《遇见导引》是 导引子集 丛书的*本,主要内容包括站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分,以师徒对话的漫画形式引出每期的话题,采用日常聊天的话语,将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等,融于日常的保健、健身、养生、饮食常识中,使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中,获取有益于身心健康的知识,学到科学锻炼身体的方法,养成日益健康的生活方式。 导引子集 丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合,秉承大道至简的原则,为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法,使人们养成良好的生活方式,提升自身免疫力,真正做到少生病、不生病,保持心情愉悦,精力充沛。
《垂钓全攻略——饵料篇》一书,从鱼类的食性、生理特性及摄食行为等入手进行解说,做到“知己知彼”。接下来对淡水垂钓的诱饵、钓饵种类、制作、养殖方法、使用策略等进行了阐述。钓鱼是一项复杂的综合性运动,季节的变化也对饵料要求产生影响,本书也更辟出一个章节,专门阐述一年四季的用饵变化,可谓用心良苦。在书中后两个章节,笔者精心挑选了实用易制的诱饵、钓饵配方各60例,以满足广大垂钓爱好者实际操作的需要。在本书编纂过程中得到蒋婕、裴进义、高敏、蒋来运、蒋志伟、郭维正、林云秀、隋秉涛、蒋良贵、李淑君等大力支持与帮助,在此一并表示衷心的感谢。
为了让更多的垂钓爱好者掌握好钓技,笔者精心编撰了这本《钓鱼秘诀800问》。书中介绍了鱼类的基础知识、钓具、饵料、钓鱼方法、垂钓技巧等内容,其中对钓鱼方法、钓饵与各种淡水鱼的钓法作了详细介绍,“钓鱼方法”对多种钓鱼情境进行了垂钓指导,贴心实用;“钓鱼饵料”采用日常生活中常见的动、植物为原材料进行制作介绍,方便快捷。“各种淡水鱼钓法”精选了近50种常见鱼品种,对其生活习性、垂钓用具、钓点选择等重要环节进行阐释,实战性极强。书中还配有大量实用插图,可谓图文并茂。
蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列,是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书,全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明,精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析,包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍,并提供相应的垂钓技巧及方法,对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实,语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者,曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍,愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。
作者李洪生利用记者的便利,不惜耗费大量的时间,采访了山东威海渔竿制造厂家,请教了湖南浮漂制作专家,并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累,归纳总结,编写了《垂钓全攻略(钓具篇)》,并随文绘制了一些插图,从实用的角度出发,把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍,旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。
《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本,本书从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸
《数独零基础进阶课练习册》是为5-12岁孩子量身打造的数独进阶练习册。本书涵盖了数独的进阶解法和针对解法的练习题,题目从九宫数独开始,过渡到变型数独,题型有连续数独、无马数独、奇数数独、杀手数独、不等号数独和摩天楼数独。在本书*后,特别列举了4种开拓孩子思维、培养孩子专注力的趣味谜题 数桥、数壹、四风和聪明格。书中题目均配有答案。
钓鱼活动集健身、娱乐和交往为一体,适宜不同年龄、不同职业的人员参与,而且四季咸宜。垂钓活动,作为一种精神享受和健身之道,能够起到其他体育活动无法替代的效果。如今钓鱼已成为现代生活的一种时尚和追求。钓鱼活动需要较高的技艺水平和科学方法,才有可能在钓鱼活动中创造更加丰富的情趣,因此必须学习钓鱼的有关知识。 本书系统介绍了钓具的准备、钓具的组合与使用、鱼饵、鱼性、气候、水情与垂钓、垂钓场点与水域的选择、常见垂钓技巧、几种特殊的垂钓方法、常见鱼钓法、钓鱼比赛等内容,科学而实用,全面而具体,通俗易懂,图文并茂,非常适合广大钓鱼爱好者用于钓鱼活动,创造更加丰富多彩的新生活。
本书主要介绍了海竿钓鱼技术问答150例。包括钓具精装篇、钩、漂、线、坠、铃、鱼护、扎钩等知识。
这是一本为钓鱼爱好者提供科学垂钓方法和钓技的通俗读物。本书从实用的角度出发,较为系统地讲解了钓鱼必需的科学知识与技能,包括钓具的选择与使用、饵料的配制方法、鱼的生理特征和生活习性、垂钓场点与水域的选择、实用垂钓技巧、常见淡水鱼的垂钓方法、钓鱼安全与身心保健等。 本书不仅是您钓鱼的宝贵指南,也是您获取垂钓知识与技巧的重要渠道之一,愿广大钓者能从中受益。
“吃鱼哪有钓鱼乐,乐在其中无法说”。这是多年垂钓实践的经验之谈。钓鱼是一项高雅的休闲娱乐活动。它能陶冶人的情操,预防和治疗某些疾病,从而达到强健身体,延年益寿的目的。 但是,要想钓得个大丰收,也不是一件容易的事,其中的机理奥妙何在?这就涉及到钓技方面的问题。我国地大物博,江、河、湖、海水面辽阔,淡、海水鱼资源丰富,为广大钓鱼爱,好者提供了广阔的天地。在极为有利地条件下,他们展示着各具特色的钓法绝技。 为适应我国南、北方钓鱼爱好者对钓技渴望提高的需要,我们精心编撰此书。在鱼饵的装配、工具的连接、钓位的选择、台钓的优势等方面都作了系统而科学的阐述。并且随文绘制了一些插图,以利于垂钓技巧的补充说明。同时,为了活跃版面,增加阅读的知识性与趣味性,插入了200多条钓谚,它们都是广大钓手
轮滑运动融健身竞技艺术和惊险刺激于一身,参与者仅靠一双轮滑鞋和几件简单的护具,就可以在任何地方挥洒他的运动天赋,尽情展示其速度力量耐力和敏捷,因而魅力无穷,在世界各地都有大批拥趸,是一项极具娱乐性和普及性的老少咸宜的运动方式。本书介绍轮滑运动发展概述、 轮滑运动基本知识、轮滑运动基本技术、速度轮滑技术、轮滑运动竞赛规则要点。
钓鱼是一项陶冶身心、有益健康而又趣味盎然的娱乐休闲活动。 钓鱼活动由来已久,它源于我国古代先民的生产活动。随着生活环境的安定和生活水平的提高,钓鱼逐渐从生产活动中分离出来成为充满趣味、智慧、活力、格调高雅的体育娱乐活动。我国早关于钓鱼的文字记载见于2000多年前的《诗经》。《诗经·卫风》中就有“翟翟竹竿,以钓于淇”的诗句。在《诗经·采绿》中也有“其钓维尔?维鲂及鱼”的诗句。从这些诗句中不难看出,当时人们的钓鱼活动已相当普及。 近代,随着人们生活水平的不断提高,对生活质量的推崇、追求以及双休日制度的实行,使钓鱼活动受到越来越多的人的喜爱,成为当今休闲活动的主要内容之一。伴随着传统钓鱼方法的改进,应运而生的我国台湾钓法(又称悬坠钓法)在重力、浮力二力平衡的基础上以科学灵敏、钓法多变