总以追求完美为借口,无论大事小事,一切工作都崇尚严谨,不允许出现任何失误,想靠自己的力量去完成所有工作,结果总在拖延、犹豫、推迟 不仅工作还毫无成果,还把自己折腾得疲惫不堪。要知道,工作的目标是成果,而不是完美。实际上,完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验,对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯,讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。一旦你掌握了时效主义工作方式,就能在职场上如鱼得水,付出少精力,收获大成果! 翻开本书, 在有限时间内收获成果!
冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好,而是能确保前进的方向,无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时,该如何有效地学习? 《知道做到自学的科学》作者彼得 霍林斯在呼吁我们应该 善用大脑,更聪明地学习 ! 本书提供了清晰的学习链条: 底层认知 学习成功金字塔:不走弯路,直击学习内核 动机 3.0:课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法:5 步法记牢知识,融会贯通 康奈尔笔记法:3 模块找准考点,重点复习 自我解释法:填补知识盲点,轻松面对测验 费曼学习法:快速发现理解难点,巩固知识库 深层阅读 停止默读法:阅读提速,每分钟 1 000 个单词 策略式略读:跳过 25% 内容,理解 90% 意思 艾德勒阅读层次:4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法:10 分钟休息充能 50 分钟
突破职业天花板 全方位构建职场人的多维竞争力 学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取,而需要你主动寻求,这本书将向你展示如何以有效和效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议 不仅仅是理论和描述。更聪明地工作,而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条: 学习规划 分解技能法:用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表:8 种学习风格,总有一种适合你 学习金字塔理论:2 周留存 90% 学习成果 学习进度 交替练习法:45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复:用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法:解决 1 个问题,实现长效学习 学习质量 精细提问:6 个问题从入门到精通 费曼技巧:4 个步骤,快速夯实基础 布鲁姆分类法:6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法:应对大量学习,快速回血
你是否有这些问题? 每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动; 明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲; 领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满地生活,不再疲惫。
这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书,赋予学习者从内部突破自我的学习动能,为陷入学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理,而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发,直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
当代最伟大的心灵导师、《新世界:灵性的觉醒》作者——埃克哈特?托利思想精华。 埃克哈特?托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵,他的著作让欧普拉次有了“觉醒”的感受。灵性作家张德芬说,这本书非常重要,它有可能改变你的命运。 在书中,托勒对他思想体系的核心做了简明、清晰的说明和举例。透过这些可以具体实践的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。 如果你尚未接触过托勒的作品、托勒的主张,这本书你不可不读;而对于托勒的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
很多人对自己的拖延行为深恶痛绝,陷在由拖延引发的焦虑与自责中,心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的,因为拖延通常都有指向性,没有人会在所有的事情上都拖延,只是碰到某种特定的问题时,才会拖延。要解决拖延的问题,就要找到拖延背后的深层动机,知道自己在逃避什么。《终结拖延症:写给年轻人的7个行动指南》从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和精力管理上提高效率。
100多年前的一个傍晚,出版家艾尔伯特·哈伯德与家人喝茶时受儿子的启发,创作了一篇名为《致加西亚的信》的文章,刊登在《菲士利人》的杂志上,杂志很快就告罄。到1915年作者逝世为止,《致加西亚的信》的印数高达40,000,000册。创造了一个作家的有生之年一本图书销售量的历史记录。其后的80余年,该书被翻译成所有的文字,许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员,作为培养士兵、职员敬业守则的 书。 《致加西亚的信(赠英文版)》还附赠了英文版。
作为一名职场新人,你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见?是否想知道什么才是职场人士的工作技巧?如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础? 本书作者曾在咨询公司工作,他发现即使投身到其他行业多年,在进入咨询行业*年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧,才能让他在其他行业中游刃有余。因此,他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们,从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这 4 个方面,用心总结出了 30 个工作技巧,并用*质朴的语言和*真实的案例介绍给读者。这些技巧在 15 年、甚至 20 年后仍能在工作中发挥很大作用。 看完这本书,希望无论是初入职场的新人,还是工作多年的人,都能够掌握受用一生的工作技巧。
《把信送给加西亚(修订版)》介绍了1898年,美西战争中,英勇无畏的中尉罗文只身一人进入古巴,绐西班牙反抗军首领加西亚将军送一封决定战争命运的信。他没有任何推诿,而是以其优势地位的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这项“不可能的任务”。100多年来,罗文的事迹通过《把信送给加西亚(修订版)》的出版在全世界广为流传,成为敬业、忠诚、勤奋的象征,成为永恒商业精神的典弛与象征。
对在漫长人生中读过的书而言,人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获,就需要有技巧地写读书笔记,并养成长期的习惯。 传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤,提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书,让读书从一开始就充满主动性;用笔记管理读书生活,养成随时记录心得体会的习惯;学会摘抄,让原书精髓与自身思维的火花交相辉映;完善整理归档工作,做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发,介绍了19个让读书体验更充实、有效的小窍门。 读书笔记会帮助我们改变读书方法,而读书方法的改变又会带来思考方式的转变。如果你也想见证这段神奇的转变,那就从现在开始,随时把笔记本带在身边吧。
对在漫长人生中读过的书而言,人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获,就需要有技巧地写读书笔记,并养成长期的习惯。 传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤,提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书,让读书从一开始就充满主动性;用笔记管理读书生活,养成随时记录心得体会的习惯;学会摘抄,让原书精髓与自身思维的火花交相辉映;完善整理归档工作,做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发,介绍了19 个让读书体验 充实、有效的小窍门。 奥野宣之著的《如何有效阅读一本书(超实用笔记读书法)》会帮助我们改变读书方法,而读书方法的改变又会带来思考方式的转变。如果你也想见证这段神奇的转变,
在你孩提时代,你是否立下了长大以后要干什么的志向?你是否梦想过要成为名演员或者名歌星?或者是成为美国总统?也许你可能想过要成为奥运选手,或者是全世界富有的人。童年的时候,我们都有梦想与抱负。毫无疑问,你也许已经实现了你的部分梦想。然而,不管你现在已经是多么的成功,你还是会有新的、渴望完成的梦想与目标。在此,我们希望能够帮助你了解自己的梦想与潜能。《成为有影响国的人》教给你所需要的原则和方法。不管你是资深领导人还是初出茅庐的新手,这本书同样有用。
《高效人生精致套装》由《戒了吧,拖延症》、《界限感:打造完美人际关系的秘密》和《应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量》三部心理励志书组成,它通过真实生动的经典案例和简单易懂的实用技巧,让读者成为做事高效,人际通达,善于变通的卓越人士。 这套书的价值在于,一针见血地指出了平庸者的弊端,并提出切实可行的改进方法,让所有看起来很难的事都能完成,*终成就美满的人生。
你有没有停下来想一想,专注思考在你的生活中起着多么重要的作用?本书是一部提示专注力的无限魔力之书!由于我们并非天生具备这种能力,所以本书侧重教你如何拥有这种力量。作者根据自己的培训经发现,如果你每天进行专注能力方面的训练,定能从其神奇的力量中受益匪浅。本书所设计的课程非常实用,只要你按照其中的步骤训练,很快就会感觉到自己所取得的进行。通过这些课程,作者力图唤醒存在于人的灵魂深处的力量,你可以将之作为唤醒与磨炼内心深处的某种手段来加以练习。只要你将书中的“专注思考”法则付诸实践,它们将开启你的心灵之路,引领你实现与成功法则的完美结合。要想真正*限度地从本书中受益,你必须读完一页后,掩卷静思,细心体会,这也是培养你专注习惯的重要一步。
你生活中的所有事物,都是你吸引过来的;心中所想,终能变成现实。这,正是吸引力法则。就是这个法则决定宇宙的完整秩序、决定你生命中的每分每秒,以及生活中所经历的每一件事。 在埃斯特·希克斯、杰瑞·希克斯所著的《吸引力法则(心想事成的秘密)》里,你将认识到,所有事物,包括想要的和不想要的,都是在吸引力法则的作用下来到你身边的。学习吸引力法则,会为你的生活带来意想不到又意料之中的转变。 终,你将清晰地理解、掌控这个无上法则,为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物。实践本书,运用它,你将可以改变一切!你将会拥有任何你所渴望的事物,达成你想要达成的愿望,成就你的美好人生。
你生活中的所有事物,都是你吸引过来的;心中所想,终能变成现实。这,正是吸引力法则。就是这个法则决定宇宙的完整秩序、决定你生命中的每分每秒,以及生活中所经历的每一件事。 在埃斯特·希克斯、杰瑞·希克斯所著的《吸引力法则(心想事成的秘密)》里,你将认识到,所有事物,包括想要的和不想要的,都是在吸引力法则的作用下来到你身边的。学习吸引力法则,会为你的生活带来意想不到又意料之中的转变。*终,你将清晰地理解、掌控这个无上法则,为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物。实践本书,运用它,你将可以改变一切!你将会拥有任何你所渴望的事物,达成你想要达成的愿望,成就你的美好人生。
对于所要追求的目标,必须有明确的概念,以坚强的信心达成目标,集中焦点,全力以赴,目标与行动必须始终一致,以充沛的热情实践目标,品格是成功的关键,培养享受奋斗过程的能力。 人生成功的七大准则: 一、对于所要追求的目标,必须有明确的概念 二、以坚强的信心达成目标 三、集中焦点,全力以赴 四、目标与行动必须始终一致 五、以充沛的热情实践目标 六、品格是成功的关键 七、培养享受奋斗过程的能力 阅读本书,将七大准则具体实践于生活之中,必须能够成功造就自己,拥有平衡丰硕的人生。