《范志红详解孕产妇饮食营养全书》 备孕怀孕坐月子,饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作,为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题,范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂,食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考,是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分,提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据,以及《中国居民膳食指南》的相关指导,可使读者在实际生活中方便地查找相关数据,结合自身
黄源著述汤序波、陈扬、孟进整理的《书法讲座/中华很好传统文化名家讲座》以通俗易懂的讲座形式,全面讲述书法的发展历程、书法的美学、书法创作实践等。不仅重形而下之技法,更着意于形而上之书道,即将书史、书论、做人与具体的“作法”有机地融为一体。作者集数十年之功力如数家珍般地论述了儒家思想、老庄思想与荆楚文化是如何地影响书法艺术的;又对历代书论和书法风格作了提纲挈领式的概括和总结;同时指出书法艺术之所以能具有感人的效果,其根源在于笔法的表现力。在叙述中时加评点,又发微见著,精彩迭出。
《字不语——手写字体设计与应用方法解析》是一本关于手写体字形设计的书。《字不语——手写字体设计与应用方法解析》不仅讲解字体的发展历程,还讲解字体的分析和表达方式。作者将多年以来对手写体字形的认知和设计经验都记录在这本书里。本书所带给读者的,不仅是经验分享,还有作者与字体之间的情愫和故事。在《字不语——手写字体设计与应用方法解析》中,作者不仅详细分析了各种工具的使用特性,还对不同的字体进行了充分的分析和讲解,从而帮助读者更好地学习和理解字体设计之道。另外,通过一些字体性格的表达处理和商业字体的案例应用,读者可以学到更多关于设计技巧之外的知识,了解更多关于手写体字形设计背后的故事。无论是字体设计初学者、设计爱好者、平面设计师还是相关设计专业的学生,都适合阅读本书。
本书围绕如何让孩子少生病这一话题进行了多方面的探讨,包括少生病就是更健康、孩子为什么会得病、如何让孩子少生病、儿童常见病及预防等。多角度地阐述了如何早期认识儿童疾病、儿童疾病与生活习惯的关系、什么是好的生活习惯以及正确认识和预防儿童常见疾病等问题。为了方便读者正确认识和预防儿童常见病,本书还将儿童常见伪感冒、消化不良、哮喘等疾病详尽列出。本书以通俗易懂的语言,详尽生动的实例,使家长朋友对儿童的生活习惯与疾病预防的关系有一个整体的把握,对如何具体地预防儿童疾病有一个详细的了解,从而可以实现让孩子少生病的愿望。
清华有一句很有文采的校训,是所谓“自强不息,,厚德载物”,这一点几乎是妇孺皆知。还有,也应有不少人已是耳熟能详,上述校训辑自《周易》上的乾、坤二卦,其原文是“天行健,君子以自强不息”和“地势坤,君子以厚德载物”。更进一步说,也会有不少人已有了解,清华立下这个校训的契机,缘于梁启超1914年来校的一场讲演。——甚至,如能再多读几本梁先生的书,还会知道他常爱以代表天、地的这两种物象,来表达自己对高尚人格的摹状,比如他在《孔子》中便曾写道:“乾卦有天体运行之象,便效法他自强不息。坤卦有地势持载之象,便效法他厚德载物。”
《学校发展规划个案研究》主要讲述了,学校发展规划既是一种学校管理方式的更新,又是通过学校共同体成员来制定和实施学校发展综合性方案的过程,是为学校发展提供支持能力,并不断探索学校的发展策略,持续改进教育教学质量而进行的管理行动。
清华有一句很有文采的校训,是所谓“自强不息,,厚德载物”,这一点几乎是妇孺皆知。还有,也应有不少人已是耳熟能详,上述校训辑自《周易》上的乾、坤二卦,其原文是“天行健,君子以自强不息”和“地势坤,君子以厚德载物”。更进一步说,也会有不少人已有了解,清华立下这个校训的契机,缘于梁启超1914年来校的一场讲演。——甚至,如能再多读几本梁先生的书,还会知道他常爱以代表天、地的这两种物象,来表达自己对高尚人格的摹状,比如他在《孔子》中便曾写道:“乾卦有天体运行之象,便效法他自强不息。坤卦有地势持载之象,便效法他厚德载物。”
在家里给孩子做按摩,两只手都用上了,拿着东西压着书角,距离远了又看不清,真是累人。本书采用8开的开本,相当于数张挂图的大集合,大图取穴,一步一图,将书摊放在一边,边看边按摩,距离远点也不怕,方便操作,从容按摩。小孩子的穴位不好找,本书配真人图,细心地在图上详细绘制出骨骼图、标尺和箭头,让读者真正看图就能看准比例,找到穴位,搞清按摩方向。清晰索引,一目了然。孩子厌食、便秘、过敏等问题,只靠吃药治标不治本,本书从中医经络穴位出发,针对儿童病症,经过多年摸索,总结出了一套简单易学的按摩手法,帮助从根本上解决孩子问题。随书附赠的《儿童穴位按摩大图册说明书》,从头到脚,说明人体的每一个穴位定位和功效主治,为读者建立人体大经络穴位概念,明白为什么按对应的穴位就会有效果,聪明的爸爸妈妈们甚
一个土生土长的中国女孩,忽然决定去美国读高中,而且在美国陌生又新奇的环境下很快适应,且如鱼得水,使自己的生命如花一般的绽放。究竟是什么样的心态能够做到如此这般呢?这样的心态又是怎么炼出来的呢?读完吕卓颖和她爸爸吕红兵的文字,以上问题迎刃而解。
中医认为生病是各种“外邪”通过人的体表侵入经络,更甚者侵入脏腑所造成的。给婴幼儿按摩经络治病,其原理与中药汤剂治病的原理是一样的,同样是通过作用于患者的经络脏腑而起治疗效果。区别仅仅.在于施治手段不同:服药是经过消化系统吸收,使药力达于经络脏腑,从而起到祛病健身的效果;而经络按摩则是以特定的手法直接作用于患者的经络、穴位、脏腑,从而起到扶正祛邪、平衡阴阳、固本培元的作用。经络按摩对诸如感冒发烧、鼻塞流涕、咳嗽、消化不良等婴幼儿常见病,都有预防及治疗作用。本书作者吕君老师是多家幼儿园的健康顾问,常年为婴幼儿提供健康咨询及按摩治疗服务,临床经验丰富,是的中医按摩专家,其按摩手法已让很多婴幼儿直接受益,在众家长中反响甚大,口碑甚佳。为此,我们将其多年的按摩治疗心得编成此书,并配以
婴幼儿抚触并不是一项时髦的活动,它是一种特殊的按摩,也是一种医疗健体方法。本书作者结合中国传统的中医理论和按摩手法,研究出一套独树一帜的、适合中国婴幼儿的抚触方法。这套方法特别关注婴幼儿身体和心理两方面的健康;且简单易学、直观实用、即学即用、针对性强、安全有效。希望所有的孩子都能健康地成长,得到爱的关怀。
母乳不足怎么办?怎样选购配方奶粉?买纸尿裤还是用尿布?……宝宝刚出生的那一刻,爸爸妈妈除了激动与欣喜,随之而来还会有各种各样的问题。别着急,这本书能帮你轻松解决所有问题。不论是毫无养育经验的爸爸妈妈,还是准备带孙子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻开这本书,拥有20多年临床实践经验的专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识,告诉你科学的育儿理念,教会你实用的养护技巧,照着书做,对应到每一天,让宝宝得到最全面的呵护。这本书,还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻:声啼哭、次微笑、声“妈妈”、次迈步、次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。其实,带孩子一点都不难。有了这本书,少一点纠结,少一点烦恼,开开心心地当妈妈。
本书由研究儿童多动闰的医学专家根据自己的临床经验和参考外有关资料编著而成。全书分为三篇十二章,全面、系统地介绍了儿童多动症的基础知识、闰因学、流行病学、昨床表现、共患疾病、心理评估、临床诊断、药物治疗、心理治疗、教育训练等,充分反映了当前儿童多动症临床诊疗水平,科学性、实用性较强,对从事儿童多动症临床和研究的医务人员,以及中小学和幼儿教师及家长有参考价值。