你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的专享解决之道，就在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援，我们内心拥力量，去创造和改变我们自己的生命。 本书教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活，书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实，这些知识在本书中已作了精妙的阐述。
泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其冥想培训班。简·汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸运儿之一，在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅，再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验，有的欣快，有的可怕，有的呈现为美轮美奂的“心景”，有的则会让心灵惊悚。 《冥想者日记》(作者简·汉密尔顿-梅里特)在同类书中可谓无出其右者。通过冥想，作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界，感受到了个体生命与字宙的交流，实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。 《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”，在这 个“调查”的过程中，作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”，进入它的“秘境”，对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说，无疑是生命的良方
本书作者黄荣才是国内研究林语堂为数不多的专家，作者在占有大量一手材料的基础上，从烙印、通达、情深、痕迹、缘来这5个侧面，生动讲述民国大师林语堂与众不同的人生经历与生活态度。从中，读者可以深切感受到大师林语堂独特的人格魅力，也可以看到普通人林语堂面对常人之烦恼、缺憾时，不同于常人的睿智理解与通达选择。
这是一本坦白、直率且鼓舞人心的书，告诉读者宽恕对美好生活的意义——宽恕别人，获得幸福；宽恕自己，获得自由。不讲大道理，却真实贴切。没有大篇章，却简洁明晰。 《宽恕的力量》揭示了宽恕在每个人生活中所起的作用，回答了“为什么要宽恕”、“应不应该宽恕”、“怎样宽恕”等问题，没有干瘪、说教的人生大道理，只是一本质朴、真诚的生活艺术之书。
本书以“抚平浮躁，守住本心”为主题，让你学会在浮华世界中以平常心面对得失，在磨砺中获得成长，在烦恼时合理调节情绪，能找到幸福的真谛。帮助你抚平生活中不时袭来的躁动，领悟世事沧桑，守住那份难得的真心和初心，好好地爱与生活。
当你默默独处时，有没有听到内心深处对于宁静 的呼唤？当你面对弱小的生灵，有没有感受到一种悲 悯的情怀？当你面对挑衅和误解，有没有想到容忍和 退让？ 在生活中进行修炼，薄微编著的《一生觉缘(回 眸一笑淡看世间浮华)》将会带领我们进入一个和谐而 智慧的灵性境界，慰藉疲惫的心灵，笑对生活中的压 力与困境。
????《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自
??华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一，《遇见未知的自己》的重生创造篇。 ??《遇见心想事成的自己》以故事的形式，讲述了一场触动人心的追寻之旅。主人公阿南不辞辛苦，跋山涉水去遥远的神秘国寻找心想事成的秘密。一路上经历了一系列不可思议的事件，终于揭示出心想事成的真相：清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力地来到你我的生命中。 ?? ?
