光思考还不够,从思考到行动,你还会犯一堆错误! 《明智行动的艺术》以机智风趣的语调,以及清晰恳切的陈述,融合了经济、管理、心理学等各学科的前沿智慧,并运用哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学等的前沿研究成果,为我们剖析和纠正行为上的偏误。 全书包含52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,每章辅以诙谐生动的德式手绘彩插,以及生动简练的文字,总结了人们行动时常犯的错误,并指出如何去避开这些陷阱。 快节奏的年代,我们需要一本谋定而后动的书!
这是一本关于读书的书。 读书延展了我们的人生体验,有助于我们了解人性,提升我们作为人的素养。 读书让我们可以与家人、朋友之外的他人进行沟通,让我们与这个世界的交流无远弗届,让我们的心胸更有广度。 读书让我们能够抓住并理解事物的本质,提升我们的认知能力,让我们的思想更有深度。 本书不仅告诉我们为什么要读书,还告诉我们应该读什么样的书,以及怎样读书。本书告诉了我们深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法、如何读难读的书、如何读指引人生的书 本书主旨:读书让人生更有意义。
每隔几分钟就想刷一下朋友圈,否则就像错过了几个亿? 快要睡觉了,又想着看个微博和抖音,结果一看就是几小时? 准备和朋友好好吃个饭聊个天,一不小心就集体打游戏? 如何才能避免 分心成瘾 ,重新掌控自己的时间和生活?在这个信息泛滥的时代,获取自己真正需要的信息?正确利用科技的力量,不为其所扰,被其所累? 《不分心》提出了七种有效的应对方案,分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练,你就可以了解我们是如何一步步走向分心的,以及在这个过程中,如何有计划有步骤地进行高效自控。 对于任何想要避免分心,从而获得专注和创意能力的人来说,这本书都值得一读。
行为心理学提到过一个 21 天效应 ,指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要 21 天,基于该理论我写了这《高效手册:21天告别低效人生》,试图通过 21 天的专业学习与训练,真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境,常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理 这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练,从而唤醒高效能的自己,开启全新的生活。在接下来的 21 天中,《高效手册:21天告别低效人生》会通过具体训练一步步带你走出低效的状态,改善甚至治愈拖延的行为。
很多人虽然多年坚持学习,却往往是按部就班地读书、记忆、写作……没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入,把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察,结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们,配合操作性很强的学习建议,帮助我们成为更有章法、更有智慧、真正的学习者。韩愈本人曾说:“学海无涯苦做舟。”他说的是1200多年前。最近几十年,全世界科学家结合心理学和脑科学,已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者,在用这些方法学习。跟随万维钢,你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。优选学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉……连这些学习方法都知道的你,一定会成为学习高手。
如何将一个人的才能变现? 你是否感觉自己是英雄无用武之地? 你是否怀疑自己是一个有才能的人? 你是否清楚 才能 的本质是什么? 本书告诉我们,我们平常所说的才能,是一种结果。一个人的才能是否能够变现,取决于三个提供变现动力的因素:情感、欲求和认知。 作者将个人才能的发掘和利用,融入到个人学习和工作的各个环节中加以综合分析和考察。基于心理学研究和分析,结合作者亲历的实际案例,系统而完整地展现出一个人如何让自己的才能变现,具有极强的可操作性和实用性。
这是一本个人成长类图书。 你在学生时代不擅长或者不喜欢的科目是什么? 恐怕很多人的回答是 数学 。 有太多人曾在难解的数学公式应用上受过巨大打击。很多人一接触数学、一看到那些像神仙语言一样的数学理论,就会想立即远离。 本书将彻底改变你对数学的既有观念,作者将数学常识引入我们的生活中,但并不是来算花瓣的完美角度、抽水马桶的转速等等这些无关个人成长的问题。 本书是用数学来解决我们工作和生活中的具体烦恼,不仅让我们在轻松愉快的状态下感受数学的魅力和趣味,更能帮我们解决实际问题。
世间,有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀,有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家,而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭,或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己的生活,愉快地享受每 ? 理查德·泰普勒著的《极简生活法则/泰普勒人生法则系列》是作者的一部经典作品,为了让 多的人拥有幸福的人生,他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后,将我们的生活宇宙分成了四个空间:与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈。在此基础上,他把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条极简生活法则。我们希望大家在阅读后,都能成为做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。 我们无时无刻不在做选择,本书就是给那些愿意选择积极改变、愿意选择把快乐带给自己和身边
为什么我这么努力还是达不到目标?为什么好不容易做到了却没有想象中快乐?是成就不够大还是努力不够多? 斯坦福大学艾玛 塞帕拉博士说:都不是,是你那些关于成功的观念根本就是错的!通过 用力过度 透支自己 来追求成功,只会让我们离成功和快乐越来越远! 本书是塞帕拉博士数十年的研究所得,她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究,向我们证实:快乐不是成功带来的结果,而是获得成功的因素!在书中,她总结了6种创造快乐和满足感的方式,帮助你全面提高心理素质和身体健康水平,发掘潜能,让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活,快速获得成功。
一个人的成功源于对自我的肯定和对他人的肯定。 肯定自我,便能找到好的方法获得成功。肯定他人,便能获得*的力量通向成功。当今的社会,人们在追逐自我价值的过程中,渐渐忽视对于自己和他人的肯定。你有多久没有对着镜子里的自己满意的微笑了?你有多久没有对你周围的人给予真切的赞同了?之所以你认识不到肯定的力量,源于繁重工作对你的压制,从这些桎梏中解脱出来,你会重新认识“肯定”的价值。 本书汇集作者多年的思想和经验的精华,带你体验从茂林深海的工作中轻松穿越的快感。全书以肯定自我和他人为核心,运用时间管理的方法全面解析高效能的成因。全书分为十二章,为读者梳理出高效能人的12个优秀的好习惯,从中引导读者通向肯定自我和他人的大路,终实现个人、团队的目标。
现代人要生存和发展,就必须具备较高的综合能力。本书告诉读者哪些能力是一个现代人必须掌握的,从而让你更全面地认识自己,本书还将培养能力的秘密一一破解,让你拥有一个具有可操作性的能力计划。 对于现代人来说,学历只是一块敲门砖,容貌只不过是门面,背景和关系也终究不是长久之计。想要生存和发展,必须要有较高的综合能力。试想,一个人即使门面再光鲜、背景再显赫,假如没有一身过硬的本领,也是难以在社会上立足的。能力体现了一个人的综合价值,是一个人在社会上安身立命的本钱,也决定了一个人的现在和未来。 本书将告诉你哪些能力是一个现代人必须掌握的,从而让你更全面地认识自己,本书还将培养能力的秘密一一破解,让你拥有一个具有可操作性的能力计划。本书将启迪你的智慧、激发你的潜力,帮助你将自己塑造成一
自我效能概念自美国著名心理学家班杜拉1977年提出之后,得到广大心理学家的积极响应。自我效能领域的研究现已成为当前心理学研究的一种重要的新动向。自我效能领域的研究不仅注重理论建设,更注重应用研究,架起了理论与实践之间的桥梁,解决了许多实际领域中的心理学问题。本书全面阐述了自我效能理论的基本观点与原理,重点讨论了自我效能理论在学校教育、心理治疗、健康行为、职业指导、组织行为、体育运动、团体行为中的具体应用。 本书是我国自我效能研究领域的部系统著作,适合心理学、教育学、社会学、管理学、政治学等相关领域的教学研究人员和高校学生参考和阅读,也有利于其他读者全面了解自我效能领域的知识。
80/20法则源自意大利经济学家帕累托。1897年,帕累托发明了一套适用于做人、做生意、家庭、事业、时间管理的大原则——80/20法则。80/20法则清楚地说明了一个道理:只要充分活用“杠杆原理”,懂得凡事“复杂简单化”。20%的事态成因,可以导致80%的事态效果!
这是一本教会你“适应坏世界”的生存宝典。 改变是古老的话题,从达尔文进化论,荣格“我们无法改变任何事除非先接受改变”,邱吉尔“如果你正穿越地狱你就继续往前走”,乔布斯“活着就是为了改变世界”,马云“拥抱变化”,王利芬“其实改变天天在发生,只是很多人没有意识到。当意识到时已晚了。”…… 然而,你知道怎样真正改变,如何适应吗? 我们的身体不是机器,不是设定好如何改变就改变了。这本书教会你改变时应具有的心态和行动的方法。书中大量的案例都在告诉你:你可以不怕改变! 如果你认真看完了这本书,你就得到人生幸福的方法了。
这是作者继《我在东西方的奋斗——从MBS到外交官、新华商》之后的又一部力作。本书着眼中国加入WTO、迎接全球经济一体化挑战的前景,以自己和近年崛起的一代新华商的成功经验为依据,较为全面地提示和总结了新一代华商登上历史舞台的必然性及其发展趋势、时代特征、成长条件和奋斗策略。大量的案例分析使得本书显得结实、饱满,富于说服力且引人入胜,对所有认清新世纪潮流,接受新世纪选择,有志成为知识经济时代工商精英的人来说,堪称一部“行动和成功指南”。
企业家将关于非洲大草原瞪羚和狮子的故事写在墙上,告诉全体员工必须提高效率,马不停蹄地前进,不然就会遭遇生存危机。 世界越来越平坦,各种物体都以“流动”的形式出现。人类在推进事物流动时,也被流动的事物所挟裹,在流动和挟持之间,速度越来越快,我们只能加快前进的脚步,而且前进的脚步永远无法停止。 事实上,在生活节奏不断加快的今天,或许每一天你都忙忙碌碌,但结果却总是事倍功半,甚至劳而无功;感觉付出很多,却受到同事的鄙夷,得不到主管的赏识;全年没有一刻空闲,年度总结时却乏善可陈,甚至狼狈出局;你是家庭和事业间永不停息的钟摆,却得不到满意的成果。 苦恼、迷惘、郁闷吗?你想把工作做好,也为之付出了艰苦努力,但就是提不高工作效率,没有业绩和效果,这是为什么呢?是天赋不够还是才智不足呢?其
在创建学习型组织的过程中,有一项必不可少的内容,就是个人修炼。 只有个人修炼好了,整个企业才算修炼好。个人要成功,就不能和别人一个样。只有造就优异,才能造就突出,进而形成独立的人格和抱负。没有人在原地等你,要学会站着睡觉。 本书是继陈德中的《第五项修炼——开放性思维经典故事》之后的又一本修炼教程,作者是中国社会科学院知名专家张国庆。 在创建学习型组织的过程中,有一项必不可少的内容,就是个人修炼,只有个人修炼好了。个人要成功,就不能和别人一个样。只有造就优异,才能造就突出,进而形成独立的人格和抱负,没有人在原地等你,要学会站着睡觉。 学习型组织理论中有五大管理技术,勘称为“宝藏”,谁能尽快地开发利用它,谁就能尽快地开发利用它,谁就能开发本组织成的巨大的“人脑”资源,
在企业中,如果每位员工的工作效率都提高了,那么企业的整体效率就会大大提高。从管理学的角度来讲,企业管理的主要工作之一就是要提高企业的整体效率,而员工的主要工作就是提高个人的工作效率。 为了让读者能够全面地了解提高工作效率的方法,掌握其中的精髓,本书还对提高工作效率的各种制度、原则及方式、方法进行了系统的梳理,并将其细分为人岗匹配、效能强化、聚光法则、韵律法则、时间日志、同侪压力、屏蔽干扰、目标共识、任务切块、事前计划等28项内容。另外,本书从各个方面论述了提高员工工作效率的思路和手段,结合了许多有趣的故事和名家观点,可以为读者提供更为丰富的工作思路。 本书适合各级管理人员、一线员工、培训师、管理咨询人士阅读与使用。