本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。 本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书。

《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，

不动刀，不吃药，让你的青春留驻，美丽由内而外散发！ 美国 逆生长女王 梅切尔 沙尔为你支妙招！ 沙尔女士公开自己 美丽三合一 的保养理念，并邀请来自医疗、美容、心理健康等各个领域的*专家与我们共同分享美容保养方面的心得体会。从基础护理、饮食健康、生活习惯，还有*重要的探索内心几个角度，解开永葆青春的秘密。书中更有风靡全美的 17天减肥法 和 1美元抗皱小秘方 大公开！留住健康和美丽，一起做个永远的 气质女青年 吧！

《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》包括五大篇，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。其中，护肤篇主要讲解了如何了解你的皮肤，如何简单识别护肤品的标签和了解其有效成分，选择护肤品，制定日常护肤方案，以及应对色斑、各种因素引起的红肿、黑眼圈、血管破损、皱纹、肤色不均、黄褐斑等皮肤问题的方法；秀发篇主要讲解了基础护发知识、头发的日常洗护方法，烫发、染发的门道，选择适合自己的发型，教你做出各种漂亮发型，以及一系列出席各种场合时的发型等内容；美甲篇主要讲解了美甲工具和各种美甲产品及用途，手把手地指导你护理自己的指(趾)甲的基本方法，以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧，让你在家就轻松做出漂亮美甲，同时教给你保护双手、处理指甲边缘

你想拥有什么样的肌肤？肌肤保养的终目标是什么？明星的好肌肤是怎么养成的？ 岁月无情，随着年龄的增长，一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，这些肌肤衰老的 元凶 要如何击破？本书由权威的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合，通过 内调外养 双管齐下的保养方法，彻底改善肌肤问题，用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰，在这本书里每一个女生都能找到*自己的解决方案，就好像你贴心的肌肤管理医生，教你如何正确护肤，迎接越来越完美的健康好肌肤！

《佐伯千津の美肌课堂》 是风靡日本的美容教母佐伯千津的又一部全新力作！本书针对四季天气变化对皮肤的影响，提出战胜它们的美肌方法，并且做到防止皮肤老化，告别皱纹与松垮的护理之道。

韩国美容专家团队根据东方人脸型研发的面部普拉提，每天10分钟，6周后实现美颜瘦脸，一种不需要手术整形就可以让脸变得精致而美丽的瘦脸方法，在韩国的大人气美容类电视节目“GetItBeauty”中，面部普拉提被作为—种瘦脸运动疗法介绍给广大观众。 引发了巨大反响，韩国首席面部普拉提专业教练，在书中示范和详细讲授规范、全面的面部普拉提运动，从而塑造精致的脸部轮廓、光亮细腻的肌肤，笔直挺拔的鼻梁、充满弹性的脸颊和颈部，我们把原本必须在水疗馆或美容店里才能享受到的面部普拉提服务，以一种非常平易近人的方式介绍给大家，这是一种自己在家里和适宜场合都可以享受的阅读 DIY的美容方式，我们期待，通过认真阅读《DIY面部普拉提：不用手术的瘦脸美容魔法》、扫码观看、规范操作，面部普拉提DIY美容，会让所有追求美丽的女性朋友童

再下垂、松弛、暗淡的肌肤，都能靠着惊人的手法。让"青春的紧实"，重新回复！为了使健康和美丽永驻，本书把"拉伸皮肤 按摩"作为每日的自我护理法，结合照片和插图进行了详细解说。

《知本女人美容术》美丽不只是先天遗传，更要靠后天修炼……一切美的事物都与你有关，因为——爱从不拒绝美丽。“美丽百宝箱”——为你发现美的自己助一臂之力！希望知本女性朋友通过张萍编著的《知本女人美容术》的阅读，能够对各种美容知识有一个全面而系统的了解，并且结合书中适合自己的美容方法，努力地从头到脚一点点锻炼改变，并且坚持下去，完成一场华丽的蜕变，真正成为一个新时代的美丽的知本女人。

拥有四季都水嫩，肌肤护养术：春季，清洁美白打好基础；夏季，防晒抗痘解决问题；秋季，修复滋润养足资本；冬季，活化滋养储存营养…… 彻底清洁，青春肌的护理法：蒟蒻式柔派清洁法；肌肤朝活美容法；了解脸部毒素反射区；刘海下的肌肤管理…… 关注内在，轻熟肌的护理法：点亮五种面部暗沉；疼痛感知美容法；周末48小时完全保养…… 深度活化，不老肌的驻颜护理法：深层滋养与基底液；肌肤“不甜”才不易老；把握肌肤伤害的黄金修复期……

痘痘的病因；痘痘的发病机理和临床表现；痘痘的鉴别和诊断；痘痘与酒渣鼻；痘痘与脂溢性皮炎；痘痘与口周皮炎；痘痘与马拉色菌毛囊炎；痘痘与毛囊炎；痘痘与面部湿疹；痘痘与颜面粟粒性狼疮；痘痘与面部脓皮病……《护肤与战痘》(作者后桂荣)介绍了女性皮肤的护理知识。

轻美人，就是能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散发独一无二的自信美。这样的女人，随时都充满魅力。不论什么时候，都带着亲切温暖的微笑，让周围的人都能感到无比的舒服，这就是许茹芸。 《五感美人》这本书，是她最真、最美的呈现，它不只是私密的保养心得分享，同时，也提供给每一位希望能兼顾内外在美的女性，最实用的身心美丽指南。愿所有的女性朋友们都能用心地感受自己的生活，寻找到适合自己身心的保养方式。

周末逛街？不去，不如窝在家里网上逛！休假旅行？不去，不如在家吃零食看电视！品尝美食？不去，不如自己在家动手做！去休闲运动？不去，不如在家打扫卫生 没错，俺是个不折不扣的宅女！ 或许是因为不爱热闹，所以喜欢待在家中；或许是因为不爱逛街，所以喜欢待在家中；或许不愿与人交谈，所以喜欢待在家中 家给我的感觉就是温暖，舒适，幸福。做个窝在家中的宅女，有何不可呢！ 其实，俺觉得宅女是真实、单纯、可爱的女人。也许有人会反驳，宅女邋遢、颓废、寂寞、还不健康 宅在家的男女，还会宅出一身的病症。 如宅男宅女们整天沉迷于电脑游戏、网络聊天，很少参加社会交往，大门不出，二门不迈，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。时间一长，宅男宅女们感觉人胖了，腰腿疼了，还时不时地感冒;血压高了，睡眠不好了

发现手工制作的乐趣，使用植物及其他天然原料调配个人专属的保养品，以它们滋养、抚慰、清洁与保护肌肤，拒绝刺激或有害的化学制品。 本书包含数十种仅需几分钟便能调配完成的有机配方，它们能使你容光焕发、肤色晶莹。你将在本书中为自己的面部肌肤找到适用的完美配方，无论你需要的是卸妆去污的洁面霜、镇定保湿的柔肤水、带来活力的面膜还是修复细胞的精华素。 内外兼修，呈现美的自我！

容颜会随着时光的流转逐渐消逝，而魅力却可以像美酒一般，时间越长越让人感到迷醉。如果说美丽是一种天资，那魅力就是一种态度，只要你想要，就可以得到。优雅是女人的专属权利，女人不仅要有追求优雅的梦想，更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人，才不辜负上天赐予的美。 《优雅女人养成手册》是一本为女人量身打造的气质修炼书，涵盖与女性气质修炼相关的护肤、美发、美甲、彩妆、装扮、运动、礼仪、生活情调、灵修等各方面的内容。书中详细讲述女性如何通过内在和外在的细节修炼，让自己变得漂亮迷人、优雅出众、魅力超凡，实现自身修养的完善和自我价值的提升，让自己的生命散发出无与伦比的恒久魅力，成为优雅女人。

本书内容包括护肤、化妆、美发、洁齿、医学美容五部分，以一问一答的形式，介绍美容、美发方面的科普知识，内容丰富，以生活美容为主，从简单护肤到形象设计均有所涉及，所提问题皆是爱美人士的所热心关注并迫切需要解答的。该书适合各阶层各个年龄的人参考。

这本书展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法，就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟！ AMANDA COCBRANE是一名畅销书作家，同时也是EVE杂志的美容指导。将一系列大量的天然元素综合在一起，向大家展示了怎样得到健康及完美无瑕的肌肤——每个人都可以做得到，这只需要从里到外的悉心呵护。这本书将告诉你该怎样做！

美容是人体美的一个重要的组成部分。美容的含义原指人们应用物理和化学的方法，经过科学的、艺术的手法来恢复面部各部位的生理功能，同时给这些部位增添美感，达到健美的目的。因此美容一直都是一门科学与艺术相结合的学科。古埃及时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，用孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，十分惹人注目。美容在中世纪盛极一时，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。人们不惜花费大量的时间和金钱，涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的腐香抹手和皮肤。19世纪70年代，欧洲开始出现了近代美容院。在中国殷商

俗话说，“一白遮百丑”。但如果美白方法不当，很可能让皮肤受损。真正的美白保养并不是一次性投入，更不能奢望在短时间内就能获得回报，想要获得真正的白皙，就必须付出得更多，好将其作为日常保养的一部分，每天白一点，经过一段时间的保养，你一定会惊喜地发现，精工细雕的美白才是持久、健康的。 本书的宗旨就是为爱美女性们提供简单、实用的日常美白护理技巧，不仅介绍正确的美白保养过程，而且从肤质、肤色等具体情况出发，帮助读者选择*自己的美白保养品。同时，本书还是美白护肤品 DIY 的集锦，用自制美白面膜、美白护肤霜、美白浴方、美白化妆水等为每个爱美女性提供实惠、有效的美容方。 白皙虽有时并非天生，但也可通过后天努力获得。现在，你是否愿意玩一场脱胎换骨的游戏？如果你已经做好彻底改变自己的准备，那么就来分

这是一本让女人真正与美丽零距离的实用、有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。瑜伽玉女近十年的亲身体会，将时下流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。

美妆、美容、美体、美发的30个主题：正确的护肤方法（化妆与护理）、真正适合你的建议（肤色、脸形、发型……）、适用于任何场合的化妆秘笈（开会、渡假、晚会、“大日子”……）、自己动手：“家居”护理、让你形象与众不同的专业窍门、用来记录自己“美容清单”的实用空间…… 怎么样，心服口服啦？跟着《懒女孩爱美丽》做，梦幻肌肤、明星发式以及魅力妆色全都属于您！ 本书由若伊·潘图等编著。

本书是一部关于西方女性对美丽不懈追求的历史，是一幅12世纪以来的美容生活长卷。从面部的眼睛、嘴唇、肤色，到头发的长短、颜色和造型，再到手足护理、身体保养，涵盖了女性美丽生活的方方面面。从追求苍白的面孔，浅金色鬈发，高耸的发髻，纤细的腰身，弱柳拂风的病态娇柔，到现下追求个性时尚、百花齐放的自由健康和美丽，随着时代的变迁，西方人的审美标准发生了天翻地覆的变化，爱美的女人迎来了真正属于自己的美丽时代。 有趣的历史，相关的经典文学作品，加上特别的美丽秘籍，让你在窥得西方女性的美丽风采的同时，了解西方的社会风貌和历史沿革、审美情趣的变化，并学到天然有效的美容妙招。

本书由世界中医药学会联合会美容专业委员会组织相关专家编写。中医美容术源远流长，拔罐美容是通过拔罐起到排毒解毒、改善人体微循环、增强免疫力、提高经络对机体调控功能的作用，从而实现人们美化形体、肌肤和毛发，重塑人体美的需要。书中主要介绍了拔罐的基础知识；拔罐美容美体的具体应用方法，如去除皱纹、眼袋、修身塑形、治疗皮肤病、调理影响美容的相关疾病等。书中内容配合清晰的穴位图和真人演示操作手法，读者一目了然便可以学会实用的美容美体方法。 本书适合中医美容、中医保健相关专业人员使用，也可供大众读者日常美容保健使用。