你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来， 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册， 内含三章可参与互动的 人生体验篇 ， 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的； 希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。
本书细致地展示了作者的生活由 极繁 向 极简 的转变，辅以活泼治愈的插画，全书从五个方面展开： 过小生活 后自己的变化、如何有效地减少物品、如何对待喜欢的物品、如何坚持下去，以及未来的 小生活 。 因为都是自己的经历和经验，作者用充沛的情感为我们描绘了她所热爱的生活!相信你一定能从字里行间读出那生机勃勃的文气，遇见 惊喜 和 启示 ，用心去生活，给自己更多的安全感。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有 不安 与 寂寞 的解决方案。 害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。 本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
处处与人为善，对方却变本加厉；重视感情，反而被过度消耗；；不敢有自己的情绪，连拒 也说不出口；过着 生活 ， 直都在复制别人的人生；跟家里人关系紧张，总感觉束缚；工资不涨，跳槽不敢，不知道有什么意义 有些事情，不 定要到了年纪才知道；有些道理，不 定要经历了才明白。 粉丝大号 洞见 ， 选曾打动数百万人的深度好文，从6大维度讲透人生智慧，提升认知、自我修行、情绪管理、人际交往、家庭相处和工作奋斗。 活明白，就是懂人性；活明白的人，不会委屈自己。
若知足，虽贫亦可名为富；有财而多欲，则名之为贫。 在经济高速发展的今天，过分的强调节俭自律也不符合实际。但是，如何在物欲横流的世界里，保持一种恬静的心态，追求一种有益身心健康的生活方式，进而有利于人类与自然环境平衡协调发展，这仍然是需要人们考虑的。所以中庸之道还是有用的，即我们既不能近乎自虐式的自律，也不能无节制的追求物欲，而是应探索适度的、有益身心、有益环境的生活方式。 全书分24章，每章讲述了日本古代高人的事迹，这些人的确是清雅脱俗之辈，作者在平淡的叙述中，让一个个人物跃然纸上！
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满？》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略，是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己，并打造所向披靡的团队。
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书，精选32篇负负得正的人生奥义，收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画，用毒舌暗黑的负能量，阐述梦想、成功、职场、真爱等话题，倡导诚实面对真实的人生，找到平凡人的处世之道。 《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次，打破同类书销售记录！书中讽刺没有方向的努力，戳穿不切实际的梦想，剖析成功的功利本质，揭秘职场的生存规则，打破真爱的虚幻假象，呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈，是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长，别人却在假象中以为自己在成长。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《谢谢你：松浦弥太郎处世小哲学》是松浦弥太郎成名作 生活中的巧思与发现笔记三部曲 之三，在这本书中，松浦弥太郎分享了他的处世之道。 松浦弥太郎在书中分享了40条调整脆弱人际关系的诀窍，说明他是如何从生活中发觉守护人际关系的珍贵智慧。从这些角度出发，就算碰到一些不好的经验，但对于因此学到的事情，有一天 谢谢 这句感谢的话语将会自然而然地经常浮上心头。 写给因人际而烦恼的你：保持柔软，持续给予，加深感情，栽培，守护，持续。松浦的话语点破与人相处的关键，是一本沟通交往方面的教科书。
好的故事没有槽点，好的人生必定简洁 真正了不起的人和事，无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作，一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单，真正的大智慧，是善于把复杂的事情简单化。 打开这本书，你便可以卸掉生活的重负，专注于生命中真正重要的事情 ， 学会选择性放弃，不在无谓的事情上用力；学会对关系断舍离，把一些人请出自己的生命 在已拥有的一切之下，发现你想要的生活。
一艘船如果不扬帆，任何风一艘船如果不扬帆，任何风对它来说都是逆风；信息碎片化、焦虑日常化时代的我们，如果不时常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，没有坚韧从容的心，生活就成为不可承受之重，生命变得不可承受之轻。《生活在裂隙：有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读与多元的经历，在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂，逐渐生成自己的人世哲学。在《生活在裂隙：有关“人性、欲望、痛苦与智慧”》中，她试图撕破生活的表皮，让人看到更深的内底，并在这种看见中，获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。
风靡日本街头的 哲学叔叔小川 写给年轻人的孤独书，带你七步升级孤独力，实现从 消极孤独 到 积极孤独 的转变，从孤独中汲取生命的力量。 叔本华说：要么孤独，要么庸俗。 本书讲到了尼采、罗素、蒙田、帕斯卡尔、奥勒留、赫拉利等15位哲人巨匠对孤独问题的思索，讲述了作者亲身体验消极孤独与实现自我突破的过程和心得。与哲人对话，窥见孤独的内核；用哲学思考，拥抱高质量的独处。 孤独不是苍白无力的。当你看懂了孤独，挖掘出它的正能量，就能掌控它。只需要七步，有目的、有规划地应对孤独，你就能寻找到意想不到的快乐和幸福。 孤独才是人生常态，你我都不例外。突破消极孤独的枷锁，减轻心理负重；好的孤独，会让你如虎添翼！
生活中、工作上，常常遇到这种事情： 明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微，但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意，却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费，成绩却提不上去 凡此种种，难免不让人产生错觉：是不是自己不够好，是不是自己什么都不行？ 你甚至开始怀疑人生，开始讨厌自己。其实，你没有错，你很好！ 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨，而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除 坏 情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来
未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到 这是你自己的人生 ，只要活出自己，就会发现 人间值得 。
《如何思考：用 自由技艺 软技能解决生活工作中的难题》分享的正是现在美国十分受欢迎的 自由技艺 ， 自由技艺 数百年来都被用来描述受过良好教育的人们所学习的重要学科，是 七艺 的简化，七艺包括：文法、逻辑、修辞、算数、几何、音乐、天文学。 书中重点讲解了七艺中的三艺 语法、逻辑、修辞在当下社会的实用价值。通过学习自由技艺，能成为领导者或在各领域游刃有余的 通才 ，建立批判性思维，养成独立有效的思考方式。阅读本书，你将快速掌握自由技艺的现实效用，学会如何思考，进而解决复杂问题。通过提供统治工具来赋予人们力量，让世界变得更好；赋予人们知识，知道如何做到自己想做的，*终获得幸福和成功。
