本书第一部分简单介绍小儿推拿的基础知识。第二部分讲解病症，以问答的方式解答家长最关心的问题；针对不同的病症讲解推拿方法，并解读选穴思路，让家长照着就能轻松做；此外，搭配疾病的预防、护理和饮食调理，帮助孩子更快康复。第三部分为穴位精讲，搭配视频演示，让读者对穴位推拿的作用和操作方法有更直观的认识，一看就懂，一学就会。
这是一本两代人可以共读的励志书，由畅销书作家赵黎及14岁的女儿Pinkie站在成年人母亲和青春期女儿的不同视角书写。她们交流的话题十分广泛，包括父母离异、升学择校、少年创业、性教育等。女儿不靠外力，申请到美国著名高中，并创办多个自媒体平台及栏目。究竟是怎样的亲子关系造就出不设限的人生,这本书从*切身、甚至敏感的话题出发，通过真实的生活场景，诠释了如果人生不设限，一切皆有可能！
