《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果*显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至*限度。其中*有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出
本书对专业球员和业余球员的打法作了大量比较,读者可以从中清楚地了解两者之间的差别。需要指出的是:网球爱好者先要仔细观察专业球员怎样打球,通过模仿提高自己的技术水平。学打网球的方式莫过于仔细观察,并在自己的脑海中清晰地显现出正确的动作,然后反复模仿,刻苦练习。其次,专业球员已经与其他选手对练了多年,而初学者的时间和精力都非常有限。因此,当模仿桑普拉斯的击球和他时速193公里的发球动作时,都得谨记一点——业余网球选手的水平不可能与专业球员相媲美。
《网球图解教程:青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章,介绍了网球运动的起源、 网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程:青少年网球训练指南》图文并茂,秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点,从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、 动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强,适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用,同时也可以作为网球爱好者的参考书
Unreal游戏引擎的蓝图是一个强大的系统,它可以帮助用户构建出功能齐全的游戏。本书以一个射击游戏为背景,从基本的游戏力学原理、用户界面等内容讲解了游戏开发的全过程。本书分为8章,分别介绍了使用蓝图进行对象交互、升级玩家的技能、创建屏幕UI元素、创建约束和游戏性对象、使用AI制作移动的敌人、升级AI敌人、跟踪游戏状态完成游戏体验、打包与发行等内容。本书由经验丰富的技术达人撰写,非常适合游戏专业人士、计算机专业的学生以及想要从事游戏设计相关工作的读者阅读。
App Inventor是一款开发安卓应用的可视化编程工具,它提供了一种可拼接、图形化的语言块,使得编写程序如同拼装积木一样简单易学。虽然App Inventor具备了常规编程语言所应具有的基本语言要素,但由于其简单易用,仍然被认为是适合初学者入门的语言。本书以MIT App Inventor编程工具为基础,采用“开发笔记”的叙述方式,通过一个经典的俄罗斯方块游戏的开发,以进化的方式向读者演绎编程的过程,不仅使读者尤其是初学者能够掌握软件编程的基本知识,同时也能充分了解、体验和领悟软件开发的基本思路与方法。
网球正在飞速地渗透到人们的生活之中,甚至是老年朋友和儿童都在挥拍上阵,已成为人们生活中不可分割的一部分,但许多业余网球爱好者很苦恼的一件事是花了大量时间,自己的技战术能力得不到提高,请专家和教练指导,费用又太昂贵。此时,请不要忘记另外一条学习途径是先仔细看书,然后自己练习。 本书的特点是针对网球初学者和网球提高者而采用了大量的技术、战术组合图片并加以文字说明呈现给大家,使其更能直观地理解网络各项技术的基本原理和战术意图,根据本书中的练习方法,可以使您从初级技术到高级技术有一个质的飞跃,有很高的指导价值。 另外,本书还介绍了网球的比赛规则、网球运动营养以及运动损伤及防治,能使业余网球爱好者享受网球带来的快乐和克服网球运动带来的伤痛。
网球运动既是一种消遣、增进健康的方式,也是一种艺术追求和享受,还是一项扣人心弦的竞赛项目,因而深受人们的喜爱。本书从网球基础知识入手,图文并茂地介绍了网球比赛规则、网球技术入门到提升、双打技术、赛场必
本书的基本知识部分将快捷地带你入门:教你如何选择服装、网球、网球拍、网球弦等必需的风球装备,为你提供基本的网球常识和熟悉球性的练习。基本技术部分以通俗易懂的文字解说和朗朗上口的要诀,帮你快速记忆各种网球技术要领,再配以大量由专业运动员演示的技术动作,图文并茂,将有助于你快捷、规范、全面地掌握网球的基本技术。本书以图解为主线,还一张教学盘,系统、规范地介绍网球技术动作及其训练方法,让你阅读与练习更为直观,为你的自学自练提供了便利,相信每一位网球爱好者都能从本书中得到自己需要的东西。