老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
本书由何波(肇庆学院)、徐润基(佛山市南海区狮山镇狮山中心小学)担任主编,张贞(肇庆学院)、林永军(广州市番禺区化龙片教育指导中心)担任副主编。章“毽球概述”由杨海平(肇庆学院)编写;第二章“毽球技术”由柯桂创(肇庆市铁路学校)编写、第二、第三节,许绮红(广州市番禺区化龙镇东沙小学)编写第四、第五节;第三章“毽球在学校的教学”由李俊材(肇庆市怀集县梁村镇永镇中学)编写、第二节,许长星(佛山市南海区狮山镇教育局)编写第三、第四节,李亮勋(广州市番禺区化龙第二小学)编写第五、第六节;第四章“毽球在学校的训练”由白浩强(佛山市南海区狮山镇狮山中心小学)编写、第二节,杨盛开(肇庆市小学)编写第三、第四节;第五章“毽球运动的体能训练”由何波编写、第二、第三节,徐润基编写第四、第.51节,林明驰(东莞市富图五金制品有
藤球是一种独特的古老体育运动项目,它有着悠久的历史,是一项观赏性、竞技性很强的体育项目。本书主要从藤球运动概述、藤球体育场馆、藤球体育器材、藤球技术、藤球战术、藤球运动员的选材、藤球运动员的身体素质训练、藤球运动员的心理素质训练、藤球运动常见的运动损伤及预防、藤球运动的竞赛规则与裁判法方法等几个方面阐述藤球运动。本书主要从藤球运动概述、藤球体育场馆、藤球体育器材、藤球技术、藤球战术、藤球运动员的选材、藤球运动员的身体素质训练、藤球运动员的心理素质训练、藤球运动常见的运动损伤及预防、藤球运动的竞赛规则与裁判法方法等几个方面阐述藤球运动。
《篮球基本技战术与训练》中的练习方法、战术打法、特殊情况下的策略等,均是由美国俄亥俄州辛辛那提市篮球教练提供并做了详尽的解释与说明。为此,本人向有志于成为篮球教练员的人士极力推荐《篮球基本技战术与训练》一书。
足球是社会领域里为吸引人的一项体育游戏,其具有普遍的社会适应性。足球是一种教育的手段,足球对人的成长充满挑战性,让儿童、青少年具备一种适应社会、挑战社会的基本能力。站在不同的角度,对足球的认识是多元的。 《校园足球发展杂议》以校园足球为研究对象,对校园足球发展的诸多问题进行了深入的研究与分析。全书共分为三部分,分别为校园足球基础理论研究、校园足球实践性分析研究、我国校园足球发展可持续性研究。通过对校园足球发展诸多问题的研究,为我国校园足球的发展提供建议。《校园足球发展杂议》论述严谨,结构合理,条理清晰,是一本值得学习研究的著作。
篮球运动可强身健体、磨炼意志,充满活力和趣味,备受青少年的喜爱。 本书深入浅出地阐述了篮球运动知识,指明了青少年参与篮球运动的诸多益处,简明地解析了青少年如何科学提高体能素质,正确学练篮球技术,科学掌握篮球战术,以更好地享受篮球运动,享受在篮球场上拼搏的乐趣。 释放运动激情,绽放属于你的青春风采,赶快来参与篮球运动吧。
高晓麟主编的《橄榄球安全训练与风险监控》根据作者多年来对我国英式橄榄球运动损伤规律调研,以及损伤风险相关因素的研究结果,借鉴英国、新西兰、澳大利亚等国,以及 橄榄球理事会英式橄榄球风险管理经验,并以当前 运动损伤风险体系和预防性康复训练理念为指导,系统阐述了英式橄榄球运动损伤种类、影响因素、发生机制,以及 的预防策略和康复训练方法,希望能为提高我国橄榄球运动的医务监督水平,降低运动损伤风险,保障运动员健康提供新思路与方法。
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少林八段锦是我国流传久远、也*受人们喜爱的养生功法之一,更是少林寺众僧早晚必练的健身秘宝。据传,早在唐朝时,少林寺高僧灵丘善练八段绵,寿达109岁。全功分少林武八段锦和少林文八段锦两种练法。少林武八段锦,以八式动作为主导,以伸筋拨骨为目的,以刚柔劲力为引导,导引全身筋骨气血,从而达到强身健体的效果;少林文八段锦,则以坐式练功养气为主,重视练习者心性的修为,强调以静养气,心身俱修。全套功法舒筋活血,促进人体新陈代谢,久练可以强壮体质、抗疫祛病、延年益寿。本书即以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题,图文结合,配以讲练光盘,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用的小方法,极具实用性,一看就懂,一学