早起的奇迹系列三部曲 方法篇:早起的奇迹(全新升级版) 精进篇:早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么? 行动篇:奇迹公式
高效执行4原则,是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年,覆盖全球17个行业,对近30万领导者及其团队进行调研分析,经160多个国家超10万个企业、教育、政府等组织和团队的验证,为组织达成至关重要目标提供了一套方法论和实践工具,帮助中高层领导者、团队负责人以及个人,排除一切干扰,梳理出清晰的目标,紧紧抓住高回报率的工作,完成极具挑战性的任务。 高效执行4原则: 原则1:聚焦至关重要目标 要事,全神贯注。 原则2:贯彻引领性指标 分解目标,落实行动。 原则3:坚持激励性记分牌 记分衡量,一目了然。 原则4:建立相互担责的节奏 节奏跟进,相互担责。 本书不仅仅是教你 做什么 ,更是教你 怎么做 。高效执行4原则是继《高效能人士的七个习惯》后富兰克林柯维公司重要的研究成果。这是一个历时25年、经160多个国家检验的如何达成目标的
《高效能家庭的7个习惯》是《高效能人士的七个习惯》(30周年纪念版)的家庭版,被誉为美国家庭圣经,柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中,强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功,更要寻求家庭方面的建树。 在《高效能家庭的7个习惯》中,柯维博士强调 家庭,是你*重要的事业,而 当下 是你*好的开始。 柯维博士深信,家庭是社会的基石,是个人内心充实的*源头。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过本书,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章*后,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你
《DK自我管理之书(全彩)》内容简介:这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说 不 ,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问:黛博拉?奥尔森(Deborah Olson)博士,美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授,专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。
MBTI性格评估工具是根据心理学家荣格的类型理论制成的,是全球应用广泛的实用的性格测试;它译成20多种语言,在70多个广,应用于89%的100强公司、各大商学院以及高校。在个人上,它应用于自我完善、专业选择、职业发展、婚姻关系等;在公司和组织里,它应用于人才甄别、团队建议、团队沟通、冲突管理等。在这个浮躁不安和物质导向的现实社会里,你可以通过MBTI来准确认识自己,不做一个职场橡皮人,也不做一枚流水线上的螺丝钉,更不做他人价值观的牺牲品。通过MBTI你能更好的欣赏自己,发挥自己的长处,弥补自己的短板,完善自己的性格。
作家、演员、律师、医生…… 哪个你?哪个最能使你快乐?最有成就感? 大卫·凯尔西编著的《请理解我》(升级版),告诉你答案。 作为世界范围内的长期书,《请理解我》(升级版)以科学的态度,对四组不同类型的人格(技艺者、护卫者、理想主义者、理性者)进行分析,使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书,有助于你在工作、婚姻、事业等方面:看清差异,认准自身特点;取长舍短,调整人生定位;合理规划,寻找到合适的社会角色;完善自我,真正发挥出自身的潜能。
总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?你听说过 正念 一词吗?在美国,正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界企业已积极引进,让员工系统学习正念,且效果都持续获得证实。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》透过 消除大脑疲劳的七个休息法 ,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的 五日简单休息法 ,让大脑获得真正的休
《九型人格:经典版》想了解自我性格吗?想洞察他人人心、探寻人性幽微之处吗?想知道如何发挥自己性格优势,在职场和生活中更加如鱼得水吗?那么,你可能需要这本《九型人格:经典版》。 这本书是当代九型人格大师瓦格纳的代表作,凝聚了他30余年研究九型人格的精华。它涵盖了九型人格的方方面面,是一本兼具理论和实践、深度和广度的经典之作。 全书共分为两篇。你可以从*篇开始阅读,快速在头脑中构建起九型人格的框架体系,感受它对人类性格心理的深刻分析。你也可以直接翻开第二篇,测试你是属于哪一种性格,然后对号入座,发现真实的自我。 不管哪一种方式,你将发现,你对自己、对他人的认识得到深化,世界在你眼中呈现出更清晰的面貌。 《九型人格进阶版:27种性格类型的自我成长之旅》克劳迪奥 纳兰霍是九型人格界*有影响
高效休息法 世界精英这样放松大脑 总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。透过 消除大脑疲劳的七个休息法 ,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的,Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进。本书采用微小说形式,将经实证的脑科学研究成果,融入故事内容,让读者在享受阅读乐趣的同时,也获得相关知识。 一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法 现代职场人士容易积累压力,比起 让身体休息 ,更重要的是 让大脑休息 。睡眠是缓解身心疲劳的方法,然而睡眠时间没有标准答案,只有适合自己的。本书介绍了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲劳,从而提高工作表现的32个 高效睡眠法 ,帮你找到适合自己的睡眠时间
《早起的奇迹》: 谁说世上没有奇迹?哈尔?埃尔罗德证明了他就是奇迹本身!哈尔15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快,他就跌进了人生的深渊,在一场严重车祸中 临床死亡 6分钟,醒来后被判定大脑损伤,医生说他的下半生只能在轮椅上度过。但哈尔隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高居成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的?在人生潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出 S.A.V.E.R.S.人生拯救计划 。哈尔表示只要每天早起1小时,做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、财富、人际关系。 其33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。 《起床后的黄金1小时》: 本书剖析了大家不能早起的理
本书是一个逐步建立健康的生活计划的手册,提供了坚持体育锻炼的的信息、技能和循序渐进的过程。指导人们学习如何愉快地做体育活动,即使从来没有主动参加过体育活动的人,也将会认识到把体育活动融入到生活中是多么重要。人们可以根据自己的喜好和生活方式制定自己的活动计划,并鼓励人们选择自己喜欢的、容易融入日常生活的活动。甚至会学到日常活动,比如打扫房间和园艺如何计入每周的体育活动目标。在这个过程中,人们可以通过一些小成功建立自信,克服障碍并持久地坚持每天健身。
好心态、好性格、好习惯,决定了一个人的命运.也是一个人成功的基本要素。本书结合典型案例,用睿智、生动的语言,向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有积极的心态;如何锻造良好的性格,用性格来改变你的人生;如何培养良好的习惯,开拓成功人生。运用本书提供的培养好心态的技巧、炼成好性格的方法、养成好习惯的招数,定会让你改变自己的命运,开拓出生活和事业的新局面,获得幸福美满的人生。 心态控制了一个人的行动和思想,同时也决定了一个人的视野、事业和成就。好心态,可以让你勇敢地面对困难,对社会、人生持公正的认识,能冷静而稳妥地处理各种问题。性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性。好性格,可以让你拥有一大帮好朋友,有好的人脉关系,会让你不