的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《篮球运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与篮球技术相结合的要点提示，适合想不断提高技术水平的篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
美国人不仅喜爱篮球运动，更懂得篮球运动是一个充满哲理、充满希望、充满挑战、充满机遇的大舞台。因此，他们为篮球运动造就了一个良好的人文氛围，并将其根植于各级校园、社区，充斥于各种媒体，体现在明星的打造过程与商业利益的追逐过程中。美国篮球运动长盛不衰的发展不仅取决于良好的人文氛围，更有赖于他们有一套科学的运作体系。把篮球竞技人才的培养科学地融入了从“求知”到“用知”的人生路途之中。职业生涯不是人生的，只是在青春阶段最闪亮的部分。 本书的作者都是经验丰富、卓有成就的教练员，我们钦佩他们的成功，更要学习他们的训练理念与宝贵经验。这些训练方法不仅可供教练员参考与借鉴，也是广大篮球爱好者自己训练的良好手段。
美国人不仅喜爱篮球运动，更懂得篮球运动是一个充满哲理、充满希望、充满挑战、充满机遇的大舞台。因此，他们为篮球运动造就了一个良好的人文氛围，并将其根植于各级校园、社区，充斥于各种媒体，体现在明星的打造过程与商业利益的追逐过程中。美国篮球运动长盛不衰的发展不仅取决于良好的人文氛围，更有赖于他们有一套科学的运作体系。把篮球竞技人才的培养科学地融入了从“求知”到“用知”的人生路途之中。职业生涯不是人生的，只是在青春阶段最闪亮的部分。 本书的作者都是经验丰富、卓有成就的教练员，我们钦佩他们的成功，更要学习他们的训练理念与宝贵经验。这些训练方法不仅可供教练员参考与借鉴，也是广大篮球爱好者自己训练的良好手段。
书中全面介绍了NBA从无到有、由小到大的曲折历史；展现了NBA50年中，最的50名球星在球场内外的人生经历，以及NBA历的10支球队和最的10名教练。在“NBA50问答”中，球迷朋友可以了解到NBA许多最基础的知识，如竞赛制度、比赛规则、转会条例、暂停办法等等，正是这些基础的规则，保证了NBA篮球的竞争性和观赏性。另外，本书还设立了一个详尽的“NBA资料库”，那一组组数字记载了一代代的NBA英雄们留下的赫赫战功，你可以便捷地查到过去50年里，NBA各届的总冠军、最有价值球员、阵容、防守阵容，以及得分王、篮板王和助功王。
本书以培养青少年篮球运动兴趣为宗旨，以教会篮球爱好者“玩球”和“打球”为基本目标，对技术掌握和练习体系进行重构，进一步优化了篮球基本攻防技术等内容。全书共分为六章，详细的介绍了篮球运动基本技术特点及其训练方法，包括运球、传球、投篮、篮板球、一对一攻防等基本技术动作方法及实践运用，此外，本书还介绍了一些篮球爱好者日常对各种技术掌握、提高的练习方法，突出实用性。全书内容丰富、简练，插图直观形象，语言通俗易懂，便于读者自学和实践。
本书是面向广大篮球爱好者的基础性指导书，作者以自身丰富的教学经验和切身体会，着重介绍了篮球的基本技战术。 书中既有用来提高篮球技术的决窍和要点，又有“课堂笔记”来总结学习技术的注意点，使人一目了然。 书中对各项篮球技术提供了形式多样、有针对性的练习方法，同时还介绍了对教练员有建设性的指导要领。
讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星，从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、 队等多重角度，覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部，详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长，加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验？又缘何转投尤文继续转梦？回归“梦剧场”，却又因何与曼联决裂，世界杯后远赴沙特？ 队中，C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联，但却始终无法触碰到那座 为神圣的奖杯——大力神杯。
训练内容是篮球训练最重要的部分；比赛反映训练效果，训练效果直接影响比赛。在训练时要充分调动队员的积极性，使他们富有激情。从教练员培训班中，我受到了许多启发。每名教练员都应该参加教练员培训班，了解一些新的篮球理念、实用的训练方法……
