《怀斯曼生存手册：终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式，根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计，包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控制自己的恐惧情绪，保持冷静，灵活应对，并充分利用现有的资源脱离困境。 此外，书中还展示了很多求生场景和求生案例，并附有大量图片，讲解具体的操作步骤，增强了直观性与实用性。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考 人活一辈子是活什么？ 。经过与女友梁红商量，两人决定 换个活法 ，定下 十年之约 ：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今， 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

他，是一个现象！ 他，就是用十年走遍神州、史上首次徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生！他从未停顿，执着坚毅，实现了用步履铸人生的伟大壮举！一路上，他多次涉险，却总能全身而退；他差点儿成了大山深处的“上门女婿”，却与恋人失之交臂；他在山海关下为陌生人所感动，也曾乔装打扮救人于困厄之中；他迫于饥饿，生食土拨鼠，本人却是一个坚定的动物保护主义者。他这十年丰富而真实，磨难重重却愈挫愈勇。 试问，如此阅历还有谁能拥有？今天，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。 与本书相伴，你得到的将不仅是壮美的山河、厚重的历史，更有十年淬励下的世态人情和战胜自我的心路历程。 与本书相伴，你的野外旅行将更加容易。作者徒步十年，风餐露宿，野外生存技巧屡试不爽，这必将成为你徒步时攻坚克难的不

《梅里雪山自然观察手册》是中国国家地理野外图鉴系列之一。 梅里雪山地区是全球生命世界最为绚丽多彩的地区之一，极具全球生物多样性保护战略意义。此外，梅里雪山被尊为藏区八大神山之首，由于当地数千年来生态文明和传统文化的持续影响，该地区的自然生态系统保存基本完整，是许多中国特有生态系统和物种存留于世的堡垒，堪称大自然原创之作的。 本书的部分介绍了梅里雪山的自然概况和人文概况，并且还介绍了梅里雪山13条自然观察路线、地图和方法，如何观察自然的方法，第二部分详细介绍了梅里雪山的野生动植物共413种，并一一配上图片以及说明文字，让读者对这片神圣地区的丰富野生动物植物有更深入的了解。

《南极：之旅》由资深极地科学家以其丰富学识和亲身经历，对南极洲的自然地理、环境生态、科学价值与历史人文等进行了全方位的介绍，尤其从旅游的角度对南极不同地区的景观特色和观光要览，经典旅游线路，相应的知识储备，野外探险安全和旅游环境保护等诸多方面加以详尽介绍。 《南极：之旅》内容丰富、资料翔实，语言流畅、图文并茂，集知识性、趣味性与科学性于一体，为不可多得的新颖南极科普书。

去海外自助旅游的人要花几个月学习旅游攻略，去野营的时候也要学习。可是，初级野营族中对野营知识一无所知，只顾购买昂贵的装备的人大有所在，其实过多的装备反而会成为累赘。因支帐篷、设置装备花费过多时间而不能更多享受大自然，所以本书为初级野营者介绍必要的限度的装备及其活用法，在野营地的游戏，超简单的烹饪法，100处 野营地等各种知识，是初级野营族要知道的知识，让你毫无负担地享受野营。另外有插入的影像，让你尽情享受野营的乐趣。

本书结合大量图片、图示介绍洞穴风险的基本知识，详细介绍洞穴风险的各种装备和技能，洞穴测量、制图以及安全防护、求助常识等。

本书是一本为初级露营爱好者准备的指导手册。书中为读者提供了详尽而实用的露营指导信息，帮助大家选择适合自己的露营方式和露营装备，开展多姿多彩的营地娱乐活动，享受独特而美味的露营料理。作者还向读者传授了许多露营中会用到的小技巧和要知道的注意事项，让读者更好地享受愉快的露营生活。

《终极求生圣经：户外、城市及家中实用生存技巧（全彩图解版）》由生存、安全、格斗等领域的专家联合撰写，从户外、城市及家中三个角度提供了应对各种生存危机的解决方案。全书使用1000余张彩色照片，使用超细步骤图解，讲解了危急时刻挽救生命的50个实用生存技巧。无论是户外环境中发出求救信号、生火、净水、辨识植物和辨别方向，应对城市中突然爆发的恐怖袭击、爆炸、有毒气体泄漏或洪灾，还是在车辆起火、飞机迫降、海面遇难等情况下增加生存机会，《终极求生圣经：户外、城市及家中实用生存技巧（全彩图解版）》都提供了具有可操作性的技术讲解和应用方法。

他，是一个现象！ 他，就是用十年走遍神州、史上徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生！他从未停顿，执着坚毅，实现了用步履铸人生的伟大壮举！一路上，他多次涉险，却总能全身而退；他差点儿成了大山深处的“上门女婿”，却与恋人失之交臂；他在山海关下为陌生人所感动，也曾乔装打扮救人于困厄之中；他迫于饥饿，生食土拨鼠，本人却是一个坚定的动物保护主义者。他这十年丰富而真实，磨难重重却愈挫愈勇。 试问，如此阅历还有谁能拥有？，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。 与本书相伴，你得到的将不仅是壮美的山河、厚重的历史，更有十年淬励下的世态人情和战胜自我的心路历程。 与本书相伴，你的野外旅行将更加容易。作者徒步十年，风餐露宿，野外生存技巧屡试不爽，这必将成为你徒步时攻坚克难的不二法门！ 如此佳作，岂能

这是一本的登山教科书。没有任何类似的书籍材料能像这本书一样，把风险、心理、决策过程等“无形”的东西掰开揉碎，进行准确的定义和详尽的分析，再得出极具指导性和操作性的结论。作者马克?休斯顿和凯茜?柯斯利两人有几十年的高山向导经验，在美国登山界极具人气。这本书广受欢迎，自2004年首版以来已经印刷6次，是登山技术书籍中真正意义上的书。如果你是一名已经有了的技术和经验基础，正在追求更高境界的登山者，这本书能让你眼前一亮，产生相见恨晚的感觉。