本书目录简介：一、软式排球活动性游戏；二、软式排球专项游戏。

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《软式排球》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了沙滩排球运动。

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《排球》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

本书是我国青少年排球教学和训练的指导性文件，是各级各类体育运动学校、业余体校排球班和排球传统项目学校进行排球教学和训练的依据，对提高我国青少年排球后备人才培养的水平和规格起着重要的宏观指导作用。近年来，随着排球运动的发展和运动技术水平的不断提高，原来的《青少年排球教学训练大纲》中的有些指标和要求已明显不适应当前我国排球运动发展的客观需要，并制约了我国青少年排球运动教学和训练工作的科学化、系统化发展。在这种形势下，必须组织力量对过去的《大纲》进行修订和编审，以适应我国排球运动不断发展的客观需要，为我国排球运动培养更多、更好的青少年后备人才。编制《大纲》遵照了先进性、科学性、实用性原则，其主要指导思想为：运用现代排球运动的理论，建立符合我国排球发展道路的技、战术基础，把影响我国

我国的全民健身活动，自1995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来，已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施，而为了宣传和促进全民健身，“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛群众性和较高普及性的几大球类运动，向读者提供系统实用的体育知识和健身方法，力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打排球。

排球运动是我国为普及的球类运动项目之一，其动作易学易练，便于组织开展，具有健身、娱乐、竞技等多种功能，深受人们特别是广大青少年的喜爱。为了进一步推动排球运动的普及、提高与发展，我们编写了这本书。 本书以简明、通俗、实用为编写原则，着重阐明了排球运动的概况、基本技术与训练方法、竞赛规则与裁判法、易发生的运动损伤及治疗、排坛名人等七个方面问题，深入浅出，图文并茂。为适应国际体育交流，并附有汉英排球常用词汇。本书可供广大排球运动爱好者、体育教师、教练员、裁判员、青少年学生与运动员阅读。

青少年朋友们，你想提高你的身体素质吗？你想拥有超人的弹跳吗？你想拥有傲人的身姿吗？你想获得机智、果断、沉着冷静的心理品质吗？ 排球运动可以帮助你是实现你的理想。 参加排球运动不仅能提高你的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状态，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静的心理品质。通过排球比赛和训练，还可以培养团结战斗的集体主义精神：可以锻炼胜不骄、败不馁，勇猛顽强，克服困难，坚持到底等良好作风。 本书的部分内容是有关排球的基本技术介绍，通过这一部分的学习及练习，你就会掌握排球的基本技术，从而为下一步的学习打好基础。学习完这一部分后，你可以立刻组织比赛！ 在打比赛的过程中，或许你存在这样的困惑：对方队员的身高跟自己差不多，甚至

软式排球运动是继室内排球、沙滩排球之后又一项既具有竞技体育特点、—又符合全民健身要求的新兴体育项目。20世纪90年代初，软式排球运动由日本传入我国并逐步推广。2000年以来，在中国排球协会的大力倡导和组织、*门的积极支持及企业界的努力参与下，软式排球运动在我国，特别是在大、中、小学及社会团体中得到了有计划、有组织的开展，并举办了多种层次的培训班和竞赛活动。 为进一步促进和规范软式排球运动的开展，根据我国的具体情况和软式排球运动的特点，在全国软式排球推广领导小组的组织下成立了《软式排球竞赛规则》修订委员会，对1998年出版的《软式排球竞赛规则》进行了修订。以更好地满足软式排球竞赛的需要。 本规则经国家体育总局排球运动管理中心和*体育卫生与艺术教育司审定通过，于2002年1月1日起在全国各级各类比赛中

本规则是国际排球联合会修订的2001-2004的国际排球竟赛规则 ，由中国排球协会组织有关人员进行翻译，并经中国排球协会审定，在全国各级比赛中执行。条款中用黑体字排印的规定，是正式国际比赛中必须执行的。 为有助于提高排球工作者的英语水平，我们在本规则的后，附了英文规则的全文，供参阅。

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展*动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。本书用通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，以详细、准确的连续动作图形形式来说明各种技术动作的要点，版面图文并茂，具有科学性 、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。

本套系列教材共12种，涵盖了高校广泛开展的、为大学生所喜爱的项目，分别是：《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道 跆拳道 散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健美运动》、《游泳与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《网球 乒乓球 羽毛球》、《定向运动与野外生存训练》。 本套系列教材的编写努力从高起点、高要求、高质量出发，体现大学生生理、心理特点，注意不同层次学生的要求，具有大学文化品位，有利于学生选择使用。 该套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编，编写成员都是高校线教师，有丰富的教学经验及较高学术水平。《体育舞蹈与健美运动》由邓援朝、邓红妮、黄明强主编。