莫卡是一个从小就很独立的女孩，一直过着自由、随性的生活，刚当上健身房分店的店长的她，身边围绕着一群身材火爆的健身教练猛男手下。教练经理白浪是健身会所专享奔三的大叔，人称“懦夫救星”；拥有偶像气息的教练段威廉，非常善于处理会员纠纷，人称“威廉王子”；经常和威廉斗嘴的钢管舞教练莎士比亚是个嘴贱但心地善良的人。男主角是莫卡赶时间招聘的新教练凌小珑，他清新帅气，摸不清路数的语言和行为像外星人，而且总会遇到一系列奇怪的会员。这让一切尽在掌握的莫卡感到很别扭，两个人的故事就此拉开帷幕。 就是这群人，在健身房这样一个特殊的地方，将迎接来自各领域的人们，他们有各种各样怪异的情况，健身房的猛男将会如何对待？一切尽在《健身D日记》VOL.１。
在拳馆众人的帮助下，吴争展开了以打败郭菲为目标的艰苦训练，但是手部的意外受伤却对练习发出了中止警报！弱与强，这场毫无悬念的比赛吴争到底要靠什么逆转乾坤？
“一击赌输赢”战术被宣判失败，赌局胜负早已明了，但不愿倒下的吴争，他所坚持的“自己的战术”究竟是什么？温女王出战，又能否力挽狂澜？还有流氓拳手郭菲的过去，又是怎样的一段心酸历史？第3册完结篇，上演！ 有个朋友曾经发明过一个原创算命仪式：靠冥想画出那人的非人形态，我们称画出来的那东西叫做“守护神”。有一段时间我们对这游戏非常着迷，我的守护神是“一匹矗立在毫无生气的工业废墟中，闪耀银色光泽的机械马”。 很多年过去后，我发现这鬼算命有些地方还真准像机械一样的不懂变通，像机械一样的行动单一，像机械一样的过于理性缺乏激情都跟我的性格沾上了边，加上成天和电脑打交道，这工作环境也很像那无生气的工业废墟呀。
