匆匆四载，稍纵即逝， 如何找到大学的奋斗目标？ 如何抓住繁忙生活中的主要 矛盾？如何摆脱思维与心理 上的种种陷阱？如何有效地 向身边 的人学习而使自 己快速成长？ 本书融合了作者十余年 一线教育工作的观察与思考 ，立足于 真实的大学生活 和几乎每位大学生都会面临 的 实际问题，从时间管理 的角度出发为学生指明了领 悟大学之道的可行方式。 良好的时间管理往往意 味着清晰的自我认知，真正 的知行合一。本书就大学生 的时间管理与自我规划将问 题做了成体系、有重点的分 析和探讨，是作者在大量学 生工作中沉淀与迭代的成果 ，是当今中国高校一线学生 教育工作者 将辛苦转化为 成果，将经验上升为科学 的有益尝试。 初来乍到的同学可以依 靠本书憧憬未来，遭遇瓶颈 的同学可以借由本书探索方 向，跑 程的同学可以通 过本书回顾

书《成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉?范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材，通过分析研究她们的时间日志，她发现，成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系，这也是一项长期的考验。当她们有了孩子，又有事业心，想向前一步时，取舍就更加困难。几年来，无数研究和文章都在探讨这方面的话题，众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家，她在本书中提出了非常实际的问题，探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。 每个人每周都有168小时，为什么有些女性能够兼顾家庭和事业？你会发现，这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起，其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时，睡觉56个小时，就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们，应该如何利用这些剩余时间，以及为什么我

《时间箴言》会告诉你如何重新成为世间珍贵之物——时间的主人。作者在章以每日一句箴言的形式来教会大家时间管理的重要性，并在第二章分别于工作及休闲两方面给出了具体实践建议。第三章用充满情感的语言讲述了其父亲教会她的三节课，语言生动、深情。通过阅读这《时间箴言》，你可以精通时间管理，并且在充分自信的情况下，能够避免浪费数月或数年的时间，在做出错误决断之前，悬崖勒马。

时间管理的个性化很强，每个人都有自己的生活方式，以及与此相应的时间管理模式。对每个人来说，只有适合自己的方法是好的。它的作用是帮助我们组织时间，而不是加重我们的压力和负担。 原因很简单：一种方法成功的基础，并不在于它背后有多少高深理论，而仅仅在于它适合你，并且能够对你的生活产生有益的影响。如果我们基于某种理论，论证出另外一种方法才是正确的，可是放到你的生活中却造成莫大的困扰，那么请问，这种方法有何意义， 任何高明的原则和技巧只有运用到实践中才有效，包括本书中所介绍的东西。光记住它们，对改进时间管理是没有意义的，好的办法是一边学，一边实践起来，以便验证它们是否实的有效。 在实践时，你也不需要实施本书中提出的每一种方法，而只要像在超市中购物一样，选择自己喜欢的就可以，你也

《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。 《如何掌控自己的时间和生活》所倡导的时间管理系统系统已经成为不少当今世界著名企业采用，如A.T. T.、美国银行、IBM、标准石油；一些繁忙的知名人士也把本书看作是安排生活的指导，如歌星尼尔·迪亚蒙德、女权主义者、

本书以“人生和时间的哲学”为起点，从“早晨、星期一的利用方法”到服务于工作的“分行时间的工具”，以及“获取休假日的方法”、“度假方式”，涵盖了全部业余生活的管理诀窍。

这本有关时间管理的经典之作写于1908年，一直激励着每个时代的人们过着充实而有意义的生活。此书不仅在告诉读者利用时间的技巧，也对读者提出生活的挑战：如何关注自己的日常生活、如何满足自己真正的欲望、如何让自己过得更加充实。这本书以一个典型的人物“他”来说明“他”是如何度过每一天的，迫使读者能充分地反省自己的生活。清新而幽默的笔调，让人读起来舒畅愉快……

时间是我们生活中除健康外最重要、同时也是最紧缺的财富。这本阐述时间管理技巧的书堪称现代时间管理著作中的经典，1990年在美国被出版商营销协会评为“商务图书”，欧洲。它紧扣实践，注意实用，详细介绍了时间规划管理者多方面的技巧，如设定目标、拟定计划、作出决定、确定、安排日程、委派任务、检查结果、收集信息、交流沟通等等。您读完本书，受益匪浅。 本书中还列有多个检查清单、练习单张和示意图表，以便您按图索骥，制定的时间管理策略。请您立即开始行动！现在不开始，更待何时？

本书运用心理学、社会学的理论，通过全面、深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力和有效率的人。