你是否遇到过这样的情况:和小伙伴一起玩耍时感到很开心,和小伙伴吵架后觉得很沮丧,看到老鼠感到很害怕,而当你要在几百人面前唱歌时,又会感到很紧张?我们为什么会产生情绪?当我们感到紧张和害怕时,应该怎么办?当我们很生气时,该如何控制住自己的情绪?……这本书可以帮助你。 本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪,以及情绪大脑和理智大脑,帮助你学会分辨自己的情绪和感受,并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节,帮助你真正地认识自己,从而提高情绪管理的能力,做一个情绪稳定、能量满满的少年。
你是否遇到困难很容易放弃?你是否觉得自己天生不是学好数学的料?……如果没有正确的方法和策略,许多孩子会陷入固定型思维模式,这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力,以及创造性思维能力,还可以提高孩子的自尊自信,鼓励孩子大胆去冒险。 本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里,以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等,旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维,还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧,帮助你建立成长型思维模式。 从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程,你需要经历多次尝试和失败,但是一旦拥有成长型思维,每个孩子都可能创造奇迹。
如果把学习比作登山,那学习高手就是那些能稳健地迈出每一步的人。 在新的时代,自主学习能力有可能是一个人需要锻造的基本能力,这一能力决定了其他一切能力的高度以及可以发挥的程度。在本书中,日本学习方法类畅销书作者,知名教育博主叶一结合自己多年辅导学生的经验,从学习中的点滴小事出发,详细讲述了他的一系列“拿来即用”的学习方法,手把手指导初中生们通过实践锻造自己的自主学习能力,并轻松突破学习的瓶颈,实现自己的梦想。
本书是一本介绍西洋美术家克里姆特作品的书。克里姆特一生都没有离开过奥地利,甚至极少离开维也纳。尽管如此,他活跃于19世纪欧洲美术界,成为奥地利美术伟大的人物之一。书是图文并茂介绍了克里姆特、艺术家生涯、脱离传统、风格与技巧、装饰与颓废、名作特写、吻、作品选解、音乐I、朱棣斯I、金鱼、艾米莉埃·弗雷格。
\"没有父母喜欢对孩子发脾气,但“暴走”却经常发生,等到愤怒消退,往往又会自责是不是伤害了孩子。很多时候愤怒的源头并不是孩子,而是自身童年未愈合的伤。成为“好爸妈”之前,必须先当个“幸福的我”,而成为“幸福的我”到底需要些什么?哪些是妨碍幸福的事,以及如何安慰自己?韩国育儿专家张成旭教授从自身经验和工作中遇到的案例出发,不否定“生气”的价值和必要性,通过十一个“愤怒管理的心理训练”,提出如何高效生气,让爸妈既可以达成教养目的,又不会破坏亲子间的情感。本书是新手爸妈 指南,不仅在教养上事半功倍,也能以身作则为子女上宝贵的日常情绪处理课。 \"
培养孩子的学习和阅读能力的重要崜毋庸置疑,但在这个过程中,家长和孩子都可能会遇到许多问题。其中的关键在于,如何让孩子掌握好学习和阅读的正确方法。本书针对孩子学习和阅读中一些有规律性的东西,讲述了学习和阅读的一些步骤和方法,并为家长提供了一些指导孩子学习和阅读的具体方法。
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