《一生只做八件事》是一本关于生涯规划的心理励志书。成功的人生是规划出来的,科学的规划可以让人生少走很多弯路,用少的代价取得*的人生成果。《一生只做八件事》的内容源于杨长征在个人成长领域设计的课程模型,运用教练技术中的“平衡轮”工具,帮助个人探讨人生目标与使命,寻找职场定位。《一生只做八件事》所运用的技术非常简单易学,但力量强大,能帮助读者去发现自己的梦想、自己独特的天赋潜能、阻碍自己成功的障碍、思考模式的误区,从而找到自己一生中重要的八件事。 作者杨长征,清华大学总裁班核能领导力导师,中国科学院心理研究所5.12首批赴川心理救援专家,20年经营管理经验,14年教育培训经历,推出的“一生只做八件事”的个人成长模型,为身边许多人的生活带来巨大改变;王小丹,国际生涯教练中国区授权导师,对生涯
钟恩嘉教授在本书中,将生涯咨询的相关概念及理论、生涯咨询的基本技术与技巧、生涯咨询师的素质与自我成长等重要问题,呈现得脉络清晰,讲述得精辟透彻。本书不仅做到了理论与实践相结合,而且融入了作者自身大量经验和智慧,是初学者入门好的教材,也是业内同行 回头看 的好的参考标尺。
天啊,我真的太差了! 别人都能做到的事,为什么我做不到! 我怎么能犯这种低级错,真是太愚蠢了,没有人会再认可我了! 我没办法把这个任务委托给别人,没有人能替代我! 这些消极而负面的声音,常常在具有完美主义倾向的人们的心中响起,为了趋近完美,他们加倍努力的工作、尽职尽责的履行承诺,对人对己都奉行着一套严格到近乎苛刻的判定标准。他们完美的扮演着每一个角色,完美的完成着每一项任务,也期待着他们所接触的一切事物都完美无缺,只要出现一点瑕疵,他们便会陷入无尽的自责与惶恐之中,甚至全盘否定自己,变成完美的奴隶,无法体会到生命的乐趣。 在本书中,芝加哥心理咨询中心的主席兼临床治疗师泰勒 纽恩德普通过科学、理性的分析,厘清完美主义的概念;运用认知行为疗法 ,帮助了无数因过度追求完
快节奏的现代生活,给我们带来了许多物质上的享受,却也不时地在撩拨着我们的心弦,不时地扰乱着内心的平静。在人生的道路上,我们只顾不停地向前,不停地追寻,内心有时会感到烦恼、焦虑、紧张、迷茫、彷徨、失落、懈怠、颓废 有时候会突然感到迷惑:不知忙忙碌碌究竟是为了什么?也不知情感为何如此沉重?总会不自觉地在得与失间挣扎,在舍与弃之间犹豫不决,在不幸与挫折面前抱怨不止 我们的心开始慢慢地感到疲惫,甚至迷失自己。
著名诗人纪伯伦曾说过: 一个伟大的人有两颗心:一颗心流血,一颗心宽容。 宽容是一种积极的人生态度,是摆脱诸多生活困扰的一剂良方;宽容是一种博大精深的境界,是人性中美丽的花朵。 宽,首先表现在眼界要宽。眼界宽了,才能够容人、容物,甚至于容纳这个世界。林则徐曾写过一副自勉联: 海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。 世界之所以五彩缤纷,是因为它容纳了不同的山川河流、珍禽异兽、奇花异草;造物主虽然创造了世间万物,却既没有要求所有的山都具有同样的地貌,也没有要求所有的河流都具有同样的曲线。为人处世也是同样的道理,只要你学会倾听不同的观点,勇于接纳不同的思想,就能够不断取得进步,进而让自己强大起来。 在漫长的人生旅程中,我们难免会遇到一些挫折和困难,也难免会遇到一些误解和不悦,
传授心灵宁静之道,是都市身心灵修炼经典,温情暖心之作。这本《失去其实是另一种拥有》告诉人们:人生,并非只求拥有或害怕失去两种*,重点不是排拆拥有或否定追求,而是懂得平衡,在拥有和失去间,有了平衡,才能有真正的平静。
这是一本未经事先策划和刻意经营的书。书中所涉内容,大都是我和作者二十余年来随意即兴或偶尔接触的命题。作者是卓有所成的新闻工作者,是我25年前重返大学教坛的首届毕业的学子。他资质不凡,求知心切,沉浸书海,或默而识之,或躬亲求教,因而毕业至今和我亲密无间,已成为我家族的一员,自然是我文化沙龙式的客厅的长时参与者。在谈话中,对问题的探讨是朴素的,自然的,率性无忌的。尽管如此,所涉命题的论证,却自然经过思想的过滤。未曾想到的是,言者无意,听者有心。我的毋甚高论的一得之见,却像吉光片羽,照亮了作者的思想。落在作者心灵的沃土中,像种子一样,生根发芽,终于成活为一颗绽放着知识之花的思想之树。
在我们的生活工作中,可能是城市的脚步过于匆忙,也可能是由于我们身上的负担过重,更有可能是我们的心灵承载过多,所以我们总是感觉到自己呼吸不畅,总是感觉到自己压力过大,也总是感觉到自己的精神濒临着崩溃。所以我们要寻找适合自己的生活方式,追寻如何去减轻自己的负担,卸去那些沉重的包袱,从而让自己的身心回归轻松,回归自由。《你需要的生活减法》这本书,就是让我们去认清那些存在于我们人生中的那些负重,让我们去识别人生中的那些羁绊,教导我们该如何给自己的生活做减法。《你需要的生活减法》教导我们如何在繁杂的尘世中给自己的心灵寻找到一丝清明,如何在压力丛生的社会中寻得一点轻松与自由。本书由冯国涛编著。
一种策略,一种对生活的领悟和对人生的豁达。 妥协是自我意识的校正、自我心态的调整,是退一步海阔天空时的云卷云舒,是绝处重生后喜悦,是“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的良辰美景。 生活是美好的,但也是残酷的,它永远不会像我们想象或者希望的那样。它有许多障碍,当然也会在障碍后面给你一片坦途。当我们没有力量改变它的时候,就要学会妥协。 机智的妥协,并不会让我们远离内心的纯净,反而教会我们勇敢和坚强,让我们变得更有力量和信心。它教会我们不要意气用事,而是用智慧深谋远虑。事实上,你的力量和尊严就是在和生活抗争及妥协中绽放出来的。我希望那些和我一样珍视内心生活的入学会妥协,然后在妥协中慢慢迸发出生命的力量,蓄势待发,让自己有足够的勇气和智慧面对生活。
本书分九大章节讲述一位父亲对自己儿子的人生箴言。 各章节的内容提要分别如下。*章 培养好习惯的重要时刻,第二章 器 小事难成,第三章 平衡工作和娱乐的哲学,第四章 通过阅读培养 独到的见解 ,第五章 训练判断力与表现力,第六章 朋友式一生的财富,第七章 人际关系的力量,第八章 做个有品位的人,第九章 引导成功的自我管理能力。书中将这些经验智慧传承给子女,乃是父亲的责任。因此,这也堪称是*完美的 生存教科书 。全书从时间、学习、旅行、责任、兴趣、健康和待人处事等各个方面,用轻松简单的文字对儿子进行有针对性的指导,帮助他从小养成良好的习惯,为其出色的一生打下坚实的基础。有这样一位好父亲,为了帮助儿子健康成长,坚持给他写信,告诉他人生的种种道理。在父亲的指引和帮助下,儿子*终成长为一位杰出的外交家。 本
在挑战不断的快节奏时代,如何才能使生活忙而不乱,充实而不迷茫,多彩而不单调呢? 管理大师彼得·德鲁克,一生以教书、著书、咨询为业,他生活愉悦、阅历丰富,其多彩的生活为我们树立了完美人生的典范。他关于自我发展和自我管理的论述,散见于其诸多著作和文章中,长久以来没有人专门进行研究总结。所幸,本书作者研究德鲁克作品逾20年,并历时7年采访德鲁克及其亲友、客户,有效提炼了德鲁克的管理哲学和思想,为当代和未来读者如何拥有完美人生指明了方向。本书不是简单描述德鲁克的现有思想,而是通过新的手法将其思想置于我们如何改善当下生活和未来生活的语境中来进行剖析。 书中提出了诸多发人深省的互动式问题,不禁让人想起德鲁克的咨询方式:首先抛出很多问题。尽管有些问题的答案显而易见,继而让你设想某种状况发
不关乎金钱的、不沾染世俗的、不被所谓文明污染的自然而然的本色的——幸福,来自于爱和发现爱!由朗读者,我朗读着自己也朗读着别人,因着朗读别人经常忘记自己,因着朗读自己经常看到他人。有时开车疾驰在高速公路上,车轮飞奔,好像前方有着一个令人着魔的天堂在等着你,来不及看经过了什么,自然也就不知道心里感受了什么。偶然的一天,突然看到反光镜里的镜像是那么的美,美得不能用镜头拍下来,再看眼前,转瞬即逝的风景无处不在。我不禁问自己:我要干什么去?去哪里?寻找什么?想要得到什么?拼命的工作,赚钱,积攒假期,为了能够旅行,而这现实中无处不在的风景上哪儿的旅游景点去找呢?!此情、此景、此境、此感,我心!每个人都呼吸空气,每个人都无法脱离现实而存在,并不是所有的衣食无忧就可以让人放弃事业和工作
本书能让你在凡尘种种纠葛之中看到人生的本质,让你明白人生对于我们不过是一段长度,在这个长度里,我们要活出洒脱的自己:花开花落之时,我们可以豁达面对荣辱;云卷云舒之间,我们能坦然应对离合;大喜大悲之中,我们可以做到安然若素。
对自己的未来,对自己的人生,我们都要做到提前计划。《没有计划的人一定被计划掉》这本书为年轻人量身定制,帮助我们尽早摆脱茫然状态,及时准确地进行人生规划。中央民族大学副教授、研究生导师萨茹拉老师在本书中从12个层面入手,涉及到规划、改变、沟通、人脉、品格、爱情、梦想等,为我们提供了规划人生方向的行动指南,以期能够重塑一个全新的自我,使我们变得更加自信、充满活力也更有安全感。人生规划需趁早,没有计划的人一定被计划掉。
这本《论说文集》,培根写了大致30年的时间,直到去世前的那一年还在修订,可以说凝聚了他毕生的心血。 这本书的副标题是“在世俗上和道德上的忠告”, “这些文章以贵族和资产阶级上层读者为对象,谈论哲学、宗教、政治制度和国家以及处世、修身、养性等问题”(杨周翰、吴达元、赵萝蕤主编,《欧洲文学史》,人民文学出版社1981年版,上卷,第161页)。 这本书“也是一本为进入仕途的青年的书”,“可以看作是一部培养新贵族的教科书”(杨周翰,《十七世纪英国文学》,北京大学出版社1985年版,第l9页;第179页)。不过培根的这些忠告,有价值处固然很多,但也有一些迂腐之见,有一些论述也难以令人接受。例如,“他在论述处世接物的文章中肯定自私自利、尔虞我诈的资产阶级道德标准” (《欧洲文学史》上卷,第161页)。 孟子说,“尽信《书