对在漫长人生中读过的书而言，人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获，就需要有技巧地写读书笔记，并养成长期的习惯。 传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书，让读书从一开始就充满主动性；用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映；完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发，介绍了19 个让读书体验更充实、有效的小窍门。 读书笔记会帮助我们改变读书方法，而读书方法的改变又会带来思考方式的转变。如果你也想见证这段神奇的转变，那就从现在开始，随时把笔记本带在身边吧。
冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前进 自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？ 《知道做到自学的科学》作者彼得 霍林斯在呼吁我们应该 善用大脑，更聪明地学习 ！ 本书提供了清晰的学习链条： 底层认知 学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核 动机 3.0：课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通 康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习 自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验 费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库 深层阅读 停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词 策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思 艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟
作为一名职场新人，你是否苦恼无法有效地向客户或上司表达自己的意见？是否想知道什么才是职场人士的工作技巧？如何才能为自己今后的职场生涯打下坚实有力的基础？ 本书作者曾在咨询公司工作，他发现即使投身到其他行业多年，在进入咨询行业*年里掌握的工作技巧也仍然适用。也正是因为掌握了这些技巧，才能让他在其他行业中游刃有余。因此，他采访了多位曾在咨询行业工作、现活跃于各行各业的前咨询师们，从沟通、思考方式、资料制作、职业化素养这 4 个方面，用心总结出了 30 个工作技巧，并用*质朴的语言和*真实的案例介绍给读者。这些技巧在 15 年、甚至 20 年后仍能在工作中发挥很大作用。 看完这本书，希望无论是初入职场的新人，还是工作多年的人，都能够掌握受用一生的工作技巧。
突破职业天花板 全方位构建职场人的多维竞争力 学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以有效和效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议 不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条： 学习规划 分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你 学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果 学习进度 交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复：用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习 学习质量 精细提问：6 个问题从入门到精通 费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础 布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法：应对大量学习，快速回血
视觉笔记是时下流行的一种笔记方式，本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的 6大核心步骤，图文兼备的形式、活泼有趣的内容，有助于读者学会视觉笔记的绘制，掌握高效阅读的秘诀。
你是否有这些问题？ 每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动； 明明每天上班都坐在办公室里吹空调，并没做体力工作，但还是身心俱疲； 领导交代的任务本来有一个月的完成期限，但每次都拖到Z后一天的晚上才开始通宵去做。 生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性，有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法，通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课，帮助读者掌握科学管理精力的方法，从而迎接活力满满地生活，不再疲惫。
本书介绍了在日常生活中使用笔记本搜集和整理信息的方法。只需遵循简单的三条规则 一元化、时序化和索引化，便可以自由地玩转笔记本，酝酿只属于自己的创意。 作者将笔记促进创意生成的过程分为收集、咀嚼、发酵、顿悟和具体化五个步骤，并针对前三个步骤提供了大量切实好用的笔记技巧。作者还介绍了自己在长期实践中发明的改良笔记本的诀窍，和能让记录事半功倍的可选文具。笔记不仅是积累材料的手段，更代表了一种热爱思考、时刻不忘吸取知识、认真对待生活、重视自身修养的积极态度。 本书是媒体人从业十余年的经验之谈，同样适合所有希望在思考、写作与创意方面有所收获的读者。
这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书，赋予学习者从内部突破自我的学习动能，为陷入学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理，而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发，直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
我们该读什么样的书？该怎么读？许多人对此感到迷茫。 改变你的意识吧。 身处信息爆炸的时代，高效获得信息不足为奇，如何使信息在实际生活中为己所用，才是成功的不二法则。利用效率专家发明的超高效、超高质 读书技巧 ，枯燥无味的书架就能迅速变成求知的乐园，单纯的文字信息也会瞬间化为附加值丰富的数据。 本书是作者阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验的实证之作，贴合生活，文字简洁，设计独特，小至读书辅助工具的选择，大到个人云端数据库的建立，面面俱到，可以帮助读者从整体上提升阅读质量。其中诸多技巧都体现着作者的阅读智慧和生活哲学，任何人都能根据自己的基础，从需要的地方开始阅读。
很多人对自己的拖延行为深恶痛绝，陷在由拖延引发的焦虑与自责中，心灰意冷。将拖延归咎于懒是片面且武断的，因为拖延通常都有指向性，没有人会在所有的事情上都拖延，只是碰到某种特定的问题时，才会拖延。要解决拖延的问题，就要找到拖延背后的深层动机，知道自己在逃避什么。《终结拖延症：写给年轻人的7个行动指南》从拖延背后的心理动机入手，逐层剖析拖延现象，力求从根本上认识拖延心理和拖延思维，从目标导向上减少拖延的发生，从实用技巧上触发行动，从注意力和精力管理上提高效率。
这是一本关于读书的书。 读书延展了我们的人生体验，有助于我们了解人性，提升我们作为人的素养。 读书让我们可以与家人、朋友之外的他人进行沟通，让我们与这个世界的交流无远弗届，让我们的心胸更有广度。 读书让我们能够抓住并理解事物的本质，提升我们的认知能力，让我们的思想更有深度。 本书不仅告诉我们为什么要读书，还告诉我们应该读什么样的书，以及怎样读书。本书告诉了我们深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法、如何读难读的书、如何读指引人生的书 本书主旨：读书让人生更有意义。
马库斯.白金汉和柯特.科夫曼所著的《首先打破一切常规(世界很好管理者的成功秘诀)》是一本在理念和内容上具有革命性突破的管理经典。美国拥有影响力的管理圣经。 《首先打破一切常规(世界很好管理者的成功秘诀)》是一本管理人和被管理人，乃至社会中每个成员都应该读的书。甚至会对各级教育产生根本性的影响。 本书通过大量的实例，用人本管理和优势理论，突破了长久以来人们习以为常的传统思维，告诉我们，每个人都是管理者，传统理念有违人本之处，人本管理第一步就是对于人性的尊重和重新认识，优势人人都有，无论对于当事人还是其领导，识别和发挥他的独特优势才是关键！ 本书提供了一个简明而实用的模型，并配以具体行动方案，用Q12评测和管理工具，让管理者和员工好好地观察自己和团队，找到被疏忽的问题所在。帮助个人在思想、身体
长远来说，要想出人头地，就必须培养在压力下解决问题的能力，换句话说，就是要和压力做朋友。面对诸多事务，时间如何高效率运用？办公桌上、电脑里都是处理不完的文件和资料，一片混乱之下，如何高效做事？能够在危机时代胜出的人，都有哪些做事的成功习惯和方法？人人都会面对这些常见而不断的压力，善于应对，灵活处理，压力也就能转化成动力。
30岁，是人一生中精力旺盛的时期，血气方刚、敢闯敢干、成熟稳重，并且有一定的资金积累和日渐丰厚的人脉资源。这一切都说明，30岁，是人生的黄金岁月。所以人们应该“三十而立”，而且必须三十而“励”。
想要就能得到 想数钞票数到手软？ 想拥有豪华跑车？ 想得到贵人相助？ 想找到真爱？ 从现在开始，这一切都不是白日梦。一旦你掌握乔 瓦伊塔尔博士 引力要素 的奥秘，并将其创造的非凡的 5步骤公式 运用于你的生活，那么你将会在工作上无往不利，在情感上如鱼得水，迈向财富人生。不要觉得不可思议，也不必感到惊奇，乔 瓦伊塔尔就在本书中向你证明了这一切。阅读完本书，你就会发现： 生活可以不紧张，可以没有压力，也无须辛苦奔波，借助乔 瓦伊塔尔的 引力公式 ，你便会轻松地吸引到你想要的一切。 神奇5步骤公式，引爆你的人生： 步骤1：不要。知道自己不想要什么是通向奇迹的跳板，当下的状态是可以改变的。 步骤2：要。知道自己想要什么，不当欲望的俘虏，唯有如此才会自由。 步骤3：理清。看法
个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列*四部作品：《扫除力：看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力：看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力：看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力：让你看见真实的自己》。 本书《扫除力：看到你的桌面就知道你的效率》讲的是工作环境能量场与个人事业的关系。 环境杂乱无章，工作怎能出色？办公桌展现了你的工作方式，透漏了你的工作效率。很多人在工作中并没有好的状态，只是在强迫自己工作，无尽的忙碌和疲惫使他们陷入疲于奔命的境地，无法完全发挥自己的能力。作者主张通过“整理”你的工作环境，让你认清自己的工作本质，认识自己的处境、优势和劣势，从而点燃自己的身体，让自己的能力释放出来，能够准确舍弃成效低的工作，坦然感受工作带给你的成功与喜悦。
何谓"执行力"？能让你坚持梦想，贯彻始终，不达目的决不罢休的力量。 经过多年的研究、培训实践和案例总结，吉恩?海登写下《执行力是训练出来的》。新书甫一出版即高踞美国亚马逊、《纽约时报》等各大畅销书榜前列，其教授的"执行力"课程连续五年被"财星"统计系统机构列为高效率员工必修培训课！吉恩?海登设计了一整套行之有效的"执行力培训计划"，被美孚、通用电气、福特汽车、摩根大通、松下等企业广泛应用，作为激发员工潜能的高效能工具。 吉恩?海登教我们的10件事： ★执行力是实干家和梦想家的*区别。 ★要学会挖掘事业的核心价值。 ★别指望工作永远富有激情。 ★我们就是自己*可怕的敌人。 ★学会在疲乏中保持战斗力。 ★善用直觉，破除思维定式。 ★学会贯彻目标才能战胜寂寞与厌倦。
《提高效率，为成功助力》本书是奥里森·斯威特·马登系列图书中的一种，融汇了作者渊博的知识与见解，其富于激励人心与实用的知识，以63篇短小精悍的文章组成。闪烁着马登励志丛书一贯的智慧光芒。作者强调了增强自信心、提高效率在个人成长中的重要性，指出克服拖拉的习惯、果敢决断、以*的状态去工作，就是为取得成功助力。本书语言流畅，富有哲理，给人启迪，适合具中等文化程度的广大读者。
朋友，如果你想在这竞争激烈的社会中拥有成功，你就必须向成功人士学习，打造成功的10大资本：行动力资本、思维力资本、管理力资本、控制力资本、创造力资本、人脉资本、胆商资本……然后才能创造不愧于这个伟大时代的功业！ 王光海编写的《成功人士的10大资本》告诉你如何把独特的优势变成*的资本！ 《成功人士的10大资本》告诉你如何由内而外全面造就自己 ！
不知道是不是每个人都会有这样的感想，自己仿佛有了一种叫做拖延症的心理症状。 从忙碌了一天的工作中解脱，回到家，面对着洗衣机里衣服和水池里的碗，却怎么也不想动；第二天就要交报告了，却一个字也不想写；一个月前列出的减肥计划，到现在却还没有开始。 每一次都是在心血来潮时信誓旦旦地决定要开始，却在一次又一次的 不想做 心理中拖延。 日本心理学畅销书作者、心理学新闻撰稿人佐佐木正悟运用简单的心理学知识分析出现拖延症心理的原因，对症下药，用诸如 十秒法 等40种小技巧帮助读者巧妙应对 要做却不想做 的拖延心理。 简单朴实的语言搭配生动形象的图画示例，让读者在每一个事例中找到自己的影子，学会轻松摆脱拖延症，成功超越其他人！
每个人的面前总会有很多困难，不逃避、不抱怨、不懈怠，多思考解决办法，一切障碍必将逾越。 方法总比困难多，那些在困难面前总是能够激情投入、大胆突破的人，往往更容易找到人生的突破点。 很多人之所以不能达到人生的某种高度，很大原因就在于他们被困难吓到了，不去寻找方法来解决它。 仔细观察我们身边的人，你将会发现：那些善于解决困难的人，必是重视找方法的人。 在成功者的世界里，不存在“困难”这样的字眼，因为他们相信凡事必有方法去解决，而且能够解决得完美。 看似极其困难的事情，只要用心去寻找方法，必定有所突破。 找到方法，也就找到了成功！ 面对人生中所遇到的困难和问题，成功者找方法，失败者找借口。 在人的一生中，每个人都会遇到很多难以预料的困难，这些困难阻碍了你前进
挑战自己，就需要有一个梦想，要相信自己是棒的，要充分锻炼自己的意志，控制自己的情绪，挖掘自己的潜能，充分认识真实的自己，培养自己的勇气，并且通过学习和实践来提升自己。这样，我们就能够战胜各种困难，超越平庸，走向卓越。 对自己负责，需要做好每一件事，及时行动起来，让自己更有效率，并且做到勤奋敬业，打造自己的健康人生。此外还要管理好自己的财富，建立自己的和谐人脉。这样，我们就拥有了胜利的武器，找到自己的成功和幸福。
练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望进步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法，抓住练习的规律，以把事情做到更好。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断地练习。 《练习的力量》作者通过大量发生在*运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中*重要的事情是如何在精心策划的练习方案指引下发生翻天覆地变化的。 通过阅读《练习的力量》，每个人都会悟出一条亘古不变的真理----通往成功的道路必然是由持之以恒的练习铺就而成。在本书中，作者立足42条具体、实际的法则，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，以帮助人们称为更好的自己。 这些练习法则
