《空腹力》 你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！ 书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好！更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。 科学空腹，让身体脱胎换骨！ 《空腹的神奇自愈力》 【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研

本书由中国工程院院士刘仲华等茶叶行业知名专家作序，浙江省茶叶研究院院长姜仁华、安徽农业大学原党委书记宛晓春等行业领军人物倾情推荐，旨在重新定义并提炼、传播中国茶的文化、商业价值，推动中国茶产业高质量发展。 本书对中国茶的文化、消费、品牌、营销、产业等进行深度解析，对中国茶的未来发展进行系统思考。全书共分十一章，分别从中国茶历史、中国茶文化、中国茶消费、中国茶品牌、中国茶营销、中国茶企业、中国茶产业、中国茶馆等多个角度进行分析，对中国茶的未来发展提出了方向性的预判和建议，为我国茶产业的健康可持续发展提供了重要的参考。 本书适合茶叶行业的从业者、相关管理人员，以及茶叶爱好者阅读参考。

现代女性普遍承受着比以往更大的压力，本书利用精油芳疗，让你正视在家庭、感情、职场关系里的无奈、无助和无能为力等负面情绪，48种植物芳疗力量×25个抚心配方×11个随身用、空间用、按摩用、沐浴用手作产品，让芳疗师用香氛的力量帮助你，治愈麻痹已久的心灵伤口，让你和“为难自己”的情绪说再见！ 本书分六章，让你了解自己的情绪、关照自己的情绪，分析了现代人由家庭、职场等带来的负面情绪并给出了相关芳疗建议，最后介绍了安抚情绪的系统芳疗方法。25个抚心配方，11个随身用、空间用、按摩用、沐浴用手作产品，近50种具有安抚情绪效果的精油植物介绍，让精油助你摆脱负能量。

《花木间的智慧:民族植物学自然笔记》由龙春林,刘思朝著

在茶文化被花哨的器物与繁复的仪式渐渐遮盖本真的今天，本书用一种慢而踏实的态度，向我们展开了中国茶的源头画卷。作者不以茶价论高下，对知名品种和深山野茶一视同仁，用脚步丈量茶生长的土地，记录中国20省茶产区的独特风土。15年行走茶产区，在天涯之南寻找野茶树，在青藏高原考察还在记工分的茶场，在飘雪的茶园中记录得茶之不易，更关注求证茶背后的传说故事，还原真实茶事，本书是当代茶文化著作中难得的客观记录与冷静思考。

本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。全书分为三个部分：第一部分基础，探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素。第二部分应用，展示了如何在7大体式类别的100多个体式中辅助学生。第三部分发展，提出了对21世纪瑜伽如何演进的思考。

17世纪以来，英国一直是一个雄心勃勃的海洋国家，积极从事各种商品的海外贸易。英国长期以来对葡萄酒的旺盛需求，驱使一代又一代英国人前往海外殖民地从事葡萄酒酿造及出口贸易。除了攫取利益，葡萄酒生产商还自诩肩负着“文明教化”的使命，葡萄酒成为一种控制和征服他们眼中未开化而充满异域风情的土地，普及西方道德观和生活方式的手段。在英国消费者眼中，“廉价与劣等”在很长一段时间内都是殖民地葡萄酒这种“粗制的魔药”挥之不去的标签，无法与高档的欧洲葡萄酒媲美。在一战后，殖民地葡萄酒被赋予了爱国主义的内涵，开始在英国中产阶级和工薪阶层中流行，并加强各自治领、殖民地与英国的商贸联系。二战期间，帝国葡萄酒更加成为一种能够鼓舞士气、凝聚民族力量的重要饮品。本书通过梳理英属殖民地葡萄酒酿造史，以及殖民地与

女人是聪明的、温柔的、可爱的动物，是男人们的尤物，呵护倍至：鲜花、掌声伴随着女人的成长，但是，女人们近在咫尺，虽无镜中花、水中月般可望而不可及，但你真正了解女人吗？ 女人风华正茂的时候，她们总是期盼着自己的白马王子出现：开着心仪已久的跑车，风度翩翩而来，在阳光大道上享受着初阳的蒸融；在林荫大道上享受着晚霞的妩媚...... 女人,虽然美丽,但是可叹的是为何世间白马王子奇缺,真正的好男人早已投入别人的温柔乡,郁闷啊!只有在镜边独自贴花黄,孤芳自赏,徜徉在大街上虽光彩照人,但是真正懂得女人心的又有几人?

温柔带给女性一份真爱：爱情中的女性，她们的温柔似雾似花，有一份朦肱，有一份浪漫，有一份柔媚，有一份温存，这种温柔像催化剂，催促着爱情的花果早日绽放成熟；温柔带给女性的幸福：妻子的温柔像一缕春天的阳光，像一轮秋夜的明月，为生活平添着温馨和明净；温柔带给女性一份人间友：朋友的温柔是智慧的馈赠，会在困境里产生向上的韧性，得意时流露出成功的洒脱与飘逸；温柔带给女性最纯最真的亲情：家人之间的温柔，是增强亲情的纽带；温柔带给女性一种风度：与人相处时学会运用温柔，会创造一份和谐的气氛…… 《温柔的力量》是韩国书女作家张英淑创作的一部女性励志书，以温柔的力量为主线，以当代成功女性实例为佐证，用优美细腻的文笔撰写了女性，在人生的各个领域获取成功、幸福的真实故事，她们的人生之所以绚丽多彩，就

《男人的玩具》介绍男人梦想中的逸品玩物，保时捷Porsche 911、兰博基尼、卡雷拉轨道赛车、都彭LineⅠ打火机、莱卡M8、万宝龙钢笔、狗、太阳眼镜、雪茄、积木、铁道模型等等，用帅气的插画呈现不同时代的经典代表，每一项必需品经过作者的文字介绍和绘图，让这《男人的玩具》读来像是一本小百科，也像一本精致的手册。

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