当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。
生活黑客是一个新兴的社会文化现象,英文中已经有一个专门的名词,叫Lifehacker。你不一定听过这个词,但是你应该已经很熟悉这个现象,也许你自己就是一个生活黑客。 比如说,如果你特别讲究做事的效率,使用过番茄钟这类的时间管理工具,或者你健身的时候会戴个运动手环,随时记录自己走了多少步,你做的就是生活黑客们推崇的事情。而如果再进一步,你经常研读 励志与成功 类的学问,并且发明了一套自己的生活管理系统,那你就是一个生活黑客。 生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我,系统化地生活。《生活黑客》这本书仔细考察了生活黑客运动的演变过程,比较了各家的学说,从科学研究的角度评估了各种方法都好不好使。你将在本书中一一看到提高工作效率、保持运动习惯,甚至找到交往对象的黑客技巧。你也会对各路门派的生活黑客所
世间,有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀,有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家,而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭,或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己生活,愉快地享受每一天? 《极简生活法则》是欧美畅销书作家理查德 泰普勒的一部经典作品,为了让更多的人拥有幸福的人生,他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后,将我们的生活宇宙分为4个空间:与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈,并且在此基础上把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。希望世人在阅读后,都能成为更易脱离困境、做事问心无愧、积极播撒正能量、享受生活的人生赢家。 我们无时无刻不在做选择,本书就是给那些愿意选择积极改变、愿意选择把快乐带给自己和身边人的所有法则玩家量身
我们中间有很多人经常有挫败感,经常会感到气馁,认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人,迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就,想要寻找自己内在真正的心声,那么《高效能人士的第八个习惯》就是你的书籍。在这本书中,你能够找到解决下列常见难题的方法:人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系,但同时又想保持自己独特的生活方式和习惯; 人际关系是建立在信任的基础上的,但是大部分人的思维模式却偏向以自我为中心,他们总是考虑“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有权利怎样怎样”; 对于管理者来说,他们总是想要以更少的付出得到更多的回报;而员工思考更多的则是怎样以更少的时间和精力获取“这件事中我能够得到的好处”;我们所生活的社会
当别人的愤怒喷薄而出,你是否知道如何平息? 当冲突已经升级,你是否知道如何化解? 当抱怨之风盛行,你是否知道如何应对? 《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。
每隔几分钟就想刷一下朋友圈,否则就像错过了几个亿? 快要睡觉了,又想着看个微博和抖音,结果一看就是几小时? 准备和朋友好好吃个饭聊个天,一不小心就集体打游戏? 如何才能避免 分心成瘾 ,重新掌控自己的时间和生活?在这个信息泛滥的时代,获取自己真正需要的信息?正确利用科技的力量,不为其所扰,被其所累? 《不分心》提出了七种有效的应对方案,分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练,你就可以了解我们是如何一步步走向分心的,以及在这个过程中,如何有计划有步骤地进行高效自控。 对于任何想要避免分心,从而获得专注和创意能力的人来说,这本书都值得一读。
当代最伟大的心灵导师、《新世界:灵性的觉醒》作者——埃克哈特?托利思想精华。 埃克哈特?托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵,他的著作让欧普拉次有了“觉醒”的感受。灵性作家张德芬说,这本书非常重要,它有可能改变你的命运。 在书中,托勒对他思想体系的核心做了简明、清晰的说明和举例。透过这些可以具体实践的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。 如果你尚未接触过托勒的作品、托勒的主张,这本书你不可不读;而对于托勒的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
很多人虽然多年坚持学习,却往往是按部就班地读书、记忆、写作……没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入,把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察,结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们,配合操作性很强的学习建议,帮助我们成为更有章法、更有智慧、真正的学习者。韩愈本人曾说:“学海无涯苦做舟。”他说的是1200多年前。最近几十年,全世界科学家结合心理学和脑科学,已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者,在用这些方法学习。跟随万维钢,你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。优选学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉……连这些学习方法都知道的你,一定会成为学习高手。
你可能没有意识到,在你的生活和学习中有一种强大的力量,这种力量就是吸引力法则。如今在你的生活中,这种法则正吸引着不同人群,影响着各类工作和人际关系。如果在你的生活中,你感到很多事情没有着落,整天就像是在看一些肥皂剧,那么这本书就是你所需要的。 这本教你如何实践的书将会引导你使用吸引力法则,帮助你放弃你所不希望得到的东西。给你的身心带来能量、激情与快乐。 你能通过使用吸引力法则彻底改变你的生活与工作状态。通过这本书,你可以校正你的人生方向。同时你会发现:通过使用吸引力法则,你的生活将会变得非常轻松.非常美好。本书主要涉及: 不要让你不喜欢的事情缠绕你 在你的生活中增加财富和人生经验 增强你的商业能力——同顾客、代理人和中问人的合作关系 找到你理想的、真正让你喜欢
继全球管理经典《80/20法则》之后,理查德? 科克把“80/20法则”的传世智慧引入个人成长与人生规划领域,为人们带来高效驾驭工作,自由主宰人生的发展新思路。 本书展示了成为“80/20一族”的九条法则:从发掘自身的“20%特质”,到以优质创意提升事业高度;从找到发展模式,到进行高效能的时间规划;从组建最好的团队,到利用外部资源实现目标;从化解资金来源的难题到实现事业的螺旋式增长,作者都提供了便于操作的解决路径。本书提供了60个真实案例,案例的主角有身为“连续创业者”的科克本人,更多的是和你我一样籍籍无名的人。作者致力于将读者打造成将财富和快乐共同请入生活的“80/20一族”。
如今,泛滥的信息已将我们淹没 我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。 如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上? 如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感? 心理学家丹尼尔 列维汀从神经科学和认知心理学的角度,《有序:关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为,在信息过载的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你自己的大脑! 人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,让它外部化,或者对信息分类或形成组块,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让
自我效能概念自美国著名心理学家班杜拉1977年提出之后,得到广大心理学家的积极响应。自我效能领域的研究现已成为当前心理学研究的一种重要的新动向。自我效能领域的研究不仅注重理论建设,更注重应用研究,架起了理论与实践之间的桥梁,解决了许多实际领域中的心理学问题。本书全面阐述了自我效能理论的基本观点与原理,重点讨论了自我效能理论在学校教育、心理治疗、健康行为、职业指导、组织行为、体育运动、团体行为中的具体应用。 本书是我国自我效能研究领域的部系统著作,适合心理学、教育学、社会学、管理学、政治学等相关领域的教学研究人员和高校学生参考和阅读,也有利于其他读者全面了解自我效能领域的知识。
为什么我这么努力还是达不到目标?为什么好不容易做到了却没有想象中快乐?是成就不够大还是努力不够多? 斯坦福大学艾玛 塞帕拉博士说:都不是,是你那些关于成功的观念根本就是错的!通过 用力过度 透支自己 来追求成功,只会让我们离成功和快乐越来越远! 本书是塞帕拉博士数十年的研究所得,她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究,向我们证实:快乐不是成功带来的结果,而是获得成功的因素!在书中,她总结了6种创造快乐和满足感的方式,帮助你全面提高心理素质和身体健康水平,发掘潜能,让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活,快速获得成功。
《日行一事:〈致加西亚的信〉梦想行动效率手册》源自百年励志经典《致加西亚的信》,本书既收录了百年励志经典《致加西亚的信》以及对其的深度阐释,又开创性设计了《日行一事》梦想行动效率手册,将《致加西亚的信》的精神具体化、实操化,以 日行一事 的方式,帮助所有心怀梦想却行动太慢的人提高行动效率,完成事业梦想。这是一本名副其实的有关主动、敬业、感恩等精神品质的实用修炼手册。 翻开本书,拿起笔来,你就是下一个成功的行动派。
成大事的男人从不为失败找借口,成大事的男人也从不为失败找理由,这就是成大事者为什么能成大事的原因之一。一个人要想成大事,一个重要的基础,就是自己是否立志于成大事。我相信,生活在这个世纪的青年人,成大事才是人生奋斗目标!这是一本让你如何成大事的书,能成大事的七种男人将是你人生奋斗的目标中一盏永不熄灭的导航灯。 这是一本让你如何立志成大事的书,而不是一本仅仅让你成功的书……成大事的女人绝不为失败找理由,也从不允许自己找借口,这就是所有大事的者的共性特征。我们女人能做到的事情男人不能做,而男人们做的事情我们女人也能做,而且我们可以利用男人的某些弱点来成就自己,所以做女人真好……
《高效人生精致套装》由《戒了吧,拖延症》、《界限感:打造完美人际关系的秘密》和《应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量》三部心理励志书组成,它通过真实生动的经典案例和简单易懂的实用技巧,让读者成为做事高效,人际通达,善于变通的卓越人士。 这套书的价值在于,一针见血地指出了平庸者的弊端,并提出切实可行的改进方法,让所有看起来很难的事都能完成,*终成就美满的人生。
希腊戏剧大师欧里庇得斯曾经说过:“有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。”大多数人都十分关注自己的工作,但同时也有很多人对工作颇有微词:不公平待遇、工作多报酬少、总需要加班、流程制度太多、小人当道,等等,不一而足。 理查德·泰普勒著的《极简工作法则(如何成为 的少数人)/泰普勒人生法则系列》一书用简明的语言阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题, 好地规划自己的职业生涯。 对于职场人士而言,无论你是刚入职的新手,还是久经职场的熟手;无论你是基
美国学界“思想巨匠”史蒂芬·柯维遗世之作。继《高效能人士的七个习惯》《要事》后**影响力作品。每个人的内心才是真正的影响力之源。如果你改变了你的法则,你就能改变你的世界。 人们总希望能够获得更多的影响力。本书从构建影响力的三大模式入手,揭示了高效能人士影响力的十大原则,提高影响力的五个关键因素,让你有机会利用这些原则,重塑你的一切。同时,本书也将点燃你对于生活的希望,帮助你在有生之年更有效地去影响他人。 书中提供了大量真实的例子,它们一再提醒你不要忘记一些你已经知道的原则。本书的初衷就是带给你这样一种体验:帮助你了解你已经了解的,并把你所想的和你真实的感受以及信仰联系在一起,使你身心合一。