多年来,编者通过对中小学体育老师和大学体育专业学生的调查发现,他们都希望有一本针对青少年田径训练方面非常实用的书,其理论分析与技术讲解不需要很多,只需要训练的具体方法与手段以及训练计划范例等实用的东西。有此书在手,就可以直接选用或借鉴参考书中具体的内容进行训练,以提高运动员成绩。为此,我们组织编写了这本《青少年田径训练方法与手段实用教程》,其宗旨就是满足青少年田径训练的实际需要。 本书有针对性地选择了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高(背越式)、跳远(挺身式)、三级跳远、推铅球(背向滑步)、掷铁饼、掷标枪九个田径项目,在总结、收集、整理和吸取国内外同行专家训练优点及实践经验的基础上编写而成。本书比较系统地介绍了实用性强、简单、易选用的具体方法与手段以及训练计划范例,内容丰
本书由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写,力求体现《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神。 本书站在生存、健康与文化的高度,围绕“重新学会生存”和“提高生活质量”这两大主题,通过“田径”显示的“本质力量”,使它在演绎生存法则、体现人文精神、开辟生活领域、昭示回归理念和表现艺术魅力等5个方面,完整表达了“从超越自我到回归生活世界”的自然本性。 本书按读本形式编写,力求体现教科书的基本特点。既可作为普通高等学校公共体育课的学生用书,也可作为教师用书以帮助教师用新观念来改变以往固有化和竞技化的田径教学模式。
脑科学与体育运动实验室由日本脑科学首席科学家小泉英明先生提议.由首都体育学院、中央教育科学研究所及高等教育出版社相关专家组成,设在首都体育学院,主要研究体育运动与脑开发相关课题,是目前该领域亚洲的实验室。
《田径技术教学程序与设计》依据对体育专业学生的培养目标与要求,结合田径技术的教学特点,运用多媒体技术教学的优势,力求教材创新。全书共分十章,包括理论与实践两个方面。理论部分有田径运动的新发展,技术与教学的新理念;田径教学的基本原则;主要教学内容与方法;田径教学设计等。实践部分是本书的重点,详尽阐述了短跑、跨栏跑、跳高、跳远、推铅球、掷标 六个项目的技术教学程序与方法、手段,并配以技术教学影片光盘,影文并茂地展示了各项目技术,基本教学步骤,主要练习方法、手段,教学重点、难点,教学注意事项等。 《田径技术教学程序与设计》旨在为体育专业学生 好地学习、掌握田径技术和理论知识,提高实践能力提供实用的教材,也为广大教师不断提高田径技术的教学质量提供参考。 本书由席凯强、李鸿江担任主
当前,我国已经进入全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的新的发展时期,中国体育事业也迈上了建设体育强国的历史征程。在这一重要的历史进程中,国务院先后颁布了《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》,对未来一个时期我国全民健身事业的发展进行了科学的规划和部署,充分表明了党中央、国务院对体育工作尤其是全民健身事业的高度重视,对提高全民族健康素质的亲切关怀。第九套广播体操的研制、推广和普及,就是认真贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》的一项具体措施,是发展体育事业坚持“以人为本、关注和重视民生”的重要体现,必将为进一步推动全民健身事业的发展,鼓励和引导广大人民群众积极参加体育健身活动,不断提高广大人民群众的体育健身意识和体质健康水平起到积极的作用。
如果想在运动健身俱乐部成为一名合格的私人教练,首先应当知道“什么是私人教练?”,“私人教练需要做哪些具体工作?”,“为了完成好这些工作,私人教练应当具备哪些知识和技能?”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平。 本书就是围绕这三个问题展开的。前三章是要回答什么是私人教练和私人教练的职责等问题;第四章到第六章则是要教给读者做私人教练的基本技能,即:健康检查与评估的技能、制定运动计划的技能和具体指导运动锻炼的技能;第七章到第十章是强化私人教练所应具备的知识,使读者能够从运动机能学、运动医学、运动营养学、健康心理学和运动教学指导等多方面系统地对客户给予健身指导。
张树峰著的《现代田径运动技术与训练》较全面地讲述田径运动训练中应掌握的各种训练要素、计划制定、心理调控等科学控制的理论知识,详细介绍了田径运动的竞走、跑、跳、投掷类运动项目的基本技术,除了介绍各项目的技术动作外,还特别对各项目的训练要点以及部分项目的易犯错误进行解析。这样 便于运动健身者有一个正确的认识,从而很好地提高自身的运动能力和运动素质。
本书是在中国田协主编的《中国田径竞赛裁判工作指南》和北京体育大学王倩教授主编的《田径竞赛裁判手册》的基础上,结合我们在田径裁判培训和裁判工作中的体会,介绍了田径裁判工作的程序和方法,使读者较短时间内全面、直观地了解田径裁判工作的内容和方法。本书的特点是图文的直观性,利用图表组成的程序步骤使裁判工作更加系统,充分体现了田径裁判工作中一些典型疑难问题和解决方法。照顾了读者的阅读习惯。本书既可作裁判教材使用,也可作为田径裁判工作参考书,具有较强的实用价值。
《第三套全国中小学生系列广播体操:七彩阳光》为第三套全国中小学生系列广播体操丛书其中之一,内容图文并排,易于读者的理解与接受。
本套教材有以下特点: 1.指导思想明确。《纲要》所确立的指导思想,是本套教材编写的出发点和落脚点,是本套教材结构搭建和内容组成的基本原则。本套教材始终突出“以人为本、健康、终身体育”这一理念。 2.突出教育功能。体育是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、体育技能教育于一体的教育过程,是实施素质教育和培养高级专门创新型人才的重要内容。 3.内容系统、全面。以运动项目练习促进学生健康为主线,融体育知识、健康知识、营养知识、体育文化于一体;以促进健康为目标,以和谐发展为追求,实现体育课程促进身体健康基础上的心理健康和社会适应性的全面发展;以运动项目练习为手段,设计了针对增进身体健康、心理健康和社会适应能力的练习方案,使体育锻炼促进人的健康更具理论和实践指导意义。 4.
本书从专业角度对于跑步运动引发的伤害作了说明,并就如何预防、治疗和修复运动伤害作了仔细分析。
《赵孟頫三门记 胆巴碑》介绍:《三门记》全称《玄妙观重修三门记》,大德七年1303年赵孟頫书并篆额。篆额八字,内文约500字左右。此帖字势横逸,用笔精熟,通篇书风方峭婉丽,因是受命奉敕所书,故又显端丽谨严,典雅庄正。《胆巴碑》全称《大元敕赐龙兴寺大觉普慈广照无上帝师之碑》,赵孟頫奉敕书于元延佑三年1316年,是其晚年代表书作。此卷书法通篇一气呵成,点画精纯,无一笔有懈怠之气。楷法中兼取行书笔意,点画之间顾盼有致,流美便丽;用笔道劲峻拔,提按使转皆精熟自然;结体方正秀美,法度严谨,神采焕然。
本书共分五篇十八章,即:田径竞赛裁判原理篇;田径竞赛组织与编排篇;田径竞赛裁判方法篇;田径场地与器材篇;计算机网络系统篇等,较全面地阐述了田径运动竞赛裁判工作的理论与方法。 这部书有两个特点,首先力图有新意,所谓新,体现在四个方面。即:新理论、新规则、新成果、新方法。新理论,就是以哲学的观点,系统科学的理论为指导,以现代田径运动竞赛的实践为素材,阐述田径竞赛裁判的理论。新规则,是指编著本书时,是以《1992田径竞赛规则》和“国家体委印发1994—1995国际田联手册修改部分内容”,“1996—1997国际田联手册修改部分内容”为依据,并把新规则全面地揉合在裁判方法之中。新成果,就是吸取了近年来国内外对田径竞赛裁判研究的论文和专著中的新内容。新方法,在这部书中充分地采纳二青会、亚运会、七运会、八
健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容,以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青少年学生的青睐。近几年来,随着中小学新课程标准的实施及阳光快乐体育工程的开展,健美操运动在中小学体育中得到了较快的发展。在这种大好昀形势下,如何使该运动的功能价值在阳光快乐体育运动中得到进一步的体现,让中小学生在健美操运动中,感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼,让我们的健美操项目得到继承与发扬,成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。 本书介绍了健美操运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。全书内容体现如下特色: 1.图文并茂。能让儿童和青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作,变抽象的文字解释为形象的图片展示,有助于提高学生的学习兴趣。 2.加强了快乐速成练习。本书对技术学习采用了
《田径技术教学程序与设计》依据对体育专业学生的培养目标与要求,结合田径技术的教学特点,运用多媒体技术教学的优势,力求教材创新。全书共分十章,包括理论与实践两个方面。理论部分有田径运动的新发展,技术与教学的新理念;田径教学的基本原则;主要教学内容与方法;田径教学设计等。实践部分是本书的重点,详尽阐述了短跑、跨栏跑、跳高、跳远、推铅球、掷标 六个项目的技术教学程序与方法、手段,并配以技术教学影片光盘,影文并茂地展示了各项目技术,基本教学步骤,主要练习方法、手段,教学重点、难点,教学注意事项等。 《田径技术教学程序与设计》旨在为体育专业学生 好地学习、掌握田径技术和理论知识,提高实践能力提供实用的教材,也为广大教师不断提高田径技术的教学质量提供参考。 本书由席凯强、李鸿江担任主