炎炎烈日的紫外线在伤害着我们幼嫩的皮肤的时候，许多常见的食物却会变成美白护肤的好手，用天然的养分使你在夏天也可以拥有雪白的肌肤，美丽迷人。

叶军、刘晓宁等著的《百年时尚符号》是六角丛书中的一本，《百年时尚符号》分旗袍、高跟鞋、电影院、交谊舞、美发、内衣、西服、照相馆等9个方面，阐述了这些时尚文化的起源、发展及在国内引起的反应及风波等。

本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟，选择几式练一练，练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月，你会发现身体大变样，不但体型匀称、肌肉紧绷，而且面色红润，精力弃沛。

邱庭妤研习中医数十年，将中医经络理论融入美容美体中，开创了人人都可以学会的两段力按摩法。通过两段力按摩法，能达到瘦脸、美肤、丰胸、排毒的效果。其中书中介绍的；按摩美胸反射点，无论是先天发育不良，还是后天缩水，都能有所帮助。书中除了指压按摩，还介绍了

明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽， 为什么有人偏偏练出了一身病痛？ 当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了…… 本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性， 进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！ 更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。

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身未动，心已远，详细描述了中国古镇的无限风光，全面揭示了古镇特有的精神价值和深层底蕴。

用瑜伽来治愈身体和心灵 瑜伽的核心：呼吸法 呼吸是瑜伽的核心和基础，书中插图正确表示了呼吸法，有助于更好地完成瑜伽动作。 瑜伽和医学的结合 详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所能刺激到的经络。 详细的插图：通过分阶段详细说明的插图，从动作的开始到结束教你轻松的模仿，就像看录像一样简单愉快。 有助于理解的信息：详细解说并整理了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。即使是瑜伽生手，也能够很容易的理解瑜伽。 无论何时都能找到的书元桢惠《瑜伽美人2》 记录了各种基本的瑜伽姿势，有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等等。通过本书使读者在生活中更容易地应用瑜伽。

《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。 在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。 本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供最实惠、的美容妙方。 女人的美不是天生的，是后天造就的，想做美丽女人就要学会保养。因此在茶余饭后，闲来无事的时候，你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本书，倾

《彩妆天王：Kevin美妆宝典》是《裸妆》升级版终于问世了！Kevin老师在《美妆宝典》中可是揭示了更多美丽妆容的秘密噢! 想知道普通人如何化出蔡依林、宋慧乔、林志玲、柴崎幸这些大明星般的妆容吗？想知道如何在优雅、性感、时尚、甜美等不同风格妆容中自由游走吗？想知道短短10分钟内如何化成完美上班、约会、逛街妆吗？想知道如何小眼变大眼，大脸变小脸，轻松搞定颜色缤纷、让人看了头疼的彩妆组合吗？在《彩妆天王：Kevin美妆宝典》中，凯文老师为你一一解释，就算一点不会化妆的笨笨女人，也会一次性得到老师的真传，学会最潮的妆容！

本书在参考中外诸多名家所列举的书目的基础上，根据当今女性的不同需求选取了30本书，内容涵盖了文学、哲学、艺术、服装、美容、婚姻、家庭等诸多不同领域，相信喜爱读书的女性必能从中有所收益。 本书采取了全新的编辑体例，每本书分设开卷有益、知书达礼、文苑流芳、古今书话、书林漫步等栏目，从各个不同角度对所选的30本书进行全面的评点解读。其中“开卷有益”一栏是对原著内容的精练概括，可以使读者提纲挈领地领会书中含义；“知书达礼”选取了相关的精彩书评，是对该书的思想内容及影响的全面解读；“文苑流芳”是对原著作者生平的简单介绍；“古今书话”和“书林漫步”则将带领读者概览人类历史长河中与书籍相关的常识。此外，这30本书每本书后都附有“红袖添香”栏目，介绍了一些同样具有重要影响的相关书籍，以便读者吸收

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