哈拉反抗这个使人越陷越深、逐渐戕害人类精神与灵魂的世界，他企图揭发这个时代的缺憾与病态。 本质上，这是一次地狱之旅，也是时而恐怖、时而勇猛的生命之旅；通过了浑噩的洪荒之境，他立定决心遍历炼狱，与混沌交战，而且担当一切罪孽，这就是本书的主旨。在追寻的过程中，哈拉经历一个似梦、似幻、似真的诡异奇境，他经历了无数虚幻的世界魔幻的剧场，最后终于肯定：在这外在世界的

《芭蕾形体训练教程》是为高等学校学生编写的形体训练教材。《芭蕾形体训练教程》第一章阐述了芭蕾形体训练基础理论知识，使学生了解芭蕾艺术的产生、发展和现状，认识到芭蕾形体训练的内涵和审美取向；第二章论述了芭蕾形体训练与现代职业素养之间的内在联系，使学生理性认识芭蕾形体训练对于塑造形体美、气质美，有效提升职业素养和职场竞争力的作用，进而增强训练的主动性；第三章至第七章是芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把形体训练、离把形体训练、跳跃练习和芭蕾舞步练习五大部分和50余个组合，注重了教材纵向的系统性、横向的相互协调性以及适宜的动作速度、组合的难易程度。教材的全部训练组合均配有伴奏音乐和示范视频（见随书CD及DVD）。教材中还设置了“知识窗”栏目，以拓展学生的视野，提高个人修养，增强《

自从1809年美国人沃特曼发明了钢笔，钢笔字就在全世界流行了。由于它书写快捷、携带方便，己成为现代人生活中必不可少的实用书写工具。言为心声、字为心画．“视其笔迹，可见其人”。一手好字所能带来的优势己被大多数人认同，在某种程度上，己被人们看成是第二形象和文化修养的反映。然而中国汉字难写，也是举世公认的。因此，采用何种方法尽快把字练好，就显得尤其重要。不过，摆在多数人面前的问题是，怎样在短时间内掌握一种规范、买用的钢笔字书写方法，使自己的字在短期内发生质的变化，达到清楚、易认、美观、流畅的效果，以满足工作、学习、生活的需要。 为了这个目的，著名书法家吴玉生老师经过多年的思考、研究，并认真总结了丰富的书法教学实践经验，编写了这本《把书法老师请回家——行楷》图解式字帖，本帖*的特点是把难

纳兰是乾隆钦定的 贾宝玉 ，是梁启超盛赞的 清初第一才士 ， 兰迷 们钟爱的容若公子 他像一颗流星划过人间，但却留下了最灿烂的身影。他 自是天上痴情种 ， 不是人间富贵花 ！也许他根本就不应该生在这个复杂的人间。让我们跟随 美女教授 杨雨，倾听纳兰公子的惆怅与幽怨，感受世间的至情、至性、至真！本书《我是人间惆怅客：听杨雨讲纳兰》根据作者在中央电视台《百家讲坛》所做讲座 纳兰心事有谁知 整理增订而成。《我是人间惆怅客：听杨雨讲纳兰》由中华书局出版发行。

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陈念萱以 随说 的姿态，告诉所有已学习修行，或想亲近修行之人，心能到达的自由，远远超乎我们自己的想象。 念是一种力量。回响是一种感性的本能。打开这本书的人，自己脑门的智慧大典也跟着打开了，记忆搜索，寻尘世中的宝，便是寻到了自己心中的宝。

人体需要七大营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素、矿物质（包括微量素）、水和膳食纤维 矿物质，也叫无机盐，是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质具有重要的生理功能。 矿物质分为常量元素和微量元素。常量指含量大于人体重要的0.0%的元素,微量元素指含量小于人体重0.01%的元素,已测得人体中有60种以上微量元素,其中14种具有特殊生理功能,为人体所必需,称为必需微量元素,即铁、氟、锌、铜、硒、锰、碘、钴、钼、铬、硅、锡、钒、镍、摄入量不足可能导致疾病。 微量元素与人息息相关 矿物质一点都不神秘 26道完美组合菜式 几十种食材现身说法 健康美丽吃出来 \t\t

《足部反射区按摩健法》是苏扬足部护理中心依据中医理论，结合自身实践研究编创出来的，旨在顺应时代潮流，普及保健知识，服务社会大众，推进全民健康。 足部按摩，属中医传统推拿疗法的范畴，是中医外治法的一种，与现代医学所追求和提倡的 自然疗法 、 无创伤疗法 异曲同工。足部保健法安全、高效、易学，对一些功能性疾病能起到立竿见影的效果，不仅可为他人治病，也可自我保健，已成为当今社会休闲保健的文明时尚，深受社会各界人士的喜爱。 本书编写时结合了我们多年来的临床实践，对足部按摩的发展历史、养生原理、功效特点、按摩操作、疾病治疗、中医理论、浴足药方等进行了系统的介绍。本书图文并茂、易学易懂，不仅可作为初、中、高级足部师的学习教材，也适合自我保健者自学和实践。

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本书内容：故事发生在1992年的北京。 这一年，令赵宇记忆犹新，7月，带着工商管理与建筑双学位大学毕业，当然，还有一腔人手一份的青春热血，他被分配到一个建筑设计院，与其自由恋有的女朋友柳燕同时毕业，被分配到一个服装厂当设计助理，两人决定随波逐流，漂向小康。8月，他目睹了自己最好的朋友，徐刚，一个总向他借钱，并不断狂叫着要发大财的人真的发了大财，看到徐刚开着锃亮奔驰车并挥舞着砖头一样大的手机来到他身边的时候，他大吃一惊，因为这种情况只在徐刚大醉后被强调过。

经济学课程有各种安排，可以用一个季度泛读，也可以精读一年。本书可以说是为满足各中需要而精心加以编排的。较高深的内容在附录或特别标明的小节里单独安排。这样既可以满足那些求知欲特别强的学生，也可以满足那些主修该课程要求彻底探讨经济学的学生。我们还附加了供讨论用的高难问题，以试探那些学习上特别投入的学生们的勇气。 即使课程节奏比较快，你也有机会欣赏书中精心编排的高深内容。时间特别紧促的学生，可以跳过较难的部分，但这并不会影响你对经济学核心内容的把握，也不会偏离经济推理的主线。

希腊智慧神庙的门楣为什么要刻上苏格拉底 认识你自己 的箴言？为什么财富、权力不能保证幸运儿的成功？为什么刻苦读书不足以改变 平二代 命运？ 六哥 刘兴奇基于十数年亲身培训数万青年学子的案例分析，经过1500多场目标解析讲座和软实力思维演讲的苦苦思索，直面中国拼爹 二代 和苦逼 二代 在教育和成长中的误区和煎熬，首次提出了知识的价值层次理论，深刻阐述了自我认识方式、目标分解方法、目标导向思维、职业定位步骤、商业创业观察力培养等系列人生发展问题，全面解析了思维、沟通、情商、性格、眼界、格局等个人软实力的训练培养方式和技巧。全书嬉笑怒骂，风格犀利，针针见血，触及灵魂，适合家长、老师、奋斗中的年轻人借鉴阅读。

曾则的作品有一种远离尘世的感觉，一咱隔世的宁静，观其画，往往会使你思绪进入一种梦一般的佳境，飘渺的白云，清澈的溪水，巍峨的群山，仿佛在向你叙述一个古老而神秘的故事，但在达到这样的艺术境界，就需要画家有坚强的毅力，艰辛的付出。这正是曾则长期坚持到大自然中去体会和感悟，内在气质受到大自然的启迪而显示出来，当看到曾则那气象多变的山水画，我会觉得内心 自然 比自然的 自然 从艺术屋面上业说更重要，通过自然景观来观照自我心迹，叙述自己的故事，这种自然向心迹的转变是艺术家一生的课题，愿曾则能把握住时代的脉膊，把蜀在地大山大水化为他心中的大山大水，大胆探索，阔步迈进，更上一层楼。