庄家富1934年出生，广州市人。原中国乒乓球协会副主席，国家级教练员。 从1955年进入国家乒乓球队，在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼，庄家富从一名的运动员逐渐成长为一名的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来，他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程，为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血，作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参加过16届世界乒乓球锦标赛，亲历了多次经典战役，在体育界享有“乒乓活字典”之美称。耄耋之年，他竭心尽力，回忆整理了多年来自己所储存的资料并撰写成书，记载了许多鲜为人知的佳话与趣事，并对一些经典战例作了生动精到的剖析，是一本难得的、较完整呈现中国国球文化的专著。

乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是什么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落

必需了解的基础知识 乒乓球的起源与发展、球场与球台、球拍的种类与选择、比赛规则、常见的乒乓球打法类型…… 必须掌握的基础技术 热身运动、握拍方式、基本站位与站姿、步法训练、击球常识…… 技术进阶，实战技巧 发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹技术、杀高球技术、挑打技术、直拍横打…… 高手秘籍，制胜绝招 发球抢攻战术、接发球战术、搓攻战术、对攻战术、拉攻战术、弧圈球战术、左推右攻战术、削攻结合战术、扣拉吊结合战术、步法战术…… 晋升高手的必经之路，持之以恒的日常练习

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对于乒乓球运动学习者、爱好者来说，如何掌握乒乓球的基本知识？在学打乒乓球的练习中要掌握哪些技术要点？打好乒乓球要注意的关键问题是什么？怎样进行有针对性的技战术训练？诸如此类的问题，在乒乓球学习与训练过程中都会经常出现。本书就是针对上述问题，通过比较直观形象的图解方式进行解答的。 本书针对在乒乓球的整个学习与训练过程中经常出现的问题，通过比较直观形象的图解方式，来分析乒乓球技术和战术上的问题，最主要的优点是因为图可以比较直观地展示整套的技术动作中的基本过程，尤其是把技术动作的重点部分展示出来，有助于乒乓球学习者在训练技术动作中，把握哪些要点部分，把训练的注意力集中在技术动作的关键点上，从而提高训练的有效性和实用性。文字是对图片中技术和战术动作的重点解释，是把大量基于实践基

弧圈球的技术优点，就是比较完善地解决了旋转和速度的关系，它通过产生强烈的上旋，在确保击出的球不出界和不下网的前提下，为不断提高击球的速度和力量，进而加大进攻的威力提供了可能性。 因此，弧圈球技术自然而然地成为世界乒坛最为流行进攻性技术，而的选手也大多其作为主要的进攻手段。 本书通过图解方式，根据由浅入深的学习原则，首先对正（反）手弧圈球技术运作和要点进行说明，便于乒乓球爱好者边看边学；其次，把弧圈球 技术运作中的手法和步法结合起来讲解，深化了对弧圈球技术运用的认识；再次，书中对每一项弧圈球技术的训练要点都做出了说明，并给出技术训练的示范，以便学习者使用与借鉴。

了解先进乒乓球技术动作，是乒乓球技术掌握和技术创新的前提条件。本书把世界上最的乒乓球运动员的技术动作图片汇集在一起，根据在世界重大比赛的运动成绩，把他们分成3类：即世界3项大赛的大满贯得主；世界超选手；世界选手。书中以个人技术动作为主线，对他们技术动作的使用方法进行了专门分析，对技术要点做了简明介绍，这就是乒乓球练习者和指导者提供了一个了解和学习世界乒乓球先进技术动作的平台。它使得大家能够在一本书中，进行技术动作的比较，汲取精华，有效地提高球艺。 在乒乓球技术的发展过程中，男运动员是先驱，更是表率，同时考虑到女子技术动作也在逐步男性化，因而本书中着重选取了男性明星运动员的技术动作，加以阐释。 对于乒乓球爱好者而言，打乒乓球是一种健康快乐的生活方式，而打好乒乓球又为这种健康快

了解先进乒乓球技术动作，是乒乓球技术掌握和技术创新的前提条件。本书把世界上最的乒乓球运动员的技术动作图片汇集在一起，根据在世界重大比赛的运动成绩，把他们分成3类：即世界3项大赛的大满贯得主；世界超选手；世界选手。书中以个人技术动作为主线，对他们技术动作的使用方法进行了专门分析，对技术要点做了简明介绍，这就是乒乓球练习者和指导者提供了一个了解和学习世界乒乓球先进技术动作的平台。它使得大家能够在一本书中，进行技术动作的比较，汲取精华，有效地提高球艺。 在乒乓球技术的发展过程中，男运动员是先驱，更是表率，同时考虑到女子技术动作也在逐步男性化，因而本书中着重选取了男性明星运动员的技术动作，加以阐释。 对于乒乓球爱好者而言，打乒乓球是一种健康快乐的生活方式，而打好乒乓球又为这种健康快

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乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是什么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落

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这本书的撰写一方面不仅可以为以休闲娱乐为目标的乒乓球爱好者服务，另一方面也可以作为教材和指南为乒乓球专业人士服务。 这本书章节的设置和安排不仅针对自学的形式，也针对集体授课的教学工作。 俱乐部的教练员、学校中的体育教师、体育商业机构中的休闲娱乐团体、幼儿园和养老院、度假和健身团体的工作人员都可以通过这本书得到在方法学和教授法方面的通俗易懂的指导。