这是一本生存之书。 VUCA时代，动荡成为常态，很多人都面临着活下去的挑战，每一天都像战斗一样。到底有没有一种方案，可以让我们从容不迫，优雅且丰盛？ 本书给出的方案是跨界成长。在这本书里，你将跟随作者温暖而细腻的笔触，看她条分缕析、娓娓道来，把跨界的必要性、阶段与策略、方法与工具以及心理建设讲给你听。书中很多有趣的模型会让你跃跃欲试，如果你真的想用它们改变现状，请准备好笔记本和一颗随时准备行动的心。 为了让这个方案更可感，作者从其在10年500强企业品牌管理、6年咨询，以及LADYDONG全球视野女性平台的100多场活动中所积累的阅历中精心选取了很多真实案例，你将从这些故事中看到自己的影子，也将从作者的讲述中获得前行的勇气与成长的方法。

弘一法师（1880—1942），俗名李叔同，号晚晴老人，民国时期高僧、艺术家。曾参加南社活动，广收弟子，对中国近现代文化、艺术影响巨大。弘一法师出家后律己甚严，再兴律宗，被佛门弟子奉为律宗第十一代世祖。近百年来，弘一法师的艺术与禅学吸引着人们寻找他传奇一生的答案。也许，答案就在《晚晴集》中。 《晚晴集》是弘一法师墨宝，里面抄录佛家格言101条。是弘一法师手边常备之物，我们通读《晚晴集》，可以破译弘——生的传奇，对我们自家做人相当有益处。 晚晴之说源自李商隐的诗句“天意怜幽草，人间重晚晴”。集中抄录格言101条，是100 1之意，隐藏精深禅理：一百为圆满，圆满之外，别有一道。具体这“一道”是什么，自家体悟。 本书是对《晚晴集》中禅家人生的阐释，是对弘一法师的献礼。

在不可思议的过程中，《一念之转：四句话改变你的人生（再版）》提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是较大的，人们与事实争辩的结果，就是自己受苦。 仅用四句话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

在人生道路上，很多人都希望能够早点领悟人生哲理，本书将实用的人生哲理寓于通俗易懂、诙谐幽默的语言之中，为我们提供了人生的大智慧以及很少有人知道的让生活变得更好的秘密。作者以洗练的笔触告诉我们如何学习快乐、健康和财富的智慧，经由这些人生教训，达到生活与财富的真正丰饶。本书将帮助读者建立自信、制定成功计划、在工作中出类拔萃、与他人建立良好关系、学会管理时间，获得财富和快乐。 本书分为八个部分，分别讲述了如何欣赏自己，发现自己的潜能，建立良好的人际关系，如何了解自己和他人，如何面对生活，明确人生目标，创造美好未来。只要你从中学到：如何抓住成功的机会、如何度过艰难时期、如何做自己，欣赏自己、如何面对自己的失误以及如何真正理解成功的意义，你就能过一种的人生。 书中充

人生就像在充满不确定性的大海中航行，不知何时袭来的海浪给我们的小船以重击，让我们失去内在的稳定，被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠，手足无措。 面对人生的挑战和困境，如何才能拥有保持内心平静、清醒和通透的强大心力？ 《幸福心力：在正念中活出通透人生》作者梅格 索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景，她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深入浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事，带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知，学会以不带评判的态度接纳情绪，以好奇和学习的态度看待变化，最终在重大挑战来临时化茧成蝶，实现个人转变与成长，进而拥有改变人生的强大力量，收获幸福人生。 《幸福心力：在正念中活出通透人生》所介绍的25种正念练习不要求练习者有特定的信仰或知识背

本书分为十章，从作者的奋斗历程、创业经历、对未来的畅想等方面，写出了自己对生活和事业的观点和态度，也可以读出一个策划人的语录，读出一个奋斗者的心路。激发青年读者对事业的热情和积极性，激励其成长和进步。

我是一位50岁出头的女性。 从15岁开始，我就以临时、兼职或全职等不同的身份工作，担任过律师事务所和企业内部的律师，也在大企业担任过高管，还自己创过业。在过去23年的大部分时间里我一直非常努力，对于人生的不同角色——女儿、姐妹、学生、伴侣、母亲、员工、老板、朋友——都力求做到。我很少把自己放在首位，我的级排序通常是：孩子、伴侣、工作、父母和姐妹、朋友，最后才是我自己。 我一直在不断地付出。 然而，人生无常，世事难料。 短短五年内，婚姻破碎让我成了三个孩子的单亲妈妈，而母亲的离世又给我们所有人的生活留下了巨大空白。我对自己的事业能否成功感到恐惧，前夫被诊断出癌症之后不久去世，我不得不为心碎和悲痛的孩子们撑起一片天。 当我处于那个无计可施的阶段时，帮我度过艰难岁月的，就是一关一关地过。 于是我

如果你是一部手机, 精力就是你的电池。在这个忙碌又焦躁的时代, 大多人都过着电量不足的生活, 疲惫、焦虑、压力……每天疲于奔命, 试 图用后一格电量完成耗电的任务。精力水平决定你的生命质量。电量 不足, 何谈幸福人生。 本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力 的因素, 助你增加电池容量, 保证电量充足。本书还着重介绍了精力 管理的核心策略, 包括如何布局、如何做减法, 以及如何通过习惯和模 板, 以合理分配和节约电量, 让有限的电量发挥更大效用。 本书结合国际前沿理论以及作者多年的实践和教学经验, 构建了一个 科学、全面且实用的精力管理体系, 既有一套系统的底层逻辑, 亦有简单 易上手的方法和清单。本书适合为美好生活努力打拼的你阅读, 让你在忙 碌的时代, 过得精力充沛、游刃有余。

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