《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
《高尔夫球教练学》 是一本为职业高尔夫教练撰写的专业用书,也可作为开设高尔夫运动专业院校的教材使用,同时也可作为广大高尔夫爱好者的指导用书。本书带有很强的创新性,体系架构完整 ,涵盖职业教练概述、高尔夫球的基本原理、高尔夫球课程系统化设计、高尔夫球训练理论、高尔夫球心理训练理论、高尔夫球体能训练理论、高尔夫球的辅助与诱导练习手段、高尔夫球的技术修正与脱困等内容。作者力求从全新的视角阐述高尔夫教学过程中的一些本质问题,帮助未来的教练员透过教学过程中的一些表象问题来把握训练的核心课题,从而帮助球员提高竞技水平。
《100种经典高尔夫技巧》汇集了世界*高尔夫能手和传奇人物的宝贵建议,同时附上著名高尔夫插画大师安东尼·拉维利的精美作品。 这些技巧选自《高尔夫文摘》五十年间收集的知名高尔夫球手塞弗·巴雷斯特罗斯、汉克·哈尼、比利·卡斯帕、泰格·伍兹等人的宝贵经验,其中每条技巧都配有出自世界著名高尔夫绘画大师拉维利手笔的经典插画。本书介绍了长久以来备受推崇的高尔夫技巧,定会让每位高尔夫球爱好者受益匪浅。内容涵盖了从如何握杆才能打出完美一击到打好沙坑球并借助推杆使出合适力道推球等技巧。
在过去20年里高尔夫巡回赛选手的差点并未显著提高,从运动质量上而言是一项停滞的运动,而国际体坛发生了翻天覆地的变化,其他运动如短跑、游泳成功的导入体育科学化,使世界记录一再刷新。 1982年开始美国的运动专家和高尔夫教练开始了这项研究,本书是运动专家17年来从科学研究和应用的角度研究如何提高高尔夫选手水平的结晶。 本书旨在指导你成为的高尔夫选手,所含信息可被用来鉴定和改进你的高尔夫挥杆动作。知道必须做什么才能打出高质量的球,知道如何去将你的挥杆与高水平的选手进行比较,知道怎样提高你的挥杆技术,知道改进什么是提高的关键。尽管书店的书架上充斥着这类书籍,但你会发现这本书完全与众不同。 《职业挥杆》反映了最的高尔夫选手挥杆构成要素,聚焦强项剔除弱点,用一个计算机合成模特普洛形象,通过展
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者,可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》,轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者,还是专业健身教练,都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
四十多年以来,安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界*秀的女高尔夫球手的技巧,包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点,比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中,他的图示和今天职业巡回赛上*女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦,以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。 这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南,技巧包括:如何使一个难度大的挥杆较完美以及如何从深草障碍区域发球,它能使任何层次水平的女球手获得灵感。
人是宇宙间浮沉游荡的离子,只要接通了管子,天地间无穷的能量即能为我所用。高尔夫象人生,有起有伏,有顺逐,有困顿。只要摸到了诀窍,就可以大步跨进幸福成功的大门。 高尔夫是人与大自然融为一体的运动。青山绿树,水光艳阳之间风起云涌,玄机处处,可敌可友。入门后的你非但能与周边的一切和睦共处,不相残害,进而能与之为友,引为助力。这叫作天人合一。 画中左边的门形是人们以偏见和虚妄的执着捏造出来的,横加于自身的枷锁,在智慧的强光照射下开始消散解体。挥杆振臂,鼓风腾起的人形回头一眼先前陷落的困境,奋身追随一点灵光,进入了妙不可言的大自在境界。 一切你想得到的好东西,尽在门内。
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大满贯冠军梁容银,通过11堂高尔夫球必修课,带你了解最专业的装备,学习最标准的握杆,雅的姿势,的挥杆,最精准的击球。让你从零开始,掌握各种球杆、各种场景下的击球技巧,享受一杆进洞的快乐。
《专业球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧》汇集了世界高尔夫能手和传奇人物的宝贵建议,同时附上高尔夫插画大师安东尼·拉维利的精美作品。这些技巧选自《高尔夫文摘》五十年间收集的知名高尔夫球手塞弗·巴雷斯特罗斯、汉克·哈尼、比利·卡斯帕、泰格·伍兹等人的宝贵经验,其中每条技巧都配有出自世界高尔夫绘画大师拉维利手笔的经典插画。《专业球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧》介绍了长久以来备受推崇的高尔夫技巧,定会让每位高尔夫球爱好者受益匪浅。内容涵盖了从如何握杆才能打出一击到打好沙坑球并借助推杆使出合适力道推球等技巧。
《高尔夫自学全书》是一本讲述高尔夫基础知识的入门书,阅读此书不仅可以增加你对这项运动的认识和热爱之情,也对提高你的高尔夫球技有很大帮助。本书包括了高尔夫运动的所有元素,从如何握杆到策略以及击球方法等等。本书对于初学者来说是的入门选择,对那些想要降低自己差点的业余选手来说,也有着很好的参考价值。本书的主要内容包括: 站姿,握杆和挥杆 14种秘密武器掌握球袋中每一支球杆的用法,从开球木杆到推杆 适用不同阶段和不同水平的练习方法 如何找到最适合你的装备 比赛全攻略 在各种不同的条件和环境下如何击球 几率高尔夫要为了可能性而战,没有什么是不可能的 来自球场设计的挑战 高尔夫术语,高尔夫规则,高尔夫礼仪 高尔夫历史,的高尔夫运动员鲍比.琼斯,杰克.尼古拉斯和菲尔.迈克尔森等。
高尔夫原先一直被认为是富人的运动,随着老百姓生活水平的提高,高尔夫运动也变得不是那么遥不可及,但是人们对于高尔夫的了解还是知之甚少。只知道是球杆挥动撞击小球,然后入洞,这个简单的过程。本书是一本非常适合高尔夫新手入门的读物,从知识扫盲开始,球场礼貌、热身、练球、开球入洞、出场、休息等,所有细节完全图解,让高尔夫爱好者轻松成为高手。
高尔夫如人生,本书从人生前9洞的高尔夫经历,试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫?高尔夫PK是怎么回事?那些伟大的高尔夫球手是如何努力做到最好的?那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的?孩子为什么选择高尔夫学院?80多岁老人为何常年驰骋在球场?高尔夫是“高而富”吗?人生有没有Hole in one?高尔夫生活的价值美学体现在哪? 对于高尔夫熟悉或陌生的读者,都可从书中得到生活的感悟,教子的方法,生死的体验,人生的快意。本书的文字犹如村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》,各色各样的思绪从心底涌起。 高尔夫如人生,本书从人生前9洞的高尔夫经历,试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫?高尔夫PK是怎么回事?那些伟大的高尔夫球手是如何努力做到最好的?那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的
优雅的举止,潇洒的挥杆动作是许多人对高尔夫球员的靠前印象。在看似轻盈的一转、一挥之间融合了对力量的要求、对协调性的要求、对重心控制的要求以及对心理素质的要求。郑青等编著的《高尔夫技术初级教程(高尔夫实用精品系列)》作为高尔夫技术教程的初级部分,将高尔夫零基础人群和初学者应掌握的理论和技术基础,分为八个章节做了阐述。内容包括高尔夫装备介绍、高尔夫术语、高尔夫挥杆原理和高尔夫运动的基本技术。
本书介绍并解释了高尔夫活动的灵魂——高尔夫规则与礼仪。本书主要通过五部分来进行讲解,其中,部分主要介绍高尔夫的历史、重要组织以及高尔夫的与众不同之处;第二部分主要介绍如何在不同类型的球场打球,并描述了高尔夫已成为一种主要的商业工具;第三部分主要介绍参与各类高尔夫出游活动时的行为规范,开始现场观看比赛的观众提供了良好建议;第四部分主要通过电影中情节来提醒大家遵守规则和礼仪的重要性;第五部分的附录是为了让大家更好地理解高尔夫规则与礼仪而准备的,包括高尔夫的术语表和高尔夫的更多相关信息。本书的各个部分都穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。
《咏春三套拳法》是咏春拳的基本知识和基础功法。咏春拳三套拳(小念头、标指、寻桥)中阐述拳脚攻守动作、路线、位置、角度等。《咏春三套拳法》讲解解咏春拳的目的及练习的意义,为训练咏春拳散打实战上正确的理论观念及实战的根基。咏春拳小念头,即咏春拳的入门拳法。标指,是中华咏春拳中级衍接的套路。寻桥是紧接标指之后的高级套路,又是咏春拳实战的阶梯根本,练习者经由这个阶段的练习,就可进入咏春拳散打搏击的门槛。